Formation pour faire fondre la graisse & Toujours augmenter la masse musculaire

Votre entraînement complet du corps provoque une ruée de glycogène forcé directement dans vos cellules musculaires.

Du Bureau de la....
George Spellwin - Fondateur
EliteFitness.com

Cher ami et collègue athlète,

Voici la partie 2 du Dr. Farrar de champ de TestStackRx.com's Cycle de coupe cétogène de Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin. (Le Cycle de la CAI.) Il s'agit de son guide de formation sur le cycle pour faire fondre la plus grosse possible et encore augmenter la masse musculaire en même temps - quelque chose de que beaucoup de gens pense était impossible. Au dessous de, Il va vous montrer comment.

Here's the links to all five parts:

Introduction: Le Cycle de l'insuline Anorectant de Clenbuterol
Construction en dure, muscle sec tandis que vous brûlez des graisses rapidement - obtenir déchiré, coupe et parfaitement défini.

Partie 1. Le Cycle cétogène pour combustion maximale des graisses - une nouvelle façon de faire un 5 jour sur, 2 jour de repos cétogène pour maximale fat burning et de garder votre métabolisme s'emballent à son plein potentiel.

Partie 2. Formation sur la Cycle de coupe cétogène de Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin faire fondre le plus gras possible et encore augmenter la masse musculaire. (Au dessous de)

Partie 3. Comment ajouter des stimulants Clenbuterol ou préférence Anorectant n ° 10 cétogène jours du cycle pour mieux stimuler votre métabolisme favorisant la lipolyse ou la combustion des graisses, promouvoir la thermogenèse ou température corporelle élevée, et pour garder votre appétit en échec.

Partie 4. finalement, Je vais vous montrer mon secret très controversée pour l'ouverture de cétose plus rapide en utilisant l'insuline Humulin R - envoi de votre corps en mode dans la combustion des graisses 8 heures au lieu de 3 journées.

Sportivement vôtre,

George Spellwin

Du Bureau de la Dr. Domaine Farrar
Fondateur de TestStackRx.com
Téléphone: (888) 852-8091
M'envoyer un email: [email protected]
~Date.Current~

Bonjour les gars!

Mon nom est Dr. Domaine Farrar, le fondateur de TestStackRx.com. Cette semaine, George a décidé d'envoyer les gars mon nouveau rapport - tout sur la combustion des graisses radical. Si vous n'êtes ne pas comme arraché, maigre, et musclé comme vous voudrez, mais souhaitez changer qu'à partir dès maintenant, vous avez de la chance! Aujourd'hui, I'll show you how to get a perfectly defined physique with a new cycle that I call the Cycle de coupe cétogène de Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin. Nous l'appellerons le cycle Clen Anorectant insuline (ou cycle de CAI) pour faire court.

Partie 2. Formation sur le Cycle de coupe cétogène Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin pour faire fondre le plus possible de graisse et encore augmenter la masse musculaire.

Sur le plan de formation, ce serait formidable si vous pouviez faire cardio et poids s'entraînent avec la même énergie et l'intensité comme vous le feriez avec les glucides dans votre système. Malheureusement, vous ne pouvez pas. Quand votre corps est dans un état de cétose, vous vous sentirez probablement un peu léthargique, surtout la première semaine. Il s'agit d'une des raisons que les médicaments Clenbuterol ou préférence Anorectant No.10 sont si importants pour vos besoins énergétiques. So if you're a little fatigued, surtout la première semaine, don't stop aerobic activity or weight training, baisser l'intensité. Limite de cardio à 2 jours par semaine, sur un estomac vide, première chose le matin. Formation de poids limite à 2 ou 3 jours par semaine, les jours non-cardio. Vous devez former des groupes de gros muscle comme jambes, Précédent, et/ou la poitrine lundi quand vous avez encore pourrait avoir stocké glycogène dans vos muscles. Enregistrer les groupes de petits muscles comme armes, épaules, et les veaux pour mardi ou mercredi.

Le samedi ou le dimanche, vous serez prêt à commencer l'amusement fait partie du cycle, le carb vers le haut! Afin d'obtenir les meilleurs résultats, vous avez besoin d'épuiser vos muscles du glycogène avec un entraînement du circuit complet du corps le vendredi afin de les préparer pour une absorption maximale carb le week-end. Cela signifie que vous avez à faire quelques séries d'exercices pour l'ensemble de vos groupes musculaires en une séance d'entraînement exhaustive. Utilisez des poids légers et répétitions élevées sur tous les exercices avec autant d'intensité que vous pouvez rassembler. Je recommande d'utiliser l'exercice composé des mouvements qui impliquent les plupart des groupes musculaires dans le but de tous vos muscles fatigue dans le plus court laps de temps. Exercices comme les squats, incline bench presses, barbell front épaule presses, et machine avant pull down s'occupera de tous les groupes de gros muscle tout en incorporant de plus petits groupes musculaires ainsi. Jeter dans 1-2 séries de biceps, pushdowns triceps, et mollets et votre entraînement de tout le corps est terminé.

Le samedi et le dimanche, manger 10-15% au-dessus de votre numéro de maintenance active des calories (AMR) répartis comme suit: élevée en glucides (60%), faible teneur en gras (15-20%), protéine moyenne (20-25%). Cela entraînera à nouveau un pic d'insuline comme il le faisait au début de la semaine de votre régime alimentaire. Le pic d'insuline conduit les hydrates de carbone dans vos muscles épuisés, qui a un effet anabolisant majeur sur vos muscles. Vous aurez besoin de manger souvent, chaque 2 à 3 heures. Si vous se préparent pour un concours ou un photoshoot, J'ai même recommander réveil durant la nuit pour manger. Rappelez-vous, that for these two days you will no longer be in the ketogenic state that used fat as your body's primary fuel. Le week-end, vous ravaler et manger non plus de 20% de vos calories provenant des lipides.

Le premier jour de la carb week-end place devrait contenir des aliments dont l'index glycémique plus élevé afin de causer le plus grand spike insuline possible. Le taux auquel alimentaire déclenche la glycémie est appelé son index glycémique. Manger les aliments à indice glycémique plus élevés entraîne une ruée de glycogène que sera forcé directement dans vos cellules musculaires qui ont été formées la veille au cours de votre circuit complet du corps. Étant donné que les matières grasses ajoutées va ralentir vers le bas de cette réponse de l'insuline et négativement influer le carb vers le haut, Il serait sage de limiter votre consommation de viandes et de fromages samedi en particulier. Vous pouvez augmenter votre apport en protéines en utilisant un supplément de protéines comme une protéine de lactosérum et de manger des aliments comme le thon ou les poitrines de poulet.

Dans le guide gratuit de PDF qui complètent cet article, J'ai une liste de tous les aliments riches sur l'indice glycémique, alors vous pouvez choisir ceux plus haut.

Télécharger le Clen Anorectant insuline cycle Guide PDF et diagramme de Cycle Gratuitement

Le dimanche soir, le cycle recommence avec le repas de glucides simples des fruits ou des céréales sucrées entre 6 et 8 PM, avec ou sans l'insuline utilisée immédiatement après.

Ce sont les bases de votre alimentation sur le Cycle de coupe cétogène Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin. Le plus important, qu'il faut retenir, c'est que votre corps a besoin de faire la Maj métabolique nécessaires pour convertir les acides gras en cétones qui il brûlera ensuite pour l'énergie. Si le changement ne se fait pas, le régime ne fonctionnera pas. Sur ce cycle, vous forcez votre corps dans la cétose en suivant les procédures du régime décrits ci-dessus. Bien que certainement efficace, le processus de régime décrit ci-dessus met vous en cétose dans n'importe où de 48 à 72 heures. Cela signifie que votre corps utilise les acides gras stockés comme carburant pour la prochaine 48 à 72 quelques heures avant de commencer l'étape de carb-vers le haut du week-end de la diète.

And here's a summary of the training on the cycle (I'll combine this with the drugs and diet in the PDF I'll send you at the end of the series.):

Télécharger le Clen Anorectant insuline cycle Guide PDF et diagramme de Cycle Gratuitement

Prenez votre copie gratuite aujourd'hui - Il est abaissé dans quelques jours, because soon I'm turning the whole thing into a book. Demain, nous discuterons incorporant les stimulants Clenbuterol ou Anorectant.

Sinceres salutations,

Dr. Domaine Farrar
Test de pile sildénafils

Auteur: George Spellwin