Met behulp van ketose om een perfect gedefinieerde lichaamsbouw de Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogeen snijden cyclus.

Van het Bureau van....
George Spellwin - Oprichter
EliteFitness.com

Beste vriend en Fellow Atleet,

Hier hebben we deel 1 van Dr. Veld Farrar van TestStackRx.com's Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogeen snijden cyclus (De cyclus van de CAI). Dit is zijn nieuwe kijk op een ketogeen cyclus voor maximale vetverbranding . Het is zijn radicale 5 dag, 2 vrije dag ketogeen cyclus.

Here's the links to all five parts:

Introductie: De cyclus van de insuline Clenbuterol Anorectant
Moeilijk te bouwen, droge spier terwijl je vet snel te verbranden - getting geript, knippen en perfect gedefinieerde.

Deel 1. Het ketogeen cyclus voor maximale vetverbranding - een nieuwe manier om te doen een 5 dag, 2 vrije dag ketogeen dieet voor maximale vet verbranden en het houden van uw metabolisme revved om zijn volledige potentieel. (onder)

Deel 2. Training op de Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogeen snijden cyclus smelten van de meest vet mogelijk te nog bouwen spier.

Deel 3. Het toevoegen van stimulerende middelen Clenbuterol of bij voorkeur Anorectant No.10 op ketogeen dagen van de cyclus verder stimuleren uw stofwisseling te bevorderen lipolyse of vetverbranding, bevordering van de thermogenese of verhoogde lichaamstemperatuur, en uw eetlust onder controle te houden.

Deel 4. Eindelijk, Ik zal je laten zien mijn zeer omstreden geheim voor het invoeren van ketose sneller met behulp van Humuline R insuline - je lichaam naar vetverbranding modus in te zenden 8 uren in plaats van 3 dagen.

Yours in de sport,

George Spellwin

Aan de balie van Dr. Veld Farrar
Oprichter van TestStackRx.com
Telefoon: (888) 852-8091
E-mail Me: [email protected]
~Date.current~

Hallo jongens!

Mijn naam is Dr. Veld Farrar, de oprichter van TestStackRx.com. Deze week George besloot te sturen jullie mijn nieuw rapport - Alles over radicale vetverbranding. Als u niet als gescheurd, mager, en gespierd als u nodig hebt, maar u wilt dat het starten van nu, je bent in geluk! Vandaag, I'll show you how to get a perfectly defined physique with a new cycle that I call the Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogeen snijden cyclus. We noemen het de Clen Anorectant insuline-cyclus (of CAI cyclus) voor korte.

Deel 1. De Ketogenic cyclus voor maximale vetverbranding – een nieuwe manier om te doen een 5 dag, 2 vrije dag ketogeen dieet voor maximale vet verbranden en het houden van uw metabolisme revved om zijn volledige potentieel.

Laten we eens kijken naar de grondbeginselen van een ketogeen cyclus op een nieuwe manier.

Er is geen betere manier om krijgen gescheurd en in wedstrijd klaar vorm dan door het gebruik van een gemodificeerde ketogeen dieet. Ketose is het punt waar het lichaam verbrandt vetten voor brandstof in de afwezigheid van koolhydraten. Een manier die je kunt krijgen in een staat van ketose school de oude weg, door het volgen van het hoge vet, laag eiwitgehalte, en ultra-lage carb regime.

Je kunt je afvragen, "Zal een high-fat dieet maken me vet?”

Het antwoord is ja, Als u niet koolhydraten beperken. Het antwoord is Nee, als u uw koolhydraten tot het punt beperken dat je lichaam de metabole verschuiving maakt van het verbranden van koolhydraten voor zijn dagelijkse energiebehoefte aan vetverbranding. Deze metabole verschuiving doet zich voor wanneer uw bloedsuikerspiegel onder normaal dalen en je lichaam omzetten van vetzuren begint in het zogenaamde ketonen of gebroken vetten. Op dit punt zal uw lichaam die ketonen branden als haar primaire energiebron. Het probleem met traditionele diëten, vooral wanneer gebruikt door mensen die niet vet (d.w.z.. atleten) is that low fat diets make the body's metabolism lazy. Het lichaam zal verkiezen om al zijn energie-eisen van glycogeen (koolhydraten) than from the body's fat reserves. Laag vetgehalte stuurt het lichaam in honger-modus, je lichaam probeert vast te houden aan lichaamsvet, en in plaats daarvan spier zal branden.

In tegenstelling, op een hoog vet, ketogeen dieet koolhydraatarme u kan ikncreases mager lichaamsgewicht tijdens het dieet, omdat de bodybuilding effecten van uw eigen hormonen zoals testosteron, insuline, en natuurlijke GH (groeihormoon) worden gemaximaliseerd terwijl cortisol niveaus waardoor spier verdeling worden beperkt.

There's more info on the advantages of the ketogenic diet over the low fat diet to the athlete at the bottom of this page.

Plus, een keto dieet is een uitstekende uitvalsbasis voor het gebruik van extra "trucs" te stimuleren uw stofwisseling en extra lichaamsvet te verbranden. Eens u bent alleen het verbranden van vet voor energie, Wanneer u duik onder uw lichaam dagelijks onderhoud niveau van calorieën nodig, alles wat uw stofwisseling als oefening stimuleert, drugs en supplementen, alle verbranden vet. Drugs zoals Clenbuterol, Anorectant No.10 en zelfs cafeïne in mindere mate worden effectiever vet branders - want vergeet niet, al uw energie is afkomstig van vet!

Voordat drie dingen uit te leggen hoe een ketogeen dieet werkt er zijn doen vele dieters om klaar.

Eerst en vooral, voordat u begint dit of om het even welk dieet, het is een goed idee om te spreken met uw arts en bloed werk met inbegrip van uw cholesterol.

Tweede, om uw doelstellingen op een ketogeen dieet, of om het even welk dieet voor die kwestie, het is belangrijk om te bepalen hoeveel calorieën je elke dag eet. Om het beste antwoord op deze vraag moet u berekenen uw Basal Metabolic Rate (BMR) en uw actieve stofwisseling (AMR.) Uw Basal Metabolic Rate (BMR) is het aantal calorieën die uw lichaam nodig heeft om te ondersteunen basis lichaamsfuncties wanneer bent u niets doen. Uw actieve stofwisseling (AMR.) is de hoeveelheid calorieën die uw lichaam nodig heeft om te ondersteunen de basisfuncties plus de calorieën die je nodig hebt voor al uw dagelijkse activiteiten: werk, school, sportschool, etc. Als je meer calorieën dan uw AMR eet zal vervolgens u gewichtstoename, Als je minder calorieën dan uw AMR eet dan zal je gewicht verliezen. It's that simple.

In de gratis PDF gids die u kunt downloaden, Ik heb de formules voor u overachievers willen doen de wiskunde en uw AMR en BMR berekenen. Voor de rest van ons, Er is een link naar mijn AMR calculator op de website die zal u vertellen wat uw AMR is.

Download de Clen Anorectant insuline cyclus PDF-handleiding en Diagram van de cyclus Gratis

Als je eenmaal je calorieën AMR weet, u verlaagt uw calorie-inname door 15% en dit aantal calorieën verbruikt op de maandag tot en met vrijdag ketogeen fase van de cyclus.

De derde ding om te doen voordat je begint wil aanschaffen Ketostix bij uw lokale apotheek of op Amazon. Ze zijn te vinden achter de toonbank van de apotheek, maar je hoeft niet een recept om ze te kopen. Deze sticks worden traditioneel gebruikt door diabetici te meten van de hoeveelheid ketonen in de urine, maar u zult gebruiken om te weten wanneer u hebben gekregen in ketose. Here's a link to them on Amazon:

//www.amazon.com/gp/search/keywords=ketostix

Hier is hoe de Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogeen snijden cyclus werkt:

Deze cyclus duurt 7 dagen dan herhaalt. Het begint bij rond 6-8 p.m. op zondagavond met een maaltijd van eenvoudige koolhydraten en duurt tot het volgende weekend, wanneer deze wordt herhaald. Deze zondag avond maaltijd moet bestaan uit een eenvoudige koolhydraten als suikerhoudende ontbijtgranen of fruit en geen vet. Complexe koolhydraten zoals pasta, brood, of rijst moet ook worden vermeden omdat ze lang duren voor je lichaam om te breken. Eenvoudige koolhydraten zijn gemakkelijk beschikbaar zijn voor je lichaam en maken een insuline piek aan het begin van de cyclus. Deze insuline piek kan uw lichaam te verlagen van de bloedsuikerspiegel en ketose meer efficiënt invoeren zodra u het hoge vet begint, Low carb gedeelte van de cyclus.

Volgende zondag avond van eenvoudige carb maaltijd, en duurzame totdat u diepe ketose invoert, je moet eten over 75 naar 80% van je dagelijkse calorieën uit vet en 20% naar 25% dagelijkse calorieën uit eiwitten. Deze zeer hoge vet inname is noodzakelijk te komen ketose zo spoedig mogelijk, zodat u kunt beginnen met de vetverbranding proces. Als het eiwit bedragen te hoog, vervolgens zou het lichaam niet kunnen aanbrengen in de vereiste metabolische verschuiving productie van ketonen. Belangrijker, je moet geen eten meer dan 15-20 gram koolhydraten tijdens deze periode. Dit betekent dat je niet kunt eten meer dan 3-4 gram koolhydraten per maaltijd verspreid tussen 5-6 maaltijden per dag. Eten 20 gram koolhydraten per dag is prima, maar eten alle 20 gram koolhydraten in één keer brengt u zeker uit ketose. Ter referentie, Er zijn ongeveer 13 gram koolhydraten in een enkel stuk toast.

Als u gebruikmaakt van mijn insuline-geheim dat ik met u in een tweede delen zal, u zult in ketose op maandag. Zoniet, op over woensdag moet uw lichaam in ketose. Weet je je in ketose want er detecteerbare ketonlichamen aanwezig in uw urine zullen, die kunt u meten met een Ketostix die u op het eerste ding in de ochtend plassen. Hoe donkerder de schaduw van purple op de stick, Hoe dieper men in ketose. De meeste mensen zal alleen de gematigde niveau bereiken (roze licht paars) terwijl anderen, vooral die met behulp van mijn geheim van insuline, zal zitten kundig voor meer gemakkelijk in diepe ketose.

Zodra u in ten minste matige ketose bent is o.k. om uw proteïne inname te 35-40% van je dagelijkse calorieën. Vet inname moet tussen 60-65% met minder dan 5% van koolhydraten. Voor een persoon die is eten tussen 2400-2700 CAL/dag dit in niet vertalen zou meer dan 30 gram koolhydraten per dag. Nogmaals bedenk dan, het is belangrijk dat de koolhydraten worden verspreid over de dag te brengen u niet uit uw ketogeen staat. Een Ketostix gebruiken om te controleren ten minste tweemaal per dag als je eenmaal in ketose. This will allow you to do some damage control by eating almost all of your calories from fat if you've made a mistake and started to come out of ketosis.

Je kan jezelf vragen, "Welke voedingsmiddelen kan ik eten op dit dieet dat hoog in vet en bevatten ook geen koolhydraten?"Helaas, de maandag tot en met vrijdag menu op deze cyclus is zeer beperkt omdat weinig voedingsmiddelen in de buurt van nul koolhydraten bevatten. U kunt de meeste vlees eet, Sommige kazen, en eieren. Groene groenten zoals sla, broccoli, en selderij zijn geweldig als ze zijn meestal water en bevatten bijna-nul koolhydraten als gunstige vezel.

Een volledige lijst van ketogeen voedsel is in de PDF handleiding die u hier kunt downloaden:

Download de Clen Anorectant insuline cyclus PDF-handleiding en Diagram van de cyclus Gratis

And here's a summary of the diet on the cycle (I'll combine this in one complete diagram, met de drugs en de opleiding in de PDF-handleiding.):

Zondagavond begin	Eenvoudige koolhydraten zoals ontbijtgranen of fruit
Maandag	75% naar 80% CAL vet & 20% naar 25% CAL eiwit
Dinsdag	75% naar 80% CAL vet & 20% naar 25% CAL eiwit
Woensdag	75% naar 80% CAL vet & 20% naar 25% CAL eiwit
Donderdag	75% naar 80% CAL vet & 20% naar 25% CAL eiwit
Vrijdag	75% naar 80% CAL vet & 20% naar 25% CAL eiwit
Zaterdag zondag	60% Carb, 20% vet, 20% eiwit
Zaterdag ochtend	Hoge glycemische levensmiddelen **

Download de Clen Anorectant insuline cyclus PDF-handleiding en Diagram van de cyclus Gratis

Pak je gratis exemplaar nu - het zal slechts voor een paar dagen, then I'm turning the whole thing into a book.

Vriendelijke groeten,

Dr. Veld Farrar
Test stapel Rx.com

PS, let's first take a look at the problems with traditional diets, vooral wanneer gebruikt door mensen die niet vet (d.w.z.. atleten) om beter te begrijpen de exclusieve voordelen aan het hoge vet, koolhydraatarme ketogeen dieet.

Traditionele laag-vet dieten:

Low fat diets make the body's metabolism lazy. Het lichaam zal verkiezen om al zijn energie-eisen van glycogeen (koolhydraten) than from the body's fat reserves.
Laag vetgehalte stuurt het lichaam in honger-modus, het probeert vast te houden aan lichaamsvet, en in plaats daarvan spier zal branden.
Als koolhydraten winkels zijn uitgeput zal het lichaam eiwit branden voordat u naar vet.
Koolhydraten serotonineniveaus te verhogen en leiden tot slaperigheid.
Koolhydraten veroorzaken insuline schommels, waardoor het lichaam om te storten van onverbrande koolhydraten als lichaamsvet.
Eiwit supplementen zijn nodig voor de bodybuilder op een laag vet dieet.
Vetarme voeding zijn veel duurder dan de conventionele versie en bevatten meer "chemie" d.w.z.. zeer worden verwerkt.

Het hoge vet, koolhydraatarme ketogeen dieet:

Verhogingen mager lichaamsgewicht tijdens het diëten.
Maximaliseert de bodybuilding effecten van uw eigen hormonen zoals testosteron, insuline, en natuurlijke GH (groeihormoon).
Verlaagt cortisol niveaus, wat resulteert in verminderde katabolisme of spier verdeling.
Verhoogt energie niveau ten opzichte van vetarme diëten.
Afname lichaamsvet zonder in te boeten vetvrije massa: verliezen 90% vet en enige 10% spier vs. de 60% vet en 40% spier verlies van andere diëten.
Verbranden van vet in de voeding is minder efficiënt, wat resulteert in een steeds hogere stofwisseling.
Een groot aanbod van eiwitten is te vinden in al het vlees dat wordt verbruikt.