Wie zerrissen, mager, und muskulös, wie Sie wollen

Mithilfe von Ketose einem tadellos definierten Körperbau Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogene Cutting Cycle erhalten.

Vom Schreibtisch von....
George Spellwin - Gründer
EliteFitness.com

Lieber Freund und Athleten,

Hier haben wir Teil 1 von Dr. Feld-Farrar von TestStackRx.com's Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogene Cutting Cycle (Die CAI-Zyklus). Dies ist seine neue nehmen auf eine ketogene Zyklus für maximale Fettverbrennung . Es ist seine radikale 5 Tag auf, 2 Ruhetag ketogene Zyklus.

Here's the links to all five parts:

Einführung: Die Clenbuterol Anorectant Insulin-Zyklus
Build schwer, Muskel zu trocknen, während Sie schnell Fett zu verbrennen - immer gerissen, geschnitten und perfekt definierte.

Part 1. Die ketogene Zyklus für maximale Fettverbrennung - eine neue Art zu tun, ein 5 Tag auf, 2 ketogene Diät Tag für maximal Fett verbrennen und halten Ihren Stoffwechsel revved zu seinem vollen potential. (unten)

Part 2. Training auf der Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogene Cutting Cycle die meisten Fett möglich zu schmelzen und noch Muskeln aufbauen.

Part 3. Hinzufügen von Stimulanzien Clenbuterol oder vorzugsweise Anorectant Nr. 10 auf ketogene Tage des Zyklus weiter zu stimulieren den Stoffwechsel, die Förderung der Lipolyse oder Fettverbrennung, Förderung der Thermogenese oder erhöhte Körpertemperatur, und Ihren Appetit unter Kontrolle zu halten.

Part 4. Endlich, Ich zeige Ihnen meine sehr umstrittene Geheimnis für die Eingabe schneller mit Humulin R Insulin Ketose - Senden Ihren Körper in Fett Brennen Betrieb in 8 Stunden statt 3 Tage.

Yours im Sport,

George Spellwin

Vom Schreibtisch von Dr.. Feld Farrar
Gründer der TestStackRx.com
Telefon: (888) 852-8091
Mailen Sie mir: [email protected]
~Date.Current~

Hallo Jungs!

Mein Name ist Dr.. Feld Farrar, der Gründer der TestStackRx.com. Diese Woche beschlossen, dass George euch meinen neuen Bericht senden - Alles über radikale Fettverbrennung. Wenn Sie nicht als Riss, mager, und muskulös, wie Sie möchten, aber Sie, dass ab jetzt ändern möchten, Sie haben Glück! Heute, I'll show you how to get a perfectly defined physique with a new cycle that I call the Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogene Cutting Cycle. Wir nennen es den Clen Anorectant Insulin-Zyklus (oder CAI-Zyklus) kurz.

Part 1. Die Ketogenic Zyklus für maximale Fettverbrennung – eine neue Art um zu tun, ein 5 Tag auf, 2 ketogene Diät Tag für maximal Fett verbrennen und halten Ihren Stoffwechsel revved zu seinem vollen potential.

Betrachten wir die Grundlagen eines ketogene Zyklus in einer neuen Weise.

Es gibt keinen besseren Weg um riss bekommen und in Wettbewerb bereit Form als durch den Einsatz einer modifizierten ketogene Diät. Ketose ist der Punkt, an dem der Körper verbrennt Fette als Brennstoff in Ermangelung von Kohlenhydraten. Eine Möglichkeit kann man in einen Zustand der Ketose Schule die alten Weg, anhand der fettreichen, niedriges protein, und Ultra low Carb-Therapie.

Sie Fragen sich vielleicht, "Wird eine fettreiche Ernährung mich Fett machen?"

Die Antwort ist ja, Wenn Sie Kohlenhydrate nicht beschränken. Die Antwort ist Nein, wenn Sie Ihre Kohlenhydrate auf den Punkt, dass Ihr Körper die metabolische Verschiebung aus der Verbrennung der Kohlenhydrate für seinen täglichen Energiebedarf zu Fettverbrennung macht einschränken. Diese metabolische Verschiebung tritt auf, wenn Ihr Blutzuckerspiegel unter das normale fallen und Ihr Körper beginnt die Umwandlung von Fettsäuren in Ketone oder gebrochenen Fette sogenannten. An dieser Stelle verbrennen Ihres Körpers als primäre Energiequelle diese Ketonen. Das Problem mit herkömmlichen Diäten, vor allem, wenn von Leuten benutzt, die nicht dick sind (d.h.. Sportler) is that low fat diets make the body's metabolism lazy. Der Körper will lieber alle seinen Energiebedarf von Glykogen zu erhalten (Kohlenhydrate) than from the body's fat reserves. Wenig Fett sendet der Körper in Hunger-Modus, Ihr Körper versucht, Körperfett zu halten, und wird stattdessen Muskeln verbrennen.

Im Gegensatz dazu, auf eine fettreichen, kohlenhydratarme ketogene Diät können Sie ichNcreases schlanke Körpermasse während der Diät, weil die Bodybuilding-Auswirkungen der eigenen Hormone wie Testosteron, Insulin, und natürliche GH (Wachstumshormon) werden maximiert, während die Cortisol-Level, die Aufschlüsselung der Muskel verursachen reduziert werden.

There's more info on the advantages of the ketogenic diet over the low fat diet to the athlete at the bottom of this page.

Plus, eine Keto-Diät ist eine ausgezeichnete Basis für die Verwendung von zusätzlichen "Tricks" um den Stoffwechsel anzuregen und zusätzliche Körperfett zu verbrennen. Einmal sind Sie nur brennen Fett für Energie, Wann Tauchen Sie unter Ihrem Körper die tägliche Wartungsstufe Kalorien benötigt, alles, das regt den Stoffwechsel wie Übung, Drogen und Ergänzungen, Alle Fett zu verbrennen. Drogen wie Clenbuterol, Anorectant Nr. 10 und sogar Koffein in geringerem Maße werden effektiver Fettverbrenner - Da erinnere mich, Ihre Energie kommt von Fett!

Bevor erklärt, wie eine ketogene Diät funktioniert, es drei Dinge sind tun viele Diätetiker um bereit.

Zunächst, bevor Sie beginnen, dies oder jeder Diät, Es ist eine gute Idee, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Blut Arbeit einschließlich Ihr Cholesterin.

Zweite, zum Erreichen Ihrer Ziele eine ketogene Diät, oder jede Diät für diese Angelegenheit, Es ist wichtig festzustellen, wieviele Kalorien Sie täglich essen können. Um diese Frage am besten beantworten müssen Sie Ihren Grundumsatz berechnen (BMR) und Ihren aktiven Stoffwechsel (AMR.) Ihr Grundumsatz (BMR) ist die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper braucht, um grundlegende Körperfunktionen aufrecht zu erhalten, wenn Sie nichts tun. Ihren aktiven Stoffwechsel (AMR.) ist die Menge an Kalorien, die Ihr Körper braucht, um die Grundfunktionen aufrecht zu erhalten sowie die Kalorien, die Sie für Ihre täglichen Aktivitäten: arbeiten, Schule, Fitness-Studio, etc. Wenn Sie mehr Kalorien als Ihr AMR Essen dann Gewicht gewinnen Sie, Wenn Sie weniger Kalorien als Ihre AMR Essen, dann Sie Gewicht verlieren. It's that simple.

In der kostenlose PDF-Anleitung, die Sie herunterladen können, Ich habe die Formeln für Sie Overachievers noch tun Mathe und berechnen Sie Ihre AMR und BMR wollen. Für den Rest von uns, gibt es einen Link zu meinem AMR-Rechner auf der Website, die Ihnen sagen wird, was ist Ihre AMR.

Sie können hier Ihr kostenlose Exemplar erhalten. Clen Anorectant Insulin Zyklus PDF-Guide und Zyklus-Diagramm Kostenlos

Sobald Sie wissen, dass Ihre AMR-Kalorien, verringern Sie Ihre Kalorienzufuhr durch 15% und diese Anzahl von Kalorien verbrauchen, am Montag zu Freitag ketogene Phase des Zyklus.

Das dritte, was zu tun, bevor Sie beginnen ist Ketostix aus Ihrer Apotheke oder bei Amazon kaufen. Sie sind hinter der Apotheke Theke finden., aber Sie brauchen kein Rezept sie kaufen.. Diese Stöcke sind traditionell von Diabetikern verwendet, um die Menge von Ketonen in ihrem Urin Messen, Doch werden sie wissen, wann Sie in Ketose bekommen haben. Here's a link to them on Amazon:

//www.amazon.com/gp/search/keywords=ketostix

So funktioniert die Clenbuterol/Anorectant No.10/Insulin ketogene Cutting Cycle:

Dieser Zyklus dauert 7 Tage dann wiederholt. Es beginnt bei etwa 6-8 p.m. am Sonntagabend mit einer Mahlzeit aus einfachen Kohlenhydraten und dauert bis zum folgenden Wochenende, wenn es wiederholt,. Dieser Sonntag Nacht sollte Mahlzeit einfache Kohlenhydrate wie zuckerhaltige Frühstücksflocken oder Obst und kein Fett nachgeholt werden. Komplexe Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot, oder Reis sollten auch vermieden werden, da sie sehr lange, für Ihren Körper dauern zu brechen. Einfache Kohlenhydrate sind leicht zugänglich auf Ihren Körper und schaffen eine Insulin-Spitze am Anfang des Zyklus. Diese Insulin-Spitze ermöglicht Ihrem Körper den Blutzuckerspiegel zu senken und Ketose mehr effizient eingeben, sobald Sie die fettreichen anfangen, kohlenhydratarme Teil des Zyklus.

Folgenden Sonntag Abend einfache Carb Mahlzeit, und dauert bis Sie Tiefe Ketose eingeben, Sie müssen über Essen 75 bis 80% der täglichen Kalorien aus Fett und 20% bis 25% täglichen Kalorien aus protein. Diese sehr hohe Fettaufnahme ist notwendig, um die Ketose so schnell wie möglich eintragen, damit Sie anfangen können, die Prozess der Fettverbrennung. Wenn die Protein-Beträge zu hoch sind, dann könnte der Körper nicht in der Lage, die erforderliche metabolische Verschiebung zu produzieren Ketone sein. Noch wichtiger ist, Sie müssen nicht essen mehr als 15-20 Gramm Kohlenhydrate in diesem Zeitraum. Dies bedeutet, dass Sie, Nein essen können mehr als 3-4 Gramm Kohlenhydrate pro Mahlzeit setzte sich zwischen 5-6 Mahlzeiten pro Tag. Essen 20 Gramm Kohlenhydrate pro Tag ist in Ordnung, aber essen alle 20 Gramm Kohlenhydrate auf einmal definitiv bringt aus der Ketose Sie. Als Referenz, Es gibt ungefähr 13 Gramm Kohlenhydrate in einem einzigen Stück Toast.

Wenn Sie mein Geheimnis Insulin verwenden, die ich mit Ihnen, in einer Sekunde teilen werde, Sie werden am Montag in Ketose. Wenn nicht, über Mittwoch sollte Ihren Körper in Ketose. Sie wissen, daß Sie in Ketose sind, denn dort nachweisbar Ketonkörper im Urin vorhanden werden, die Sie mit einem Ketostix messen kann, die Sie auf das erste, was am Morgen pinkeln. Je dunkler Schatten der lila auf den stick, je tiefer bist du in Ketose. Die meisten Menschen werden nur das moderate Niveau erreichen. (Rosa bis hellviolett) während andere, vor allem diejenigen, die mit mein Insulin-Geheimnis, werden können, leichter in Tiefe Ketose zu kommen.

Sobald Sie mindestens moderate Ketose sind ist es o.k. Ihre Proteinaufnahme zu erhöhen 35-40% der täglichen Kalorien. Fettaufnahme sollte 60-65% mit weniger als 5% von Kohlenhydrate. Für eine Person, die zwischen Essen ist 2400-2700 Dies in keine übersetzen würde Cal/Tag mehr als 30 Gramm Kohlenhydrate pro Tag. Wieder daran erinnern, Es ist wichtig, dass die Kohlenhydrate im Laufe des Tages nicht bringen Sie aus Ihrem ketogene Zustand verteilt werden. Verwenden Sie eine Ketostix mindestens zweimal täglich einmal in Ketose überprüfen. This will allow you to do some damage control by eating almost all of your calories from fat if you've made a mistake and started to come out of ketosis.

Möglicherweise Fragen Sie sich, "Welche Lebensmittel kann ich essen auf diese Diät, die sind reich an Fett und enthalten auch keine Kohlenhydrate?"Leider, Montag bis Freitag Menü auf diesem Zyklus ist sehr begrenzt, da nur wenige Lebensmittel nahe null Kohlenhydrate enthalten. Sie können die meisten Fleisch essen., einige Käsesorten, und Eier. Grünes Gemüse wie Kopfsalat, Brokkoli, und Sellerie sind groß, wie sie sind vor allem Wasser und nahe null Kohlenhydrate und vorteilhaft Ballaststoffe enthalten.

Eine vollständige Liste der ketogene Ernährung ist in der PDF-Anleitung, die Sie hier herunterladen können:

Sie können hier Ihr kostenlose Exemplar erhalten. Clen Anorectant Insulin Zyklus PDF-Guide und Zyklus-Diagramm Kostenlos

And here's a summary of the diet on the cycle (I'll combine this in one complete diagram, mit den Drogen und Ausbildung in der Anleitung (PDF).):

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Greifen Sie jetzt Ihr kostenlose Exemplar - Es werden nur für ein paar Tage, then I'm turning the whole thing into a book.

Alles Gute,

Dr. Feld Farrar
Test-Stack-Rx.com

PS, let's first take a look at the problems with traditional diets, vor allem, wenn von Leuten benutzt, die nicht dick sind (d.h.. Sportler) um besser zu verstehen, die Exklusiv-Vorteile mit dem hohen Fett, kohlenhydratarme ketogene Diät.

Traditionelle Low fat Diäten:

• Low fat diets make the body's metabolism lazy. Der Körper will lieber alle seinen Energiebedarf von Glykogen zu erhalten (Kohlenhydrate) than from the body's fat reserves.
• Wenig Fett sendet der Körper in Hunger-Modus, Es versucht, Körperfett zu halten, und wird stattdessen Muskeln verbrennen.
• Wenn Kohlenhydrat Speicher erschöpft sind wird der Körper Protein brennen vor dem Wechsel zu Fett.
• Kohlenhydrate Serotonin-Level erhöhen und Schläfrigkeit verursachen.
• Kohlenhydrate verursachen Insulin-Schaukeln, die dazu führen, dass den Körper unverbrannte Kohlenhydrate als Körperfett zu hinterlegen.
• Protein-Ergänzungen sind notwendig für den Bodybuilder auf eine fettarme Ernährung.
• Fettarme Lebensmittel sind sehr viel teurer als die herkömmliche Version und enthalten mehr "Chemie" d.h.. hoch verarbeitet werden.

Die fettreichen, kohlenhydratarme ketogene Diät:

• Erhöht schlanke Körpermasse während Diäten.
• Maximiert die Bodybuilding-Auswirkungen der eigenen Hormone wie Testosteron, Insulin, und natürliche GH (Wachstumshormon).
• Senkt Cortisol-Spiegel, was reduzierte Katabolismus oder Muskel-Breakdown.
• Erhöht die Energie-Ebene, die im Vergleich zur fettarmen Ernährung.
• Verringert Körperfett ohne Einbußen bei der Magermasse: verlieren 90% Fett und nur 10% Muskel-vs. das 60% Fett und 40% Muskelabbau andere Diäten.
• Diätetisches Fett verbrennen ist weniger effizient die Ergebnisse in eine ständig erhöhte metabolische rate.
• Eine reichliche Versorgung mit Protein findet in das Fleisch, die verbraucht wird.

Autor: George Spellwin