Revertir la pérdida del cabello Una guía completa para el nuevo crecimiento

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Si usted comienza a perder cabello, o ya lo has perdido, vas a estar en una desventaja al tratar de coger a chicas. Afortunadamente, Esta guía puede ayudarle a conseguir detrás en pista con volver a ganar tu cabello.

Si hay una cosa que las mujeres en todo el mundo les encanta, es un hombre con calvicie de patrón de herradura. Okay... eso es una mentira completa, y pérdida de cabello no es exactamente una de esas cosas que las mujeres pasan por alto fácilmente. Ir más lejos, sus ocasiones de conseguir citas con mujeres calientes dramáticamente disminuyen con cada folículo que deja de producir.

Ahora que hemos establecido como pérdida del cabello no es el más atractivo, merece la pena bucear un poco más en el tema. Así que aquí está un vistazo de las principales causas de pérdida de cabello, el tema de la pérdida del cabello relacionados con esteroides, lo que puede hacer para prevenir estos problemas, y maneras de recuperar el pelo perdido.

Causas de pérdida de cabello

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La cosa más grande que usted puede hacer para evitar la pérdida de cabello es averiguar cuál es la causa, y empezar a cuidar del problema. Pero antes de adentrarnos en las causas específicas de pérdida de cabello y lo que podría estar haciendo mal, vale la pena discutir cómo todo el mundo pierde pelo, y esto es sólo un proceso natural. En promedio, los adultos pierden alrededor de 75 pelos todos los días, que es bastante mínima teniendo en cuenta cómo la gente tiene sobre 100,000 pelos en la cabeza. Más vello vuelva a crece todo el tiempo, por lo que la mayoría de las personas es capaces de mantener un jefe completo del pelo.

Desafortunadamente, la tasa de pérdida de cabello comienza a exceder la tasa de crecimiento a medida que envejecemos, y esto es cuando empieza a convertirse en un problema de reducción. Además de esto, algunos de los nuevos cabellos que crecen pueden ser más finos que el resto, así caen mucho más rápido. Un problema más que puede aumentar la pérdida de cabello es herencia, y aquellos con antecedentes familiares de calvicie son más propensos a sufrir de estos problemas. Ahora que hemos cubierto las razones naturales pérdida de cabello, Aquí están algunas enfermedades y causas no naturales de pérdida de cabello.

Mala dieta – Una de las razones más pasada por alto por la pérdida de cabello es una mala dieta. Este es especialmente el caso con la gente que prueba las dietas de moda porque ellos no están recibiendo suficientes nutrientes en la dieta de moda. La conclusión es que estamos arriesgando pérdida de cabello cuando usted recortar alimentos llenos de proteína, frutas y verduras.

Morir/blanqueo/champú/sobre-combing – Siempre es bueno poner algún trabajo en tu cabello y hacer que se vea bonito. No obstante, demasiado peinado, blanqueado o teñido puede dañar tu cabello, y se caen mucho más rápido. Incluso demasiado lavado puede conducir a la pérdida de cabello, por lo tanto nunca lavarse el cabello más de una vez al día.

Los esteroides – Contrario a lo que el público piensa, no todo el mundo que utiliza esteroides experimentan pérdida de cabello. No obstante, las personas con calvicie en su familia pueden experimentar pérdida acelerada debido a la Unión de DHT a los folículos pilosos, y evitando que el pelo crece (DHT bloques de nutrientes a los folículos pilosos). Todo el mundo reacciona de forma diferente a los esteroides, pero usted realmente debe ver hacia fuera para ciertos roids como winstrol.

Estrés – Tal vez la causa más de pérdida de cabello para la mayoría de las personas es el estrés porque todo el mundo tiene algún tipo de estrés en su vida. Afortunadamente, los tipos normales de estrés como una entrevista de trabajo próximas o una dura semana en el trabajo no van a perder mucho pelo. Pero situaciones muy estresantes como ir a la quiebra o un embarazo puede causar el cabello ciclo para ir en reposo, y habrá que esperar un tiempo para que el cabello se vuelve (si regresan).

Quemaduras de cuero cabelludo – Los que sufren de quemaduras en su cuero cabelludo pueden desarrollar manchas mal debido a los folículos del pelo se dañe. A veces las quemaduras incluso pueden ser causadas por una enfermedad como el liquen plano o lupus. Ojala por el bien de tu cabello, no siempre presenta alguna de estas enfermedades.

Tricotilomanía (Sacando el pelo) – Algunas personas desarrollan un trastorno mental llamado tricotilomanía que hace que se tire de su pelo, especialmente en su sueño. Lo que es malo sobre esto es que sale gente con calvas muy sensibles, e incluso la calvicie de patrón masculino.

Prevención de pérdida de cabello

Si tu cabello es adelgazamiento o vas a empezar a perder las secciones de la misma, entonces es importante obtener tanta información como pueda sobre prevención de la pérdida de cabello. Hay una variedad de maneras diferentes que usted puede ir sobre mantener su cabello caiga hacia fuera, incluyendo los siguientes:

Uso de medicamentos de pérdida de cabello – El más publicitado a prevenir pérdida del pelo es tomando medicamentos de pérdida de cabello y productos. Ahora el punto más grande merece la pena hacer aquí es que cada producto es diferente, y algunos trabajos en diferentes partes del cuero cabelludo que otros. Por ejemplo, Minoxidil normalmente sólo es eficaz en la corona de la cabeza, en lugar de los lados y el frente. Otro punto aquí es que la mayoría drogas de pérdida de pelo como Minoxidil y Finasteride principalmente mantengan el pelo que ya está allí; no son muy efectivos ayudando a uno a volver a crecer el pelo perdido.

Ser cuidadoso al estilo – No todo con respecto a la pérdida de cabello gira en torno a medicamentos y productos, que incluye sus hábitos de estilo. Algunas cosas claves a tener en cuenta aquí incluyen ser suave al peinar el cabello mojado (así que no rompa), evitar trenzas y clips (tirones en el pelo), rara vez uso de secadores de pelo, y limitar o evitar el tinte de pelo.

Obtener los nutrientes – Si quiere evitar la pérdida de cabello que se atribuye a una mala dieta, entonces usted necesita para asegurarse de que usted está recibiendo suficiente proteína, hierro, cinc, Biotina, Ácidos grasos Omega-3 y vitamina C. Más allá de esto, sólo asegúrese de comer un montón de carne, pescado y verduras, y considerar suplementos si usted no está recibiendo suficiente de los nutrientes antes mencionados.

Mantener los niveles de estrés manejable – El estrés es siempre una preocupación para las personas que ya están predispuestas a la calvicie ya que llegará a pérdida de cabello más rápido cuando bajo coacción principales. Ahora es no fácil de controlar los niveles de estrés, cuando estás en una situación difícil, pero si usted puede conseguir su vida bajo control, usted tiene una mejor oportunidad a mantener un cabello saludable.

Leer las etiquetas de medicamentos -Ciertos medicamentos pueden causar pérdida de cabello, y lo peor es que usted no siquiera se dé cuenta que usted está tomando un medicamento que dañan el cabello hasta que sea demasiado tarde. Con este dicho, usted siempre debe leer las etiquetas y advertencias sobre cualquier medicamento que tome. Algunas de las categorías de drogas para que realmente necesita mirar hacia fuera incluyen artritis, psiquiátricos y diluyentes de la sangre.

Ejercicio de forma Regular – Una de las formas menos conocidas para evitar la pérdida de cabello es hacer ejercicio. No sólo trabajo reducir el estrés, que es una de las principales causas de pérdida de cabello, sino también mejora el flujo sanguíneo a la piel. Y no olvides tomar una ducha después de hacer ejercicio porque el mantenimiento de una buena higiene previene infecciones de posible del cuero cabelludo que pueden conducir a la pérdida de cabello.

Recuperar el pelo

Contrario a lo que muchos piensan, crecimiento no es algo que viene en una caja comprada. En cambio, tienes que ir a medidas más extremas para conseguir su pelo hacia atrás. Suponiendo que ya has perdido algún pelo principales, Aquí están algunas cosas que usted puede hacer para recuperar tu cabello:

Cirugía de trasplante de cabello -Este proceso consiste en tomar folículos de una parte del cuerpo, y moverlos a Calvo o la reducción de puntos. Los folículos pueden eliminarse o bien en tiras del cuero cabelludo, o los folículos se pueden sacar individualmente y se trasladó a las áreas calvas. Muchas personas son felices con los resultados de esta cirugía, pero "pérdida de choque" es bastante común cuando el pelo trasplantado se cae inmediatamente; gente tiene que esperar unos meses para el pelo vuelva a crecer después de la pérdida de choque.

Remedios naturales – Mientras remedios de pérdida de cabello natural pueden no ser tan eficaces en la restauración de su cabello, algunas de las cosas puede incluir aumento de la cantidad de nutrientes que está recibiendo como hierro, La vitamina C, Biotina y Omega-3 ácidos grasos, hacer ejercicio con frecuencia, y equilibrio de tu vida para reducir el estrés. Sólo tener en cuenta que no existe ninguna garantía a recuperar pelo mediante métodos naturales.

Bloqueadores DHT – Como se mencionó anteriormente, DHT se une a los folículos pilosos y evita el crecimiento de. Dicho esto, Existen productos llamados bloqueadores de DHT, que disminuir la cantidad de DHT en el cuero cabelludo y ayudar a estimular los folículos pilosos. Pero como con cualquier cosa, usted debe hacer una investigación sobre estos productos, y asegúrese de que usted está recibiendo algo que funcione por lo menos remotamente.

Reunirse con un médico – Si realmente quieres un Consejo profesional en volver a crecer el cabello y tienes el dinero, sería inteligente para consultar a un médico. Visitando un médico, Usted puede conseguir un dictamen pericial sobre la mejor estrategia para recuperar el cabello. Pero saber entrar en la situación que el seguro normalmente no cubre visitas de pérdida de cabello debido a que son considerados ser para fines cosméticos.

Medicamentos de pérdida de cabello – Como se explica en la sección de prevención de pérdida de cabello, algunos productos y medicamentos de pérdida de cabello pueden tener un efecto leve en volver a crecer cabello. Pero la verdad es que no todo el mundo va a experimentar este efecto, y usted realmente no puede confiar en fármacos como el Minoxidil, Finasteride, y otros para llenar sus calvas.

Mirando la caída del cabello desde una perspectiva más amplia, realmente tienes que poner algún tiempo y la investigación en la materia así que usted puede tomar una decisión informada sobre lo que funciona mejor para su situación. Ahora los métodos enumerados en este artículo para la prevención de pérdida de pelo y nuevo crecimiento son un gran comienzo, pero tener pelo excelente salud incluso puede requerir esfuerzo adicional. En pocas palabras, No espere hasta que sea demasiado tarde para su pelo, y hacer algo sobre el problema lo antes posible.

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Autor: George Spellwin