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Aspartato de zinco

Um grande muitos atletas treinamento duro e fisiculturistas são realmente deficientes no aspartato de zinco mineral essencial. Além disso, A deficiência de zinco é prevalente em todo o mundo, incluindo os Estados Unidos da América. Ambas as deficiências de zinco moderada e severa são positivamente correlacionadas com níveis mais baixos de testosterona em homens. E enquanto a deficiência de zinco tem sido mostrado para reduzir seus níveis de testosterona, A suplementação com zinco tem sido correlacionada com um aumento nos níveis de testosterona. de fato, hipogonadismo (diminuição da produção de testosterona natural) na verdade pode resultar de não ter o zinco suficiente na dieta. Níveis de zinco dietéticos também positivamente correlacionam com níveis de testosterona no corpo, o que significa que essencialmente, o zinco mais em seu corpo, Quanto maior os níveis de testosterona normalmente será.

Quando o zinco não é consumido em níveis adequados, o corpo produz quantidades reduzidas de hormônio luteinizante (LH) segregadas da hipófise. Men\'s gonads (testículos) são estimulados por este hormônio (LH), causando a explosão gloriosa de anabolizante bondade quando sua testosterona é liberada em seu corpo.

Zinco participa em mais de 500 diferentes reações bioquímicas no corpo e, portanto, tem efeitos generalizados. O zinco é um oligoelemento essencial importante para a produção de testosterona ideal e libertação e é mesmo importante para a fertilidade. Reforçando o seu efeito sobre a testosterona e o ambiente local dentro os testículos, zinco ajuda a aumentar a contagem de esperma e torna o esperma mais enérgico, aumentando a motilidade.

Para combater a epidemia de estrogênio, Zinco reduz os níveis de aromatase, a enzima que converte a testosterona em estrogênio no tecido adiposo e o fígado. Isto é como o zinco mantém mais testosterona que circulam livremente na corrente sanguínea.

Enquanto muitas das principais fontes de zinco são os favoritos de fisiculturista como frutos do mar, carne, e ovos, o consumo médio é raramente suficiente para o atleta, composição do corpo ou de outra forma. O problema começa com a absorção desses mesmos produtos alimentícios estimado tão baixo quanto um desastroso 2%, depende da comida que come-se com. Favoritos de fisiculturista adicionais como fibra de vegetais e grãos, as proteínas e certos minerais encontrados em habitual misturam refeições podem causam impacto absorção de zinco de forma negativa.

Tudo isso faz com que a suplementação com zinco um acéfalo. Ainda, a forma mais comum de zinco disponível no formulário suplementar é sulfato de zinco, a forma usada em muitas multivitaminas. Embora seja o menos caro suplemento de zinco e, assim, a principal escolha dos fabricantes, é também o menos facilmente absorvido e pode irritar o estômago. De todos os minerais sais disponíveis, Formulações de aspartato de zinco são o melhor absorvida.

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