Rob rijkdom Top Bodybuilder & Model van het diepte-Interview & Pics

Rob rijkdom is een van de top bodybuilders in de wereld en hij heeft ook siert de pagina's van talloze fitness en spier tijdschriften. Rijkdom onlangs opengesteld aan George Spellwin in zijn meest diepgaande en onthullende interview ooit. Zie rijkdom reis naar bodybuilding, zijn advies op bodybuilding wedstrijden, en hoe een champion bodybuilder moet eten in deel I van dit interview!

Rob Riches: Toen ik terug 25 jaar oud, Ik was nog steeds proberen te vinden van een fatsoenlijke het betalen baan, leren hoe te leven op mijn eigen zonder hulp van Mama 's, en erachter te komen hoe om te koken iets zonder het branden van de keuken. Het is veilig om te zeggen dat ik precies het tegenovergestelde van Rob rijkdom was die, op deze leeftijd, meer heeft bereikt in zijn bodybuilding en fitness modelleren carrière dan de meeste mensen in dezelfde sector zal in hun hele levensduur.

Als een bodybuilder, Rijkdom heeft al won bodybuilding tal van shows en tweemaal 4de in de finale Britse Natural Bodybuilding Federation geplaatst. Rijkdom persoonlijke opleiding vaardigheden zijn goed gedocumenteerd ook als hij won de Bodybuilding.com "Personal Trainer of the Year Award." Je misschien hebt zelfs gezien dat rijkdom featured in sommige van de meest populaire fitness tijdschriften zoals spier & Geschiktheid, Ironman, FAME Magazine, en het lichaam. Rob is een zeer volbracht filmmaker ook als hij bewerkt en geproduceerd van video's voor zichzelf, evenals andere fitness modellen en bedrijven zoals LA spier.

Onlangs, Ik was gelukkig genoeg om een greep van rijkdom voor een interview dat bleek te zijn dat zijn meest diepgaande en onthullende interview nog. Tijdens het eerste deel van dit interview, Rob vertelde me over zijn ongelooflijke reis in de sport van bodybuilding waarin een vreselijke blessure opgenomen, een geweldige competitie advies dat u zeker niet wilt missen, hoe hij omgaat met opleiding voor competities en modellering, en precies hoe een moet eten als ze willen om een echt gescheurde lichaamsbouw.

To join Rob\'s Members site, Blijf op de hoogte over alle zijn competitie-training, en vinden uitstekende fitness en voeding tips bezoek RobRiches.ning.com. Ook, alle zijn geweldige producten op zoeken RobRichesStore.com en check out meer info op RobRiches.com.

Door uw eerdere jaren, u deelgenomen aan een aantal sport voor het vinden van uw roeping met bodybuilding na een berg mountainbiken ongeval. U kunt ons vertellen over deze reis naar bodybuilding?

Rob Riches: Toen ik opgroeide, mijn neef die is 4 jaar ouder dan ik was altijd betrokken bij sporten zoals windsurfen, Skiën, volleybal, en voetbal. Ik keek hem als de oudere broer die heb ik nooit gehad, en altijd geprobeerd te volgen in zijn keuze van sporten. Bu hij aan de kust woonde (Zuid-Engeland) en was op een toplocatie voor veel van deze sporten. Ik leefde veel meer in het binnenland, weg van de kust, waardoor dat ik vond het moeilijk om te genieten van veel van deze sporten als ik in een zeer bergachtig terrein leefde.

Het duurde niet lang voordat ik ben begonnen met mijn mountainbike tochten in terreinwagens en, na een paar falls en tumbles, snel gevonden mijn voeten. Ik heb genoten van de rush van adrenaline van racing beneden een rotsachtig terrein, maar hield ook van hoe mijn benen begonnen om te kijken na slechts een paar maanden van hard rijden. Tegen de tijd dat ik was 14, Ik had al een paar nationale racers ingevoerd, winnen, en ook in de rest. Mijn smaak voor het winnen in een competitie begonnen!

Ik herinner me een dag in de zomer, Ik ging met een vriend naar de film wat video van mij mountainbiken. Na het filmen van verscheidene koele stunts een helemaal niet gaan zoals gepland en een slechte landing resulteerde in me flipping via de voorkant van de fiets, landing op mijn schouder, en een krakend geluid te horen als ik de vloer raken; Ik had mijn linker sleutelbeen gebroken (het kleine bot aan de bovenkant van de borst in te gaan op de schouder).

Na een aantal maanden met mijn arm onbeweeglijk, Ik was pijn uit rijden weer, springen en rennen down grote heuvels. Na 3 maanden, Ten slotte kreeg ik terug op mijn fiets, maar vond dat ik niet de kracht hebben te voeren veel van de oude trucs die ik had gedaan. Gedurende de tijd dat was ik buiten werking, Ik had geleden spieratrofie in mijn schouder en linkerarm. Het was de eerste keer dat ik had gehoord dat woord, en wilde weten hoe ik terug kon krijgen op mijn fiets en rijden op het niveau was ik gewend. Ik kreeg te horen dat Gewichtheffen zou me helpen mijn kracht opnieuw opbouwen, maar ik was alleen 15 en was nog te jong om te nemen aan een gymnasium en beginnen met het gebruik van de machines. Ik voelde dat mijn leeftijd hield me altijd terug, en kon niet wachten totdat ik draaide me 16 voordat ik met het tillen beginnen kon.

Ik draaide me om de fitness tijdschriften die ik had gezien in de winkels toen ik mijn fiets mags kocht, hoop dat ze mij meer informatie over welke oefeningen kunnen helpen nood mij voor verrichten voor mij om weer op mijn fiets. Ik smeekte mijn moeder om me krijgen sommige gewichten thuis in de garage te laten, en het gewoon zo gebeurde het dat mijn neef had een oude bank en een paar gewichten dat hij zei dat hij zou geven me om me te helpen training. Mijn liefdesrelatie met de koude vleugje staal was begonnen, en ik begon na de oefening plannen in de tijdschriften. Maar er was zoveel informatie dat ik was verdronken met wat ik moet doen. Gelukkig voor mij, mijn geluk was in mijn venster schonere was destijds – de wereld kampioen Powerlifter.

Ik herinner me het eerste wat dat ik vroeg hem: Wat moet ik doen om grote armen en een sixpack als de jongens in de tijdschriften? Hij glimlachte en begon me te vertellen over het bouwen van een evenwichtige lichaamsbouw, en dat ik moest mijn benen net zoveel als mijn rug trainen, mijn borst, en mijn schouders en mijn wapens alsmede abs. Hij leerde me over het verschil tussen cardio (en wanneer moet ik dat doen met betrekking tot het heffen van gewichten) en krachttraining, Naast goede voeding en supplementen.

Het was een heleboel informatie voor mij te nemen, maar ik merkte dat ik enthousiast om meer te leren. De volgende week, Hij nam me mee naar zijn lokale gewichten sportschool, en liet me sommige basisoefeningen die ik als het fundament van mijn programma leren moet. (Deze later bleek te zijn de klassieke samengestelde bewegingen; Squat, Deadlift, Schoon en druk op, en bankdrukken).

Tegen die tijd, Ik had genoeg kracht opnieuw mijn fiets te rijden opnieuw opgebouwd, maar in plaats van het racen neer heuvels ik gebruikte het om van en naar de sportschool elke nacht na school. Maanden gingen voorbij zoals ik geleerd meer en meer van de jongens die daar werkte, velen van hen waren bodybuilders. Mijn lichaam begon te transformeren, en ik was het opbouwen van een lichaamsbouw. Door mijn 16e verjaardag, Ik had mijn doel van het hebben van abs bereikt en biceps gedefinieerd. Ik kreeg bericht en beoordeling niet alleen van mijn vrienden op school, maar ook van de leraren. Mijn liefdesrelatie met bodybuilding was nu in volle gang, maar nu dat ik mijn doel had bereikt, Ik was klaar voor de volgende mijlpaal.

Here\'s a link to Part 2 van het interview Rob Riches Training .

[Sc:signoff-sod]

Nu kunt u het ontwerpen van perfect anabole steroïde cycli elke keer met de ultieme gids voor het creëren van krachtige, spieropbouwende steroïden cycli die je overal zal de afgunst van elite bodybuilders.

Ontdek hoe om te fietsen en te stapelen anabole steroïden in radicale gegarandeerd je lichaam beide zeer snel en zeer veilig te dwingen om te ontploffen met enorme hoeveelheden nieuwe spiermassa nieuwe manieren.

Anabole Gameplan ontsluit voor het eerst in de geheimen van de anabole steroïde halve leven en laat zien hoe u kunt doseren, cyclus, en stapel anabole steroïden op manieren die volledig verzadigd zal uw anabole steroïde receptoren op celniveau veroorzaken meer grote spiergroei dan ooit mogelijk.

En ontdek hoe om een ​​constante en stabiele handhaven 100% cellulaire verzadiging in uw hele steroïde cyclus met behulp van de minste hoeveelheid steroïden mogelijk - het bevorderen van de best mogelijke spiergroei en veilig voorkomen van ongewenste bijwerkingen en bespaart u een fortuin op de verspilde steroïden die zich voordoen met oververzadiging.

Het resultaat is een snelle groei en verbeterde prestaties van perfect ontworpen anabole steroïden cycli die u in staat om grote hoeveelheden indrukwekkende spiermassa op te bouwen, smelten vet uit je lichaam als een nucleaire oven, en veilig en snel te herstellen, herstellen en rebound.

Zelfs als je denkt dat je weet hoe je cyclus, read on... Dit zou de meest belangrijke brief die u ooit hebt gelezen!
Klik nu hier rechts! Gaan!

OPSLAAN $40

Voor 72 Uur alleen nemen een Extra $40 Uit anabole Gameplan! Plak de code - 40af - In het "Coupon Code vak" op de pagina bestelling! GEEN BTW. GEEN VERZENDKOSTEN. GEEN WACHTEN. INSTANT DOWNLOAD TOEGANG KRIJGEN!

Auteur: George Spellwin