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In this IronOverload podcast your hosts Stevesmi and Da Mobster discuss - Why you should cycle your training?
• What do we mean by cycling?
• Why flat out progression doesn't work
• How even 'change' works
• Peaks and troughs
• Learning from top professional athletes
Link to article: https://www.evolutionary.org/the-training/
Link to Evo threads:
2. https://www.evolutionary.org/forums/threads/losing-my-energy-on-cycle.95525/post-1394769
4. https://www.evolutionary.org/forums/threads/are-you-following-these-training-tips.90643/
5. https://www.evolutionary.org/forums/threads/pigsy-log-for-2023.87439/post-1323672
Pour les demandes de coaching / consultation / source d’aide 1 contre 1, contactez Stevesmi
https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html
https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html
Où obtenir des tests sanguins: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html
Veuillez noter que nous ne sommes pas des médecins et que les opinions sont les nôtres.. C’est notre point de vue et est basé sur notre expérience et nos points de vue sur le sujet. Nos podcasts sont à des fins d’information et de divertissement uniquement. La liberté d’expression et le 1er amendement s’appliquent