Evolutionary.org 529 - 5X5 program vs split routine variations - Artikelen en Blog

Your hosts Stevesmi and Da Mobster discuss - 5X5 program vs split routine variations. We get into:

• Does the training program make a difference
• Strength or muscle – which routine works best for what
• How pros and strength athletes use these routines
• How structured routines aid progress
• Mobster and Stevesmi talk about their personal experiences

Link to article: https://www.evolutionary.org/evolutionary-HIT-training

Links to Evo threads:

1. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/west-side-barbell-5x5-hybrid-13982.html

2. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/5x5-workout-i-want-try!-19842.html

3. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/helladrol-training-regimen-24958.html

4. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/best-training-split-38949.html

5. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/hypertrophy-training-vs-old-school-training-28117.html

Voor 1-op-1 coaching/consult/bron hulpverzoeken kom je bij Stevesmi terecht

https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html

https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html

Waar kunt u bloedonderzoek krijgen: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html

Let op: we zijn geen artsen en de meningen zijn van ons. Het is onze mening en is gebaseerd op onze ervaring en opvattingen over het onderwerp. Onze podcasts zijn alleen voor informatieve doeleinden en entertainment. De Vrijheid van meningsuiting en het 1e amendement zijn van toepassing.