Evolutionary.org 529 - 5X5 program vs split routine variations - Artikel und Blog

Your hosts Stevesmi and Da Mobster discuss - 5X5 program vs split routine variations. We get into:

• Does the training program make a difference
• Strength or muscle – which routine works best for what
• How pros and strength athletes use these routines
• How structured routines aid progress
• Mobster and Stevesmi talk about their personal experiences

Link to article: https://www.evolutionary.org/evolutionary-HIT-training

Links to Evo threads:

1. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/west-side-barbell-5x5-hybrid-13982.html

2. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/5x5-workout-i-want-try!-19842.html

3. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/helladrol-training-regimen-24958.html

4. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/best-training-split-38949.html

5. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/hypertrophy-training-vs-old-school-training-28117.html

Für 1-on-1 Coaching / Beratung / Quelle Hilfeanfragen treffen Sie Stevesmi

https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html

https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html

Wo man Bluttests bekommt: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html

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