Christy: Pics & Profilo di modello di Fitness Sexy, Babe & HabitualHealth membro EF

La scorsa settimana, Elite Fitness.com catturati con Christy, una donna molto sexy Platinum membro, che va sotto il nome HabitualHealth sui EliteFitness.com Forum di discussione. We've got a full profile for Christy and we have her recipe for building a better, fisico snello e spargimento il peso supplementare - we've also got more pictures of her transformation!

Nelle prossime settimane, we'll have more member profiles for you to read. Una cosa in particolare che ho notato sui membri EF con i migliori fisici è che essi sono tutti Soci Platinum. Quello che tutti mi hanno detto è che usano loro La Platinum Membership su EliteFitness.com per ottenere la consulenza di formazione, ciclo di steroidi aiuto, ricerca libera del nostro 3.5 milioni + post archives, e il supporto dalla nostra comunità sotterranea che ha reso possibile la loro trasformazioni notevoli. Se siete in cerca di progredire come Christy (che ha perso 43lbs in passato 5 mesi) and the other Platinum Members that I'll be profiling in the weeks ahead, I hope you'll consider becoming a Platinum Member of our forums - I guarantee that you'll get the tools you need to make your own amazing, trasformazione muscolare. Ed ora, senza ulteriori indugi, here's this weeks member profile!

Domande di profilo del membro:

ANDREA GALLO. What's your name? *Christy *

ANDREA GALLO. Quanti anni hai? *25

ANDREA GALLO. Di dove sei, dove sei cresciuto? *I'm in Atlanta, Hbkbkbkwetyhj. Grew up in the sticks of country town....Stockbridge, GA. *

ANDREA GALLO. Quando sei venuto a EliteFitness.com? *Febbraio 20, 2005...il primo giorno del resto della mia vita. 🙂

G.S.What's your name on the forums? * HabitualHealth, HH, Habitualhotness, attention whore...you name it. *

ANDREA GALLO. Come hai scelto il tuo nome sul forum? *I'm into ephanisums....kinda dorky like that. Mi sono seduto qui probabilmente per un'ora cercando di venire con alcuni "Super fresco e sano come" nome. Tipo di corse attraverso mio thesaurus per gli aggettivi cool. Stato un successo dal. 🙂 *

ANDREA GALLO. Avete fatto molti amici sul forum? *Ho? Wow, assolutamente. Mia lista di Natale mi ha ucciso l'anno scorso. Ci sono così tante persone incredibili su questo sito. So many personalities...each unique to its owner...it's hard not to love everyone. (mi chiedono in via ufficiosa) :)*

ANDREA GALLO. Vedi qualcuno di loro nel mondo offline? *Ho avuto la fortuna di frequentare il meetup ATL che era un successo incredibile. *

ANDREA GALLO. Quante volte una settimana Vieni al sito? *Let's just say my career gets in the way of my posting. :D *

ANDREA GALLO. Che Forum leggete più? *Read most...I'd say that weighttraining/diet. Mi piacerebbe vedere cosa fanno gli altri, Guarda progressi ecc. Come tutti sappiamo, una foto vale mille parole e. Io amo il check-out le foto dei nostri membri. Così tanta ispirazione per essere trovato lì dentro. E naturalmente, the lovely women's forum. I don't post a great deal in there.....but I'm always reading. And when I want to start fights with boys...the Chat forum.

G.S.How usi il sito e il forum per completare e sostenere la tua formazione? *If it weren't for this site, Non avrebbe mai abbandonato la 43lbs in passato 5 mesi. MAI. Per tipo di cammino che attraverso di essa, Sono venuto a questa tavola completamente ignorante di allenamento/dieta. Dopo aver postato la mia prima foto (che ha spaventato l'inferno fuori di me) I couldn't begin to tell you the amount of motivation, incoraggiamento, Guida, e il sostegno che ho ricevuto dalle donne e gli uomini. È stato folle! Così tanta conoscenza, informazioni, ricerca, supporto, strumenti, tips...you name it.

ANDREA GALLO. Che cosa sono i vostri obiettivi per il futuro con il vostro fisico e altrimenti? *Bene, 1st off.....goal/reward = boobs! Yay per le tette! It's no big secret when women lose a great deal of weight that's the first thing to go. I've worked EXTREMELY hard and feel I deserve it. 🙂

Physique...I'd like to drop another 5-8lbs of BF. Vuoi vedere un look più magra mantenendo la mia femminilità. Voglio sicuramente assolutamente competere l'anno prossimo. I'm hoping to find someone who can give me the guidance necessary to make this happen. Anche, come di ritardo, Sono in qualche modo riuscito a intraprendere un viaggio di modellazione. *ciglia di battuta mi piacerebbe fare qualche modella di fitness, stampa annuncio, lavoro di tipo commerciale. Presso 25, I can't see limiting myself to much!

Di nuovo, EF has helped me gain the confidence needed to embark on all the goals/dreams I've suppressed pretty much my entire life.

ANDREA GALLO. Si prega di dirci come ti alleni? *Bene, I've been doing a series of photo shoots over the past 2 months so I've been doubling up with 2-a-days. Indicizzazione del mio burbero culo fuori dal letto e la testa in palestra per [6:30] cardio. Passare tra stazionario e HIIT più o meno a seconda di quanto molto/poco sonno ho avuto la sera prima. Fare cardio 6 mattine a settimana. E dispone di ascensore [6:30] PM 5 sere a settimana. Lun = indietro, Tues = petto, Wed = gambe, Gio = spalle, Ven = braccia.

G.S.What's your body fat at? *Aveva è controllato 2 settimane fa e alle 12.5%. Seems I've been hanging out here for a while. Lavorando su quello plateau di rottura. 🙁

ANDREA GALLO. Mai intenzione di competere? *ASSOLUTAMENTE!! A questo punto, I've been doing a ton of research...but still lack the confidence of really knowing what I need to do to make it happen. Non sono sicuro se assumere un allenatore sarebbe ideale per che o continua ricerca. (Forse un pò di entrambi?) Chissà. Ma sì, sicuramente. *

ANDREA GALLO. Raccontaci la tua dieta? *yawns*...haha it's boring but it's sooo effective. I'm eating roughly 5-6 volte al giorno. Ho imparato rapidamente quanto velocemente questo accelera il metabolismo di ol. Stomaco vuoto sto cardio. Quantità di proteine (salmone, pollo, tonno, pollo, pesce, carne magra di manzo (a volte), e pollo) patate dolci, riso integrale, verdure verdi (broccolo, fagioli verdi, baby spinaci), buonissimi frullati e naturalmente abbastanza acqua per annegare una persona.

G.S.Tell noi circa i cicli di? *Haven't explored that option. Sempre voluto spingermi al massimo delle potenzialità prima di provare qualcosa di diverso. *

ANDREA GALLO. Quali tipo di guadagni hanno visto allora hai trovato Elite? *Un sacco di utili e perdite. Dal Feb 20, 05 I've lost 48lbs. Andando da 33 a 12.5% BF. Mie spalle hanno schioccato fuori, tagliare le braccia, le mie gambe sono rocce, e * gasp * ho abs! E, I know you're referring to my body...but I have to mention the confidence, sicurezza, and assurance I've gained from not only my results, ma ogni persona solidale su EF. *

ANDREA GALLO. Raccontaci il tuo completamento? *Thermorexin, L-rex, Glucorell R, PureCEE, EnerG, Creatina, Proteina del siero, e naturalmente, il oh-così-awesome ES Yohimburn (quali rocce!). I cycle out my thermo's with Lipo 6 per cambiare le cose.

G.S.Tell noi un po' circa il vostro stile di vita? Che lavoro fai? Sposato? Hobby? Allenarsi con il significativo altri? *Ah, sì, vita di fuori della palestra. Bene, I'm a single mommy of the coolest 4yro in the world. Quindi nessun signore, non sposato. Io lavoro per un trasporto corazzato e società di logistica di contanti dove interpreto il ruolo di Acct Mgr di GA. E nessun, I don't get to drive the armored trucks. Oh il pazzo che mi concederebbe un distintivo e una pistola. I'm a loner in the gym but there so much everyone knows me.

Hobby? I'm a mean machine at chuckie cheese, can play hide-n-seek like it's my job, shake my groove thang to the wiggles...you name it. Ho veramente dedicare una grande quantità di tempo cercando di allenatore, educare e lo sposo di mia figlia per essere un istruito, umile, bambina fiduciosa. È difficile avere "Hobby" persay con il mio programma. I have been able to explore lots of interests...getting certified scuba and sky diving, andando trasportare bianco dell'acqua, paintballin' it...I guess I'm an extreme sport kinda gal. *

ANDREA GALLO. C'è qualcos'altro che desideri per la comunità di EliteFitness.com sapere? *I'm not the best at volunteering 411 ma più che felice di rispondere a più domande. I'm the open book type. Diverso da quello che, Voglio solo dire 1 milione di ringraziamenti ad ogni persona che mi ha aiutato sin dal primo giorno. You all know who you are...and I hope you know how much it means to me! Grazie! grazie! grazie!*

ANDREA GALLO. Apprezzo il vostro tempo e aiutare con questo e so che ci sono molti membri che saranno ispirati il tuo racconto e lo stato di avanzamento!

Autore: George Spellwin