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La semana pasada, Élite Fitness.com cogido Christy, una mujer muy sexy Platinum miembro, que va por el nombre HabitualHealth en la EliteFitness.com Foros de discusión. 
We've got a full profile for Christy and we have her recipe for building a better, más físico y el peso extra del vertimiento - we've also got more pictures of her transformation!
En las próximas semanas, we'll have more member profiles for you to read. Una cosa en particular que he notado sobre los miembros EF con los mejores fisicos es que son todos Miembros Platino. Lo todos me han dicho es que utilizan su Membresía platino en EliteFitness.com a los consejos de formación, ciclo de esteroides ayuda, búsqueda sin restricción de nuestra 3.5 millones + publicar archivos, y el apoyo de nuestra comunidad underground que ha hecho posible sus transformaciones notables. Si estás buscando para progresar como Christy (que perdido 43 libras en el pasado 5 meses) and the other Platinum Members that I'll be profiling in the weeks ahead, I hope you'll consider becoming a Platinum Member of our forums - I guarantee that you'll get the tools you need to make your own amazing, transformación muscular. Y ahora, sin más dilación, here's this weeks member profile!
Preguntas de Perfil de miembro:
G.S. What's your name? *Christy *
G.S. Cuántos años tienes? *25
G.S. De dónde eres, donde crecen para arriba? *I'm in Atlanta, Gawga. Grew up in the sticks of country town....Stockbridge, GA. *
G.S. Cuando llegó primero a EliteFitness.com? *Febrero 20, 2005...el primer día del resto de mi vida. 🙂
G.S.What's your name on the forums? * HabitualHealth, HH, Habitualhotness, attention whore...you name it. *
G.S. Cómo eligió su nombre en los foros? *I'm into ephanisums....kinda dorky like that. Yo probablemente sentado aquí durante una hora tratando de idear algunos "Super fresco y sano como" nombre. Tipo de recorrió mi tesauro para adjetivos cool. Sido un éxito desde. 🙂 *
G.S. Has hecho muchos amigos en los foros? *Tengo? Guau, absolutamente. Mi lista de Navidad me mató el año pasado. Hay tanta gente increíble en este sitio. So many personalities...each unique to its owner...it's hard not to love everyone. (me pregunta off de record) :)*
G.S. Ves alguno de ellos en el mundo? *Tuve la suerte de asistir a la reunión ATL fue un éxito increíble. *
G.S. Cuántas veces a la semana acuden al sitio? *Let's just say my career gets in the way of my posting. :D *
G.S. Qué foros leer más? *Read most...I'd say that weighttraining/diet. Me encanta ver lo que otros están haciendo, Ver progreso etc.. Como todos sabemos, una imagen vale mil palabras y. Quiero sacar las fotos de nuestros miembros. Tanta inspiración para encontrarse allí. Y por supuesto, the lovely women's forum. I don't post a great deal in there.....but I'm always reading. And when I want to start fights with boys...the Chat forum.
G.S.How utilizas el sitio y los foros para complementar y apoyar tu formación? *If it weren't for this site, NUNCA habría dejado caer el 43 libras en el pasado 5 meses. NUNCA. Tipo de a pie que a través de él, Llegué a este tablero totalmente ignorante para entrenamiento/régimen dietético. Después de publicar mi antes fotos (que miedo el infierno fuera de mí) I couldn't begin to tell you the amount of motivation, estímulo, Dirección, y apoyo que recibí de las mujeres y los hombres. Era una locura! Tanto conocimiento, información, investigación, apoyo, herramientas, tips...you name it.
G.S. Cuáles son sus metas para el futuro con su físico y de lo contrario? *Bien, 1st off.....goal/reward = boobs! Yay para tetas! It's no big secret when women lose a great deal of weight that's the first thing to go. I've worked EXTREMELY hard and feel I deserve it. 🙂
Physique...I'd like to drop another 5-8lbs of BF. Quieres ver una apariencia más esbelta mantiene mi feminidad. Definitivamente definitivamente definitivamente quiero competir el año que viene. I'm hoping to find someone who can give me the guidance necessary to make this happen. Así, como últimamente, De alguna manera logré para embarcarse en un viaje de modelado. *de bateo pestañas * me encantaría hacer algunos modelos de fitness, anuncio impreso, trabajo de tipo comercial. A 25, I can't see limiting myself to much!
De nuevo, EF has helped me gain the confidence needed to embark on all the goals/dreams I've suppressed pretty much my entire life.
G.S. Por favor díganos cómo entrenas? *Bien, I've been doing a series of photo shoots over the past 2 months so I've been doubling up with 2-a-days. Rastrear a mi mal humor extremo de la cama y la cabeza en el gimnasio para [6:30] cardio. Cambiar lo para arriba entre estado estacionario y HIIT más o menos dependiendo de lo mucho/poco sueño llegué la noche antes de. Hacer cardio 6 por la mañana a la semana. Y levantar el [6:30] Primer ministro 5 noches a la semana. Mon = espalda, El martes = pecho, El miércoles = piernas, El jueves = hombros, Fri = brazos.
G.S.What's your body fat at? *Había comprobado 2 semanas atrás y estaba en 12.5%. Seems I've been hanging out here for a while. Trabajando en eso Meseta de romper. 🙁
G.S. Siempre planea competir? *ABSOLUTAMENTE!! En este punto, I've been doing a ton of research...but still lack the confidence of really knowing what I need to do to make it happen. No estoy seguro si contratar a un entrenador es ideal para o investigación. (tal vez un lil de ambos?) Quien sabe. Pero sí, definitivamente. *
G.S. Díganos acerca de su dieta? *yawns*...haha it's boring but it's sooo effective. I'm eating roughly 5-6 veces al día. Aprendí rápidamente rapidez esto acelera el metabolismo de ol. Estómago vacío estoy cardio. Mucha proteína (salmón, pollo, atún, pollo, pescado, carne magra (a veces), y el pollo) patatas dulces, arroz integral, vegetales verdes (brócoli, judías verdes, espinaca Baby), deliciosos batidos y por supuesto suficiente agua para ahogar a una persona.
G.S.Tell acerca de sus ciclos? *Haven't explored that option. Siempre quise empujo a potencial antes de intentar algo diferente. *
G.S. Qué tipo de beneficios han visto desde entonces encontraste Elite? *Una tonelada de ganancias y pérdidas. Desde Feb 20, 05 I've lost 48lbs. Pasando de 33 a 12.5% BF. Mis hombros se apareció, Corte los brazos hacia arriba, mis piernas son rocas, y * gasp * tengo abs! Y, I know you're referring to my body...but I have to mention the confidence, seguridad, and assurance I've gained from not only my results, pero cada persona apoyo en EF. *
G.S. Nos hablan de su suplementación? *Thermorexin, L-rex, Glucorell R, PureCEE, EnerG, La creatina, Proteína de suero, y por supuesto, el ES tan impresionante de Yohimburn (que las rocas!). I cycle out my thermo's with Lipo 6 para cambiar las cosas para arriba.
G.S.Tell nos un poco sobre su estilo de vida? A qué te dedicas? Se casó con? Pasatiempos? Tren con su significativo otro? *Ah sí, vida fuera del gimnasio. Bien, I'm a single mommy of the coolest 4yro in the world. Por lo que no sir, no casado. Trabajo para una empresa de logística en efectivo y transporte blindado donde toco el papel de la Acct Mgr de GA. Y no, I don't get to drive the armored trucks. Oh el tonto que me concedería una placa y una pistola. I'm a loner in the gym but there so much everyone knows me.
Pasatiempos? I'm a mean machine at chuckie cheese, can play hide-n-seek like it's my job, shake my groove thang to the wiggles...you name it. Realmente dedico una gran cantidad de tiempo tratando de entrenador, educar y novio de mi hija a ser una educación, humilde, seguros de niña. Es difícil tener "Pasatiempos" persay con mi horario. I have been able to explore lots of interests...getting certified scuba and sky diving, ir rafting de agua blanca, paintballin' it...I guess I'm an extreme sport kinda gal. *
G.S. Hay algo más que usted quisiera para que la comunidad EliteFitness.com saber? *I'm not the best at volunteering 411 pero más que feliz de contestar más preguntas. I'm the open book type. Otra que la, solo quiero decir Agradecimientos 1 millón a cada persona que me ha ayudado desde el primer día. You all know who you are...and I hope you know how much it means to me! Gracias! Gracias! Gracias!*
G.S. Aprecio tu tiempo y ayudar con esto y sé que hay muchos miembros que se inspiran en su historia y su progreso!
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