Please Scroll Down to See Forums Below
Recuperandome y FOTOS!!!!
- Thread starter muscle-doc
- Start date
blue demon
New member
Ese mi doc, pues si que has crecido como la hierba mala jajajajaja.
Es broma doc. mis respetos para ti, haber si te alcanzo ya por que me siento pequeño, no me humilles jejejejeje.
saludos Doc!!!
Es broma doc. mis respetos para ti, haber si te alcanzo ya por que me siento pequeño, no me humilles jejejejeje.
saludos Doc!!!
Bueno, de verdad a pesar de la grasa, me siento mas que satisfecho, siempre me quejo que estoy enano, pero en serio, quiero ir por mas, jajajaja
es solo demostrarles que querer es poder, ánimo para todos, que sirva de ejemplo pues.
Gracias a todos por sus comentarios
de verdad me animan mucho, a pesar de la lesion que tengo en mi hombro, pero ya me va mejor
un abrazo
es solo demostrarles que querer es poder, ánimo para todos, que sirva de ejemplo pues.
Gracias a todos por sus comentarios
de verdad me animan mucho, a pesar de la lesion que tengo en mi hombro, pero ya me va mejor
un abrazo
excepticons
New member
Pana, felicitaciones. Y todo está bien? Espero que sí.
Y cuando es el día de la candelaria?
Y cuando es el día de la candelaria?
Bueno Gracias a todo,
ya pasaron 6 meses y retome el gym con seriedad hace un mes
que les puedo decir... sin comer como es debido, sin la rutina constante que tenia, pues me puse horrendo, grrrrrrrr
actualmente estoy en 95 kilos con 15% de grasa, y unos escuetos brazos de 45 cm.... pero ya empece mi rutina y veremos que pasa en ésta segunda parte que muy pocas veces son mejores que la primera, pero veremos.
Excepticons, el dia de la candelaria es el 2 de febrero, asi que aqui las navidades aqui van desde Noviembre hasta Febrero... 3 meses de Felices Fiestas, jejeje
un abrazo
ya pasaron 6 meses y retome el gym con seriedad hace un mes
que les puedo decir... sin comer como es debido, sin la rutina constante que tenia, pues me puse horrendo, grrrrrrrr
actualmente estoy en 95 kilos con 15% de grasa, y unos escuetos brazos de 45 cm.... pero ya empece mi rutina y veremos que pasa en ésta segunda parte que muy pocas veces son mejores que la primera, pero veremos.
Excepticons, el dia de la candelaria es el 2 de febrero, asi que aqui las navidades aqui van desde Noviembre hasta Febrero... 3 meses de Felices Fiestas, jejeje
un abrazo
Otra vez...
Y YO????
Bueno, he de reconocer que mucho de lo que se veía allí, fue gracias al Genomon con sus acertados consejos, Goering, Diesselman, Zork... tambien contribulleron
Gracias a todos... pero necesito mejorar, la lesion me jodio full y he bajado, asi que S.O.S pleaseeeeeeee
un abrazo
