Please Scroll Down to See Forums Below 
y si me preguntan como le hago....... ni ideas
que si madurez muscular?, pues no se, apenas tengo 5 años en esto y ya desde los 3 años me veía asi.
que si la dieta rigurosa que sigo?, pues nada de dieta, cuando puedo me harto de big mac´s dobles
que si el entreno intenso que llevo?, pues tampoco se, no levanto mucho peso, no tengo una técnica muy depurada que digamos, eso si, siempre trato de llegar al fallo muscular pero realmente quien me ve entrenando me pregunta si solo lo hago por mantenerme por que realmente es peso de niñas jajaja.
Aun con todo ello, pienso que el ser culturista no implica que soy levantador de pesas, y aunque mi dieta no es muy rigurosa, creanme que es muy rica en proteinas (carne, pollo y claras de huevo), y lo que pienso que si aplica mucho, es la mente.... el sentirme grande, el querer mejorar cada dia mas, pienso que tumba todos los cánones que pueden publicarse en cualquier revista.
Hacer las cosas de corazón son lo que realmente vale, éste deporte me enganchó, me encanta, en mi vida había destacado en ninguna disciplina deportiva, siempre detras de un libro y creo que ese gran cambio que he dado, se lo debo a tener siempre presente como estilo de vida y llevar ahora las cosas con calma.
Puedo dejar un tiempo sin entrenar que sigo igual, bajo muy poco la masa muscular y no por la edad me quedan los pellejos guindando... Genética??? ya lo he hablado por aqui, soy ectomorfo intentando parecerme a un mesomorfo y creo que he logrado ese salto.
Es la mente y esa capacidad de cumplir con las metas propuestas, recuerden que las tipologías no tienen que ver con ejercicios o dietas, si no con la personalidad y la psique de las personas, esas clasificaciones pueden encontrarlas muy bien explicadas en textos de psicología y psiquiatria... asi que mi consejo:
VISUALICEN y ECHENLE GANAS
un abrazo
que si madurez muscular?, pues no se, apenas tengo 5 años en esto y ya desde los 3 años me veía asi.
que si la dieta rigurosa que sigo?, pues nada de dieta, cuando puedo me harto de big mac´s dobles
que si el entreno intenso que llevo?, pues tampoco se, no levanto mucho peso, no tengo una técnica muy depurada que digamos, eso si, siempre trato de llegar al fallo muscular pero realmente quien me ve entrenando me pregunta si solo lo hago por mantenerme por que realmente es peso de niñas jajaja.
Aun con todo ello, pienso que el ser culturista no implica que soy levantador de pesas, y aunque mi dieta no es muy rigurosa, creanme que es muy rica en proteinas (carne, pollo y claras de huevo), y lo que pienso que si aplica mucho, es la mente.... el sentirme grande, el querer mejorar cada dia mas, pienso que tumba todos los cánones que pueden publicarse en cualquier revista.
Hacer las cosas de corazón son lo que realmente vale, éste deporte me enganchó, me encanta, en mi vida había destacado en ninguna disciplina deportiva, siempre detras de un libro y creo que ese gran cambio que he dado, se lo debo a tener siempre presente como estilo de vida y llevar ahora las cosas con calma.
Puedo dejar un tiempo sin entrenar que sigo igual, bajo muy poco la masa muscular y no por la edad me quedan los pellejos guindando... Genética??? ya lo he hablado por aqui, soy ectomorfo intentando parecerme a un mesomorfo y creo que he logrado ese salto.
Es la mente y esa capacidad de cumplir con las metas propuestas, recuerden que las tipologías no tienen que ver con ejercicios o dietas, si no con la personalidad y la psique de las personas, esas clasificaciones pueden encontrarlas muy bien explicadas en textos de psicología y psiquiatria... asi que mi consejo:
VISUALICEN y ECHENLE GANAS
un abrazo
cuando te vi por primera vez por estos lares no estabas así de grande eh! a ver si pones unas foticos para ponerme a llorar de la envidia 
?