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una cosa mas ...
te recomiendo que mezcles tus batidos con un carbohidrato simple ... uno que estimule el alza del nivel de insulina ... de esta manera abres los receptores siendote mas facil y rapido asimilar los nutrientes ... alimentos hasta los esteroides ...
mi recomendacion ... Maltodextrina (de paso subes de peso con eso)
Saludos.
te recomiendo que mezcles tus batidos con un carbohidrato simple ... uno que estimule el alza del nivel de insulina ... de esta manera abres los receptores siendote mas facil y rapido asimilar los nutrientes ... alimentos hasta los esteroides ...
mi recomendacion ... Maltodextrina (de paso subes de peso con eso)
Saludos.
