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realsugar
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Marius qué pasó al final con el 3 weekers que ibas a hacer?
Yo creo que, viendo que tu constitución es muy similar a la mía, el programa de entrenamiento que sigues está bien. Lo digo por mi experiencia propia, claro que cada persona es un mundo.
Yo he entrenado de muchas formas.
La que mejor me funcionó fue 5 días a la semana, pero solo un grupo muscular cada día y no más de una hora.
También probé, cinco días a la semana y dos grupos musculares al día, de forma que acababa entrenando 2 veces a la semana el mísmo grupo muscular.
Además de pegarme una machacada tremenda cada día, no conseguí subir casi nada. Normal, me pasaba.
Actualmente, por falta de tiempo, entreno 3 veces a la semana y 2 grupos musculares, pero con pocas series y no más de una hora.
Bueno, ya sé que no preguntabas nada de esto. Se me ha ido la olla.jeje
Con respecto al post de la discordia, jeje. Permitidme y no os lo tomeis a mal, que me lo tome a risa. Y es que en un post con el título "Un afrodisiaco letal..." o algo así, te encontrabas todo un batallón dialéctico, aderezado con insultos y salidas de tono. Al margen de quién tenga razón, me parece que tenemos que reirnos de nosotros mismos, pasar de quién no nos guste y aprender y enseñar lo que podamos. Qué la vida son dos días!
Ah Carey, ponnos algunas comas en tus posts que no acabo de entenderlos bien!
Me alegro que haya paz de nuevo....
Ummmm, se siente la paz.....
Yo creo que, viendo que tu constitución es muy similar a la mía, el programa de entrenamiento que sigues está bien. Lo digo por mi experiencia propia, claro que cada persona es un mundo.
Yo he entrenado de muchas formas.
La que mejor me funcionó fue 5 días a la semana, pero solo un grupo muscular cada día y no más de una hora.
También probé, cinco días a la semana y dos grupos musculares al día, de forma que acababa entrenando 2 veces a la semana el mísmo grupo muscular.
Además de pegarme una machacada tremenda cada día, no conseguí subir casi nada. Normal, me pasaba.
Actualmente, por falta de tiempo, entreno 3 veces a la semana y 2 grupos musculares, pero con pocas series y no más de una hora.
Bueno, ya sé que no preguntabas nada de esto. Se me ha ido la olla.jeje
Con respecto al post de la discordia, jeje. Permitidme y no os lo tomeis a mal, que me lo tome a risa. Y es que en un post con el título "Un afrodisiaco letal..." o algo así, te encontrabas todo un batallón dialéctico, aderezado con insultos y salidas de tono. Al margen de quién tenga razón, me parece que tenemos que reirnos de nosotros mismos, pasar de quién no nos guste y aprender y enseñar lo que podamos. Qué la vida son dos días!
Ah Carey, ponnos algunas comas en tus posts que no acabo de entenderlos bien!
Me alegro que haya paz de nuevo....
Ummmm, se siente la paz.....
