Man genopbygger Hjerte med Bodybuilding

Jeg elsker motiverende bodybuilding historier, og for nylig så jeg et godt involverer en 72-årige mand ved navn Ray Lavelle. Den fraskilte far fandt ud af han havde et hjerte problem 1996, og han var fast besluttet på at undgå dør unge som sin mor (alder 53) og hans bror (alder 42).

Men, Det var hårdt, fordi Lavelle følte smerter i brystet hver gang han hostede. Han startede ud med nogle lys gå, og gradvist begyndte at gå mere og mere hver dag. Til sidst, Lavelle tog op vægtløftning som et middel til at tilføje muskel ud over lys cardio arbejde han gjorde. På et tidspunkt, Lavelle var bænken presserende så meget som 250 pounds, which is incredible seeing as how he was in his 60's.

Lavelle har dæmpet de tunge løft lidt sidst, men han stadig fastholder en god fysik gennem bodybuilding. All I can say is that I hope I'm still bodybuilding at this age!

Forfatter: George Spellwin