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Muchas celebridades como Tom Cruise, Jason Statham y Daniel Craig recientemente han adoptado un estilo de lucha letal conocido como Krav Maga. Este arte marcial combina kickboxing, lucha callejera, karate y arrebatar, y es muy efectivo en impedir vicious punks y proteger a su mujer. Krav Maga ayudó Daniel Craig en forma, así como con las escenas de lucha en el nuevo James Bond 007 película SKYFALL. Plus, puede obtener en la forma mejor de tu vida.

Fue mi primera introducción al Krav Maga a través de un episodio de la serie CBS Cómo conocí a vuestra madre. En el episodio, el personaje principal, Ted, vuelca a una chica en su cumpleaños por segunda vez. Enojado sobre objeto de dumping por Ted dos veces en su cumpleaños, la chica entonces procede a patear a su trasero con Krav Maga.

bueno, así que más allá de este único episodio de cómo conocí a vuestra madre, Realmente no sabía nada sobre Krav Maga. Y personalmente, Sólo pensé que utilizaban este arte marcial en el espectáculo ya que tiene un nombre gracioso como el Jiu-Jitsu brasileño o Chun Kuk (inventado por Chuck Norris).

Pero en realidad, Krav Maga no es un chiste, y puede causar daños graves a los posibles atacantes con él. además, muchas celebridades de Hollywood de una lista como Ashton Kutcher, Daniel Craig, Jason Statham y Tom Cruise han capacitado vigorosamente en este arte marcial. Dicho esto, Repasemos los conceptos básicos de esta técnica de combate mortal, hablar de la rápida expansión de Krav en todo el mundo, y discutir por qué héroes de acción están abrazando lo.

Qué es Krav Maga?

Cuando una persona no entrenada es atacada, sientes miedo y confusión. Usted se paraliza y no sabe qué hacer.

Sino, hay una manera de evitar este miedo y no es meramente aprender defensa personal. Uso de la Krav Maga arte marcial le permitirá poner fin a una pelea en segundos y salir ileso.

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Mucho antes de Krav Maga golpeó el brillo y el glamour de Hollywood Boulevard, fue siendo afinado por un israelí-Húngaro llamado Imi Lichtenfeld. Mientras vivía en Bratislava, Eslovaquia, el boxeo y wrestling campeón querido utilizar sus habilidades de combate para proteger barrios judíos de matones antisemitas en la década de 1930.

Desafortunadamente, descubrió que la competencia lucha métodos como boxeo y lucha libre no así contra la brutal naturaleza de la lucha callejera. Así que Lichtenfeld combina varias disciplinas tales como la lucha de la calle de Europea del este, lucha libre, Boxeo, cuchillo combate, y la defensa contra ataques de cuchillo; esto formaría la base de Krav Maga.

En los años, otras artes marciales ya que se han añadido para un formulario más completo de defensa personal Krav Maga. Además de lo que Lichtenfeld originalmente trajo a la mesa, Este método de lucha también incluye aikido, Ju-jitsu, Judo, Karate, Kung-fu, combate militar y Muay Thai. Ir más lejos, Krav Maga es un arte marcial no competitivo que pone énfasis en situaciones del mundo real donde se usan ataques eficientes y brutales.

Así que cuán brutal nos hablamos? Bien la mayoría de los contraataques se dirigen a zonas más vulnerables de las personas como las axilas, ojos, ingle, quijada, rodillas, costillas, plexo solar y garganta. Como puedes ver, Este material no es para algunos wimpy, Multitud de Billy Blanks Tao Bo que es con la esperanza de perder 15 libras antes de su próxima reunión de la high School secundaria. Por el contrario es un estilo de lucha letal que ha significado poner fin a discusiones y situaciones peligrosas para la vida lo antes posible.

La rápida expansión

Volviendo a nuestra pequeña lección de historia que Imi Lichtenfeld, Finalmente se vio obligado a dejar Bratislava en 1940 para escapar del régimen Nazi. Al llegar a Israel, se unió a las fuerzas armadas y comenzó a enseñar el Krav Maga a soldados y policías. Lichtenfeld pasó gran parte de los años 40, 50de y 60 de instruir a varios grupos militares sobre cómo utilizar este arte marcial.

La década de 1980, otros países como los Estados Unidos comenzaron mostrando un interés personal en Krav Maga. Para que instructores israelíes finalmente fueron enviados a Estados Unidos para hacer las demostraciones para los estudiantes interesados. La oficina del FBI de Nueva York también llamó a una manifestación y se convirtió en muy grave sobre la formación de sus agentes de campo en este arte. Cuando más y más gente comenzó a aprender Krav Maga, adicionales instructores comenzados en Estados Unidos que crearon un crecimiento rápido. Estos días, Hay cientos de instructores en los Estados Unidos.

Claro, la expansión de Krav Maga solo no ha sido limitada a los Estados Unidos porque otros países han desarrollado una afinidad para este método de defensa personal. Países con una presencia notable de Krav Maga incluyen Australia, Bélgica, China, Francia, Alemania, Italia, España, Sudáfrica y el Reino Unido.

Bienvenido a Hollywood

Como ya comentamos en la introducción, hay algunos mega-estrellas que han dedicado a aprender Krav Maga. Ashton Kutcher es una de las estrellas, y él tomó el arte marcial con el fin de "salvar a la gente que me importa." Otros famosos actores como Daniel Craig y Tom Cruise han estado viniendo a fundador de Krav Maga Worldwide Darren Levine para la instrucción. Cuando se entrena por su papel de James Bond, Craig fue descrito por Levine como "muy impresionante, él era todo el negocio." El experto de Krav Maga también disfrutado de formación crucero después de describirlo como "magnífica trabajar con".

Levine discute la creciente tendencia de Hollywood Krav Maga como él lo dijo, "Es la cosa para actores y artistas intérpretes o ejecutantes – no sólo para las habilidades que se aprenden, pero porque es divertido. Sus hombros están rotas, su núcleo está definido, y sus piernas muy musculares."

Más allá de sólo los actores, directores también están interesados en este estilo de lucha como se ven para crear creíble en la pantalla acción. Levine menciona esto diciendo:, "Directores vienen a nosotros porque quieren escenas de lucha realista. Capacitamos a Leonardo DiCaprio para Diamante de sangre. Estaba fuera de forma cuando él primero vino a nosotros, y dejó sólida."

Entrenamiento de cuerpo completo

Si entrar en Krav Maga porque las estrellas creo que es cool no apelan a usted, tal vez usted será impresionado más por los resultados que ofrece. Muchos practicantes de este arte marcial se salgan con un cuerpo muy muscular y arrancó. David Kahn, Quién es el Instructor Jefe de Estados Unidos de la Asociación de Krav Maga, se describen los beneficios como "movimiento combate continuo" que tonifica todo el cuerpo de una persona – como boxeo, salvo mejor!

Claro, la razón superior para hacer Krav Maga será siempre que fortalece sus habilidades de lucha y la mente. Kahn habló de esto cuando dijo, "Mayoría de las personas nunca van a tener que usar las habilidades de lucha, pero van a salir de una sensación de entrenamiento poder." Entrenador de Kutcher, Jarrett Waldman, decirlo sin más rodeos diciendo:, "Imaginas a ti mismo como un culo de mal."

Después de haber visto algunas películas demasiados Steven Seagal y Jason Statham, Personalmente puedo decir que siempre he querido involucrarse más con las artes marciales. Y después de aprender un poco sobre Krav Maga, Me gustaría tomar algunas clases ahora mismo! Suponiendo que tienes el mismo fuego como hago, os alegrará saber que clases de Krav Maga están apareciendo en la mayoría de las ciudades principales en los Estados Unidos. Basta una simple llamada telefónica o correo electrónico, y usted podría aprender los mismos movimientos como película de tipos duros como Craig, Statham y crucero.

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PS: Imagine que usted es víctima de un ataque de calle o bar-pelea brutal. What can happen to you if you don\'t know how to defend yourself? Aprendizaje Krav Maga podrás defenderte sin temor cuando alguien, no importa cuán grande o fuerte, está atacando a.

Imagine que usted tranquilamente puede manejar a un matón que hace lo siguiente: Enfoques violentamente a atacarte. Empuja agresivamente. Te estrangula. Usted señala un cuchillo. O un arma. Te pega con un palo. Te golpea en el suelo. Le golpea con el pie. And more...

Estarías listo? Descubrir el Krav Maga en ningún momento.