Intermitterende faste og HGH - Artikler og blog

....Intermitterende fastende & HGH sammen kan gøre din væksthormon niveau eksplodere....

Vi får ofte at vide at spise regelmæssige måltider er en nøgle til et godt helbred. Det betyder mindst tre til fem små måltider om dagen, spredt hele formiddagen, eftermiddag, og aften.

Det står til grund, at din hormonniveauer, herunder væksthormon (GH), vil lide, hvis du ikke spiser konsekvent. Og at have lave GH bremser din evne til at forbrænde fedt, opbygge lean masse, helbrede skader, og få kvalitet søvn.

Men du kan blive overrasket over at vide, at din vækst hormon niveau kan faktisk øge gennem fastende—intermitterende fastende for at være helt nøjagtig. Du kan se frem til et endnu større boost når gennemgår periodisk fastende før humant væksthormon (HGH) injektioner. Holde læsning som jeg dække dette slankekure teknik og hvordan det forbedrer virkningerne af HGH....

Før injektion fastende
Intermitterende faste og GH
Fordele og ulemper
Konklusion
Fora
Referencer

Før injektion fastende

Hvad er HGH før injektion intermitterende fastende?

Pre-injection fasting means that one avoids consuming food or drink for a specified amount of time prior to taking HGH.

Intermitterende fastende tilføjer endnu et lag ved at lade du spiser inden for en tidsramme, tildelte. Denne spise vinduet varer flere timer, og du skal forbruge alle dine fødevarer inden for dette tidsrum.

Du kan vælge uanset punkt i den dag, hvor jer ville gerne holde i kalorier. For eksempel, Du kan spise alle dine kalorier fra 14: 00 til 18: 00.

Ideen bag intermitterende fasting er at fratage din krop af dens foretrukne brændstof kilder—kulhydrater (glykogen) og sukker—gennem det meste af dagen. Glykogen, der er en stivelsesholdige brændsel, som findes i muskler, bliver forarmet mens du sover. Men, Glykogen lagres som fedt, når din krop har et overskud af mad hele dagen. I betragtning af at du ikke vil have mange kulhydrater, når vågne op, din krop bruger i stedet fedt til brændstof.

Du kan begynde at spise så snart din fodring vindue begynder. Men intermitterende fasters skal vente mindst en time før du spiser efter en HGH indsprøjtning. Grunden til er at dit blodsukker niveau vil være på sit laveste punkt i slutningen af din daglige hurtig periode, og HGH har den største virkning, når dit blodsukker er på sit laveste punkt.

Hvis din spise periode er fra 14: 00 til 08: 00, for eksempel, du ønsker at tage din HGH injektion 1 kl. Så, korrekt planlægning denne kost i forbindelse med din HGH injektion rutine kan tilbyde en dramatisk stigning på virkningerne af din vækst hormon niveau.

Intermitterende faste og GH

Hvad betyder intermitterende fastende gøre for din væksthormon?

Forskning har vist, at fastende kan pumpe din GH niveau utroligt højt. En 1988 Undersøgelsen viste, at intermitterende fastende skaber en 2,000% Spike i væksthormon efter en 24-timers hurtigt (1). Den store GH stigning varede i to dage efter hurtigt. Forskerne konkluderede, at væksthormon impulser kom fra kroppens reaktion på opfattede sult.

En 1982 undersøgelsen kiggede på folk, der gennemgår en 40-dages hurtigt på grund af Ramadan (2). Deres GH øges fra 0.73ng / ml til 9.86 ng/ml efter en måned, der er en 1,250% Boost.

Forskning fra 1992 så patienter oplever en 5-fold boost i væksthormon efter fastende for fem dage (3).

Baseret på dokumentation, der er absolut en korrelation mellem faste og GH pigge. Derfor, Vi kan konkludere, at intermitterende fastende giver mange af de samme fordele—Selvom du ikke at afholde sig fra mad så længe.

HGH giver den største stigning i væksthormon over noget. Dette er især tilfældet, når du tager dette lægemiddel, når dit blodsukker er lavt.

Mange atleter og folk bruger HGH til at forbrænde fedt hurtigere, gøre sig vises mere ungdommeligt, opbygge muskler hurtigere (gennem øget IGF-1), helbrede nagende skader, og få bedre søvnkvalitet.

Forestil dig kombinere HGH med intermitterende fastende—du vil se en GH boost som ingen anden! Selvfølgelig, centrale er, at du skal bruge høj kvalitet HGH, i stedet for generiske "blå toppe” ting. Og du får dette med Juvetrope, som betragtes som en af de øverste HGH mærker på markedet. Juvetrope leveres med lab test certificering til at kontrollere, at det har 100% ren, pharma-grade HGH. You can goto juvepharma.com and get yourself a kit.

juvetrope — Juvetrope HGH - Kit og hætteglas

Fordele og ulemper

Fordele og ulemper ved HGH før injektion intermitterende fastende

Øget vækst hormon er ikke den eneste fordel, at intermitterende fastende giver. Denne form for slankekur også øger insulin nænsomt.

Insulin pendulfart næringsstoffer til forskellige dele af kroppen. Dette omfatter glycogen, hvilken, som tidligere nævnt, kan lagres som fedt. Men når insulinfølsomhed er på sit højeste, din krop bruger næringsstoffer i en mere effektiv måde, hvilket betyder at du kan stadig opbygge muskler og har energi når fastende.

Den største fordel fra periodisk faste er, at din krop begynder at bruge fedt som sin vigtigste brændstof kilde. Derudover, du injicerer HGH, når dit blodsukker er på sit laveste punkt; derfor, Det øger det stof positive virkninger endnu mere.

Flytning til ulemper, intermitterende fastende kræver en tilpasningsperiode. Nogle mennesker forlade fordi det er så svært at gå fra at spise hele dagen til kun indtager mad til 4-6 timer.

Dit humør vil også ændre mens du går gennem denne ru reguleringsperioden—især om morgenen. Dem, der starter hver dag med morgenmad vil blive i dårligt humør i morgen for de første par uger.

Konklusion

Jeg har dækket hvor meget af en GH stigning kan du forvente gennem intermitterende fastende, og at du kan kombinere dette slankekure metode med HGH for det ultimative vækst hormon niveau.

Intermitterende fastende tvinger kroppen til at forbrænde mere fedt som energi. Dette er især tilfældet, hvis du arbejder om morgenen, Når dine glykogen er på sit laveste punkt. Kroppen er derefter tvunget til at dyppe i fedt reserver til brændstof du gennem træning.

Og bedst af alt, du får en øget mængde væksthormon til at hjælpe dig smelte endnu mere fedt, få ekstra energi, og bygge en stor fysik. Sagt, Jeg vil opfordre dig til at prøve intermitterende fastende mindst én gang for at opleve fordelene.