kno
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kolke said:... con respecto a la grasa, la carnitina no sirve de nada, podrias comprar ECA (Efedrina - cafeina - aspirina)
tan inutil es la carnitina??
y que taan efectiva es ECA??
como se compra?? que asipirinas?? cuantos mg?? cafeina tomada como? que
cantidad? existe alguna relacion mg/kg peso corporal? efedrina en que
presentacion? cantidad??
nikkita said:Con respecto a la Carnitina es lo mismo inyectada que bebible. Yo te recomendaría que te la compraras líquida y consumas 1g mañana/1g tarde/1g noche... total 3g por dia.
nikkita y no seria malgastar tomarla asi? disculpa mi ignorancia.
osea, no seria mejor solo una hora antes de entrenar mas o menos?
o lo dices por la vida media de la carnitina? lei por ahi que es de seis horas mas o menos...
gracias. disculpen si me equivoco.