Please Scroll Down to See Forums Below Bueno alguno de ustedes toma dextose ??yo por el momento no la eh conseguido le pongo solo azucar ami malteada o miel post para k mi nivel de azucar suba y la proteina pueda ser absorvida en sus opiniones ustedes que toman para tener mas ideas de lo que se puede tomar post para ayudar ala recuperacion??
Que toman en su malteada post hierros??
- Thread starter peligroso
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Ya salió el Genome con cosas imposibles de conseguir al menos por aqui, grrrr
bueno, de la que tenga en ese momento, preferiblemente la serius mass de Optimun nutrition en épocas de bonanza o simplemente 2 latas de atun medianas con dos plátanos hervidos....
Impera siempre proteinas pero despues de entrenar siempre con carbos simples... ya saben por lo de la ventana anabólica y eso...
un abrazo
bueno, de la que tenga en ese momento, preferiblemente la serius mass de Optimun nutrition en épocas de bonanza o simplemente 2 latas de atun medianas con dos plátanos hervidos....
Impera siempre proteinas pero despues de entrenar siempre con carbos simples... ya saben por lo de la ventana anabólica y eso...
un abrazo
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