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Nuestro buen amigo el ALA...

Alexis

New member
Bueno pues como lo prometi en otro post... he estado investigando sobre las bondades del ALA y aqui les doy un adelanto...


El Acido Alfa Lipoico es un acido graso que deberia de ser clasificado como vitamina excepto por el hecho de que puede ser sintetizado por el cuerpo humano.

El Acido Alfa Lipoico es llamado tambien acido Thiotico y es un gran antioxidante que como ya se menciono anteriormente se sintetiza ene l organismo. Funciona tambien como un cofactor para muchas de las enzimas responsables de la conversion de la comida en energia (ATP).

Una caracteristica que lo diferencia de muchos otros antioxidantes es que el ALA es soluble en agua y en grasa, propiedad que le permite ser absorbido facilmente y transportado a travez de las membranas de las celulas. Esta capacidad le permite brindar proteccion contra los radicales libres tanto adentro como afuera de la celula mientras que otros antioxidantes unicamente proveen esta proteccion fuera de la celula.

Debido a sus propiedades antioxidantes puede penetrar en el tejido del ojo y protejerlo junto con la retina de la degeneracion causada por la edad. Estudios que se han conducido al respecto muestran como despues de un mes de ser tratados con 150mg de ALA al dia, el 47% de las personas con glaucoma que fueron tratadas en este estudio mejoraron notablemente y de hecho incrementaron la capacidad para segregar fluido lacrimal.

Reduce la incidencia de cataratas en personas que padecen de diabetes, normaliza los niveles de azucar en el organismo, en dosis de 300 a 600mg al dia incrementa la sensibilidad de la insulina. Previene y alivia los sides provenientes de la diabetes mellitus.

Aqui pongo un pequeño extracto de los estudios que he estado leyendo… las referencias estan hasta abajo del post….

“…Lipoic Acid prevents the (diabetic) Neuropathy that is a common side effect of Diabetes Mellitus [Lipoic Acid improves nerve blood flow, reduces oxidative stress and improves distal nerve conduction in experimental diabetic neuropathy]…”

Es un poderoso destructor de los radicales libres del Hydroyl…

Es utilizado tambien para tratar enfermedades del higado, fortalecerlo y ayudarlo a protegerse de los efectos toxicos de algunas drogas.

Es una ayuda invaluable en los tratamientos de envenenamiento por ingestion de hongos venenosos…

Ayuda a reciclar las vitaminas C y E.

Es un agente que es efectivo en la lucha contra muchas enfermedades degenerativas. Ayuda a prevenir el deficit en flujo de sangre hacia los nervios.
En conjuncion con algunos otros compuestos (la glutamina entre otros) ha demostrado ser un gran agente en la ayuda en el combate contra el VIH.

En recientes estudios se ha comprobado que parece ser una buena ayuda en el tratamiento de la enfermedad o mal de Alzheimer y aqui nuevamente les pongo algo de esto…


“…Oxidative stress and energy depletion are characteristic biochemical hallmarks of Alzheimer's disease (AD), thus antioxidants with positive effects on glucose metabolism such as thioctic (alpha-lipoic) acid should exert positive effects in these patients. Therefore, 600 mg alpha-lipoic acid was given daily to nine patients with AD and related dementias (receiving a standard treatment with acetylcholinesterase inhibitors) in an open study over an observation period of, on avarage, 337+/-80 days. The treatment led to a stabilization of cognitive functions in the study group, demonstrated by constant scores in two neuropsychological tests (mini-mental state examination: MMSE and AD assessment scale, cognitive subscale: ADAScog). Despite the fact that this study was small and not randomized, this is the first indication that treatment with alpha-lipoic acid might be a successful 'neuroprotective' therapy option for AD and related dementias….”


En cuanto tenga un poquito mas de tiempo pongo mas info....
El trabajo no me deja mucho tiempo libre... epro ahora sigo posteando...

:D:D:D
 
Mas sobre el ALA

Ok me di un tiempito ams para poner loq eu falta dle post... espero les sirva de algo...


Como funciona el ALA?

El Ala esta envuelto en el proceso metabolico en el cual se convierten los carbohidratos en energia. Cuando el azucar se metaboliza en la produccion de energia, esta se convierte en acido piruvico, este acido se degrada por un complejo de enzimas que contiene acido lipoico, niacina y thiamina.

El cuerpo humano tiende a tenrr siempre el minimo necesario de ALA para prevenir enfermedades que pueden ser reconocidas como amenza por el organismo, asi que el ingerirla en complementos ayuda a tener un aumento en la energia del emtabolismo y la energia producida pro el mismo.

Esto es particularmente aplicable en personas con niveles mas bajos de lo normal, por ejemplo personas con diabetes, cirrosis, enfermedades del higado, enfermedades del corazon y VIH.

Como emncionamos anteriormente, debido a que es soluble en agua y grasa, es mas efectivo que algunos antioxidantes como la vitamina C que es soluble en agua y la E que es soluble en grasa. Debido a su estructura y tamaño quimicos el acido lipoico puede acceder practicamente a cualquier parte del cuerpo, puede llegar al interior de las celulas en donde se degrada a acido dihydrolipoico, el cual es todavia mas agresivo y efectivo en contra de los radicales libres.

Referencias…

Baur, A., et al. Alpha-lipoic acid is an effective inhibitor or human immuno-deficiency virus (HIV-1) replication. Klin Wochenschr . 69:722-724, 1991.

· Fuchs, J., et al. Studies on lipoate effects on blood redox state in human immunodeficiency virus infected patients. Arzneim Forsch. 43:1359-1362, 1993.

· Ou, P., et al. Thioctic (lipoic) acid: A therapeutic metal-chelating antioxidant? Biochem Pharmacol. 50:123-126, 1995.

· Packer, L. Antioxidant properties of lipoic acid and its therapeutic effects in prevention of diabetes complications and cataracts. Annals NY Acad Sci. 738:257-264, 1994.

· Packer, L., et al. Alpha-lipoic acid as a biological antioxidant. Free Rad Biol Med. 19:227-250, 1995.

· Shih, J. C. H. Atherosclerosis in Japanese quail and the effect of lipoic acid. Fed Proc. 42:2494-2497, 1983.

· Suzuki, Y. J., et al. Lipoate prevents glucose-induced protein modifications. Free Rad Res Comms. 17:211-217, 1992.

· Kawataba, T., et al. Alpha-lipoate can protect against glycation of serum albumin, but not low density lipoprotein. Biochem Biophys Res Comm. 203:99-104, 1994.

· Xu, D. P., et al. Alpha-lipoic acid dependent regeneration of ascorbic acid from dehydroascorbic acid in rat liver mitochondria. J Bioenerg Biomembr. 28(1):77-85, 1996.

· Faust, A., et al. Effect of lipoic acid on cyclophosphamide-induced diabetes and insulitis in non-obese diabetic mice. Int J Immunopharmacol. 16(1):61-66, 1994.

· Jacob, S., et al. Enhancement of glucose disposal in patients with type 2 diabetes by alpha-lipoic acid. Arzneimittel-Forschung. 45:872-874, 1995.

· Jacob, S., et al. The antioxidant -lipoic acid enhances insulin-stimulated glucose metabolism in insulin-resistant rat skeletal muscle. Diabetes. 45:1024-1029, 1996.

· Wagh, S. S., et al. Mode of action of lipoic acid in diabetes. Journal of Bioscience. 11:59-74, 1987.

· Ziegler, D., et al. Effects of treatment with the antioxidant alpha-lipoic acid on cardiac autonomic neuropathy in NIDDM patients. A 4-month randomized controlled multicenter trial (DEKAN Study). Diabetes Care. 20(3):369-373, 1997.

· Altenkirch, H., et al. Effects of lipoic acid in hexacarbon-induced neuropathy. Neurotoxicol Teratol. 12:19-22, 1990.

· Nagamatsu, M., et al. Lipoic acid improves nerve blood flow, reduces oxidative stress, and improves distal nerve conduction in experimental diabetic neuropathy. Diabetes Care. 18:1160-1167, 1995.

· Filina, A. A., et al. Lipoic acid as a means of metabolic therapy of open-angle glaucoma. Vestnik Oftalmologii, 111:68, 1995.

· Haugaard, N., et al. Stimulation of glucose utilization by thioctic acid. Biophys Acta. 222:583-586, 1970.

· Matsugo, S., et al. Elucidation of antioxidant activity of alpha-lipoic acid toward hydroxyl radical. Biochem Biophys Res Comm. 208:161-167, 1995.

· Wolz, P., et al. Neuropharmacology. 35:369-375, 1996.

· Ou, P., et al. Thioctic (lipoic) acid: A therapeutic metal-chelating antioxidant? Biochem and Pharmacology. 1(123):123-126, 1995.

· Xu, D. P., et al. Alpha-lipoic acid dependent regeneration of ascorbic acid from dehydroascorbic acid in rat liver mitochondria. J Bioenerg Biomembr. 28(1):77-85, 1996.

· Podda, M., et al. Alpha-lipoic acid supplementation prevents symptoms of vitamin E deficiency. Biochem Biophys Res Comm 204:98-104, 1994.


Suerte a todos!!!
 
Buena informacion, mi viejo, y como dicen en el foro en ingles "se ve que hiciste tu tarea":D
 
Felicidades Alexis, gracias por el post.

Aprovecho para preguntar si sabéis cómo se consigue esto en España, porque lo único que conozco es el Policolinosil que dice contener ácido tióctico, pero en una cantidad irrisoria porque viene en un revuelto que no hay quien se aclare.
 
Kaivil supongo que en españa lo puedes conseguir en un GNC hay bajo el nombre de Alpha Lipoic Acid con 60 capsulas de 100mg de la marca propia de GNC, pero tambien manejan otra marca...

Lo consigues asi pidiendo Acido Alfa Lipoico...

Si no pues en tiendas naturistas tambien lo he visto... y aqui en mexico en algunas farmacias lo consigues... si no pues trata de conseguir el Legalon en españa...

Suerte
 
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