NO digo que solo con el aparato valga para crecer.
NAturalemente que hace falta entrenamiento, comer y dormir, pero estos aparatos SI valen tambien para nuestros intereses..
hay muchos modelos diferentes, con mas fuerza, menos fuerza, con programas, etc.. Y os puedo asegurar que si pasais del 70% del total de fuerza del aparato, en los biceps, la contraccion esta rozando el dolor. Se contrae el bicpes de una forma increible, y al acabar, la congestion es total, nada que envidiar a un entrenamiento de biceps.
No reemplaza los metodos tradicionales de entreno, pero ayuda mucho...
Yo , hasta que no lo probe en persona, pensaba que los anuncios de la television era de broma.. pero jejeje, no veas como aprieta...
Chao