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como son sus rutinas cuando estan en definicion

yo cuando estoy en definicion, entre dos veces por dia, en la mañana y tarde, y minimo una hora de cardio con sus respectivas dosis d t3 y hgh, jejej.
 
que remedios puedo tomar para la definicion ? me compre carnitina pero quiero algo mas potente para conviarlo, espero respuestasss
 
ECA ?? el farmaceutico me ofrecieron ECA , un conocido de el hace preparados, podria meter carnitina + eca + clenbuterol , cada pasti tiene 0.08 mg me dijo.

q dosis meteria ?
 
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