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Markitoss
New member
Gracias por los datos bros., una pregunta. el analisis QS27 que mencionas Alberto, es superfluo hacermelo ahora ? o es necesario en estos momentos?, te pregunto porque estoy planeando mi ciclo para principios de Enero del próximo año, falta mucho va, pero mas vale. Les doy algunos datos personales
Edad: 25
Estatura: 1.83 mts.
Peso: 75 kg. (medio triste pero así es)
Tiempo practicando pesas: 6 meses (he hecho ejercio cardio casi toda mi vida, segun yo) Cuando tenia 20 años, practique como 1 año, pero lo deje por la universidad y el trabajo. Mi meta en corto es subir uno 8 kg netos y marcar. Tengo cocimientos básicos de nutrición y planeo mi propia rutina de ejercicios. Saludos y gracias de antemano
Edad: 25
Estatura: 1.83 mts.
Peso: 75 kg. (medio triste pero así es)
Tiempo practicando pesas: 6 meses (he hecho ejercio cardio casi toda mi vida, segun yo) Cuando tenia 20 años, practique como 1 año, pero lo deje por la universidad y el trabajo. Mi meta en corto es subir uno 8 kg netos y marcar. Tengo cocimientos básicos de nutrición y planeo mi propia rutina de ejercicios. Saludos y gracias de antemano
ElJessE