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Wussten Sie, dass Gelenkschmerzen die #1 Problem, mit dem alle Gewichtheber universell konfrontiert sind? Gelenkschmerzen werden meist durch Mikroverletzungen um die Gelenke mit den Sehnen verursacht, bursae, Bänder, und andere Weichgewebe. Mediziner neigen dazu, das Problem als Arthritis zu kategorisieren, arthrose oder rheumatoide Arthritis. Sie zielen darauf ab, solchen Patienten zu helfen, indem sie ihnen Rezepte für Entzündungshemmer schreiben, die mehr schaden als nützen können.
Das Problem ist, dass die meisten von uns nur Gelenkschmerzen als "Teil des Krafttrainings" akzeptieren, die nicht kontrolliert werden können. In diesem Artikel, Ich werde Sie auf einem meiner Lieblings-Stacks, die nicht nur bei Gelenkschmerzen hilft, sondern verhindert auch, dass es in erster Linie vorhanden.
Warum bekommen Gewichtheber Gelenkprobleme??
Wenn wir Gewichte heben und Masse bauen, all dieser zusätzliche Muskel kann Druck auf Gelenke ausüben, die wir sonst nicht erleben würden, es sei denn, wir würden in einem arbeitsreichen Job wie. Ein weiterer Grund ist, dass, wenn wir mehr Gewicht heben, als wir sollten, wir neigen dazu, zu "betrügen", indem wir Gelenke die Arbeit machen, anstatt die Muskeln. Es gibt auch ein genetisches Element, wo diejenigen mit längeren und lankier Gliedmaßen neigen dazu, Probleme in ihren Knien und Ellenbogen zu erleben, da ihre Bewegungsfreiheit länger ist. Diejenigen mit kleineren Gliedmaßen haben in der Regel Gelenkprobleme in anderen Teilen des Körpers, wie die Hüften, Knöchel, und Hals/Rücken.
Schlussendlich, auch wenn Sie alles richtig machen und sich Zeit nehmen, Kraft und Masse aufzubauen, Sie können immer noch Gelenkprobleme aus dem einfachen Grund erleben, dass Sie kleine Mikroverletzungen an Ihren Weichteilen rund um die Gelenke erhalten. Dies bewirkt, dass der Körper Entzündungen zu lösen und wird Ihre Gelenke sehr anfällig für Schmerzen machen. Diese Probleme scheinen sich zu vervielfachen, wenn wir älter werden, wenn Sie also früh Probleme haben, die Situation wird nicht besser, wenn Sie nicht handeln.
Ostarine
Ostarine (MK-2866) ist ein selektive Androgen-Rezeptor-modulator (SARM) die von einer Firma namens GTx entwickelt wurde, um bei der Muskelverschwendung zu helfen, vor allem bei Erkrankten. Es funktioniert durch selektive Bindung an den Androgen-Rezeptor und Schaffung anaboler Aktivität in den Knochen und Muskeln.
Gewichtheber und Bodybuilder begannen mit Ostarine in den späten 2000er Jahren, als es für Forschungszwecke allgemein verfügbar wurde. Sie bemerkten, dass sie in der Lage, muskelbemuskelung und etwas Kraft zu gewinnen, während auch das Fett abbauen.
Another thing that guys and gals started noticing when experimenting with Ostarine is its ability to prevent and treat minor overuse injuries, especially within the joints. Ostarine does this by affecting the bone and skeletal muscle tissues in an anabolic nature. It has been considered for treating problems like osteoporosis and arthritis as an off-label safe alternative, because it’s not a drug that comes with nasty side effects.
For these reasons, Ostarine is a great choice stacking into a cycle and also being used off-cycle.
N2JointRx
We also want to discuss a product called N2JointRx. It’s a natural supplement formula designed to provide the building blocks to not only reverse the wear you put on your body, but also rebuild damage to your joints and surrounding soft tissues. It contains many ingredients, which you can learn more about below.
Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin K2, Calcium, Zink, Selen, Manganese Sulfate: These vitamins and minerals are essential to help your body heal from small nagging micro-injuries that you will suffer in the weight room. They do this by converting food into energy and repairing cellular damage. Many people have a difficult time getting enough of these in their diet due to soil depletion and/or poor diet. leider, the issue gets worse as we age.
Copper: When you overstretch your connective tissues, then this element will help them reshape and avoid injuries by forming elastin.
Chromium: Rapidly helps the body repair and recover after a grueling workout.
Glucosamine Sulfate: One of the most-popular joint compounds, because it helps with cartilage, arthritis, and repairing injuries.
Chondroitin Sulfate: Great for boosting cartilage and preventing it from being worn down. Many older athletes are missing cartilage, because they neglected this supplement.
Cissus Quadrangularis Extract: A natural antioxidant that helps reduce inflammation and repair.
MSM: Great for treating and preventing arthritis and naturally dealing with inflammation.
Hyaluronic Acid: Excellent for lubricating the joints.
Now you see why N2JointRx is an important addition to your weight training.
Ultimativer Gelenkstapel
Ostarine and N2JointRx work great for joints by themselves; but just imagine what happens when you combine both. Athletes who are suffering from joint pain report feeling much better within days after starting to use this stack. Those who take a more-proactive approach and use it while weight training report fewer injuries and faster recovery from their workouts.
We recommend using Ostarine at 25mgs per day and N2JointRx at 5 Tabletten pro Tag (30 Portionen). This stack will typically run 4-12 Wochen. You will need a mini-PCT after using Ostarine for longer than 4 Wochen. This mini-PCT should be N2Generate at 5 capsules per day for 4 Wochen. You can continue using N2JointRx year-round, but Ostarine should be cycled 4-12 Wochen und 4-8 weeks off to avoid suppression.
To purchase Ostarine, check out our forums at Evolutionary.org und EliteFitness.com.
To purchase N2JointRx, please go to N2bm.com.
Mehr Videos zu N2JointRX und Ostarine.
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Yours im Sport,
George Spellwin
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