PODCASTSign up to Get FREE Steroids, SARMS, Peptides eBooks
Jeg for nylig gjorde et indlæg om hvordan hær, som undersøges for formodede steroid brug, og det fik mig tænker om nogle af de interessante uddannelsesmetoder de bruger til at komme i form. Now I'm not advocating that you give up your normal routine in favor of a military workout program, but it's nice for a change of pace.
En workout stødte jeg gik på denne:
Gøre så mange push-ups som muligt i 60 sekunder
Gøre så mange sit-ups som muligt i 60 sekunder
Gøre så mange pull-ups som muligt i 60 sekunder
Køre 2 miles så hurtigt som muligt
Svømme 100 meter nonstop
Gang for 3 miles med en 30-pund nap sæk
If you're not used to this kind of training, Dette ville være intens; dog, I'm always looking for something new to try, and this military workout is definitely something I'm interested in.
One thing that I think I'll cut out is the 30-pound nap sack walk because I don't want to be looking like a hobo walking around New York City with a sack on my back. Andre end det selv, I think I'm ready to do one of these workouts next week.
Sign up to Get FREE Steroids, SARMS, Peptides eBooks
