IronOverload.io Hardcore 57 - How to get better at bench press? - Artikelen en Blog

In this IronOverload podcast your hosts Stevesmi and Da Mobster discuss - How to get better at bench press?
• The popularity of the bench press.
• Is it ideal for pectoral development
• How to get better pec engagement
• Rehab, rest and changing bench variations
• Shoulder health

Link to article: https://www.evolutionary.org/triple-threat-bench-press-back-squat-deadlift/

Link to Evo threads:

1. https://www.evolutionary.org/forums/threads/evolutionary-org-522-how-to-get-more-from-training-bench-press-squats-deadlifts.88087/

2. https://www.evolutionary.org/forums/threads/log-macs-bulk-2023.89802/post-1375622

3. https://www.evolutionary.org/forums/threads/evolutionary-org-bjj-champ-in-season-sponsored-by-nordic-fusion-log.89817/post-1370916

4. https://www.evolutionary.org/forums/threads/25homes-revenge-transformation-log-2023.88570/post-1371657

5. https://www.evolutionary.org/forums/threads/mobsters-training-diary.84438/post-1363812

Voor 1-op-1 coaching/consult/bron hulpverzoeken kom je bij Stevesmi terecht

https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html

https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html

Waar kunt u bloedonderzoek krijgen: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html

Let op: we zijn geen artsen en de meningen zijn van ons. Het is onze mening en is gebaseerd op onze ervaring en opvattingen over het onderwerp. Onze podcasts zijn alleen voor informatieve doeleinden en entertainment. De Vrijheid van meningsuiting en het 1e amendement zijn van toepassing