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A enciclopédia Morte de amontoamento relatório, dos criadores do 21 Edifício de massa dia Fast programa, modelo de fitness Vince Del Monte e fisiculturista competitiva Lee Hayward, mostra-lhe como volume máximo na verdade destrói a número uma hormônio no seu corpo de musculação, testosterona. Para o próximo 72 horas única, Vince e Lee me enviaram este relatório para compartilhar com vocês a título gratuito. Here\'s the link you can use to download it.
Descarregar o PDF gratuito Morte de amontoamento relatório de graça para o próximo 72 horas.
A morte de amontoamento relatório revela que em massa de alta caloria até dietas não vai lhe dar mais crescimento muscular do que uma dieta contendo a quantidade ideal de calorias.
O que é ainda mais chocante é o aumento dos níveis de estrogênio causada pela massa louca por dietas. Outra coisa chocante explicada neste relatório é como volume máximo pode completamente desligar a queima de hormônio em seu corpo de gordura número uma!
Na página 8 e 9 Você encontrará o plano de refeições exata Vince usado para ganhar 7.4 libras de músculo de massa em apenas 21 dias. E na página 11 Você encontrará do Vince 21 fotos de transformação do dia que você também pode ver isto 21 Edifício de massa dia Fast link programa. Here\'s the link to read all about 21 Edifício de massa dia Fast.
Este livre Morte de amontoamento relatório é uma ótima leitura e contém muito mais do que o que eu mencionei acima. Se você já não pegou uma cópia, Não se esqueça de baixar um hoje - e se você perder o 72 janela de hora, don\'t worry, Você pode comprar uma cópia mais tarde para $19.99.
[Sc:aprovação-std]
Como você pode ver na primeira foto Lee começou sua dieta pré-competição em 215 libras. Ele não estava em forma "ruim", Mas certamente não é magra o bastante para competir em uma competição de fisiculturismo.
A segunda foto foi tirada no palco da competição. Após 12 semanas de dieta rigorosa, ele ficou de seu peso corporal para um rasgado 187 libras.
Logo depois que acabou a competição, the post contest pig out began...
Tudo começou com um buffet italiano "Todos U Can Eat", com quantidades infinitas de pizza, massas alimentícias, e sobremesas. And for the entire week after the show he pretty much ate whatever he wanted in rather large quantities... (Ei, Ele tinha 12 semanas de desejos para tirar do sistema dele LOL)
Mas incrivelmente, Ele não conseguiu "gordura" de comer comida para todos...
Em vez disso seus músculos preenchidos como um louco e ele fez os ganhos musculares mais loucos imaginável. A terceira foto acima foi tirada dentro de 1 semana após o show. E como você pode ver claramente ele estava 23 libras e olhando tão enorme e levantado como sempre! Here\'s the link to Leia sobre como ele ganhou 23 libras de músculo.
"O método que Vinny D e Lee expõem na 21 Programa rápido de massa foi o método exato que usei para ganhar 22.5 lbs de limpo, Inclinar-se apenas a massa em 12 semanas atrás em 2001 para ganhar o maior concurso de transformação de corpo no mundo -- e eu fiz isso sem ganhar um pouquinho de gordura!”
“The only difference is that you\'re getting a program that literally has a decade of additional science and experimentation molded in to its development - Se eu tivesse acesso ao programa nesta página naquela época, you\'d probably be seeing a 30+ lb diferença nas fotos acima."
Joel Marion
3 Autor de Fitness de Best-seller de tempo
2001 Grande campeã de corpo para a vida
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