Susta

[Kirsche]

Necesito alguna orientacion; tengo un año de estar en el gym limpio, usando unicamente algo de creatina y glutamina, pero he experimentado algunos cambios en mi tamaño muscular, podria ser retencion de liquido? aun con esos condimentos? que hacer para evitarlo?
Por otro lado, tengo acceso a adquirir sostenon 250, pero la verdad tengo mis reservas con los efectos secundarios, es asi de malo o bueno? se dice tanto que puedo decir que me confundi y por eso acudo a ustedes para oir sus comentarios y consejos.

Gracias por cualquier ayuda al tema.

 

[Masx]

Entrenamiento limpio

Entrenar limpio es una excelente opción.
Un año de entrenamiento en realidad es el kindergarden de toda una escuela. En el primer año abras dado los primeros pasos de adaptación a tu cuerpo para cumplir tus objetivos. Ahora: ¿Tienes objetivos claros?
He visto a muchos pensar en su entrenamiento como una ruta sin fin en la cual crecerán, crecerán...
Seamos realistas. Si tienes metas está bien, eso te ayudará a trazar tu plan de trabajo. Las metas deben estar bien definidas en terminos de talla (medidas), peso o masa, fuerza (expresada en pesos a levantar), y otras subjetivas cuantificables como el estado fisico (con test de Cooper, Ruffier/Dickson). Las dos últimas son superables y trabajables. Pero tu anantomía y genetica si tienen valotres definidos. Piensalo si no fuese así no exisrtirian las categorias de peso en las competencias.
Ahora puedes entrenar limpio mucho tiempo y luego de no cumplir tus metas y con asesoría experta intentar incursionar en otros metodos.

Recuerda las bases: Trabajar a conciencia y compromiso, descansar suficiente y alimentarte bien. No te dejes engañar por las "formulas mágicas" especialmente cuando los consejos provengan de alguien sin experiencia.

 

[Masx]

Entrenamiento limpio

Entrenar limpio es una excelente opción.
Un año de entrenamiento en realidad es el kindergarden de toda una escuela. En el primer año abras dado los primeros pasos de adaptación a tu cuerpo para cumplir tus objetivos. Ahora: ¿Tienes objetivos claros?
He visto a muchos pensar en su entrenamiento como una ruta sin fin en la cual crecerán, crecerán...
Seamos realistas. Si tienes metas está bien, eso te ayudará a trazar tu plan de trabajo. Las metas deben estar bien definidas en terminos de talla (medidas), peso o masa, fuerza (expresada en pesos a levantar), y otras subjetivas cuantificables como el estado fisico (con test de Cooper, Ruffier/Dickson). Las dos últimas son superables y trabajables. Pero tu anantomía y genetica si tienen valotres definidos. Piensalo si no fuese así no exisrtirian las categorias de peso en las competencias.
Ahora puedes entrenar limpio mucho tiempo y luego de no cumplir tus metas y con asesoría experta intentar incursionar en otros metodos.

Recuerda las bases: Trabajar a conciencia y compromiso, descansar suficiente y alimentarte bien. No te dejes engañar por las "formulas mágicas" especialmente cuando los consejos provengan de alguien sin experiencia.

 

[jdario]

Re: susta

Me parece que Masx tiene razon en todo lo que te aconseja.
Sobre la consulta del susta te puedo decir que los efectos secundarios de esta sustacia, son minimos y generalmente es con este roid que se comienza en un ciclo de principiante, a continuacion hay dos ciclos, espero que te sirvan a manera de informacion, la desicion es solo tuya en cuanto a hacer un cilo o no, hay mucha imformacion en este foro donde podras buscar que es lo que mas te seria util de acuerdo a tus objetivos, de hecho arriba esta el thread de manny 78 para novatos, de cualquier manera aqui te posteo lo siguiente:

4. BEGINNER BULK CYCLE

This simple cycle can gain a first time steroid user 20-30 pounds. Sustanon is one of the best beginner drugs to use, and is great on it's own. Some first time users regret only using 250 mg of sustanon. They wish they would have taken 500 mg instead. However, 250 mg is fine, you should see very good results with just this simple cycle.



DAY
Sustanon mg/week

1
250

12
250

22
250

30
250

37
250

44
250

50
250

58
250


Juice needed: 8 vials of Sustanon 250 mg/vial


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5 . BEGINNER STRENGTH & BULK CYCLE

This cycle is not only used for beginners, but experts as well. This cycle is great for adding size and strength, while keeping a good portion of it. The sustanon and dbol add the size and contribute to the strength. The deca not only adds strength but solidifies the gains from the sustanon and dbol.



Week
Sustanon mg/week
Dianabol mg/day - Twice a day
Deca mg/week

1
250
2 * 20
100

2
250
2 * 30
200

3
250
2 * 30
300

4
250
2 * 20
400

5
250
2 * 10
400

6
250
-
300

7
250
-
200

8
250
-
100


Juice needed: 8 vials of Sustanon 250 mg/vial
400 tabs of Dianabol
10 amps of Deca durabolin 200 mg/amp


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Suerte!