cuantas libras ? Depende. Pues necesitartia tu Stats primero... pero normalmente siendo un primer ciclo, con buena dieta sobre todo, se puede esperar entre 10-20 lbs. Pero hay muchos factores que influyen, como seguir su dieta despues del ciclo.
Claro que se mezclan el sustanon y Deca, y es aconsejado porque para muchos el Sustanon duele (depende de la marca) y el Deca reduce el dolor bastante.