Jaja, no me queria meter en este tema porque el especialista es muscle-doc, pero bueno a falta del buen doc ...
Estoy de acuerdo con los bros, usa un analgésico no esteroidal, los corticoesteroides te harán retener líquido y son catabólicos. Si quieres algo fuerte, una inyección de morfina. A ver, dividamos los analgésicos en sus distintas clases. Primero los analgésicos opiodes (quimicamente relacionados a la morfina), los cuales son muy efectivos, pero con más efectos secundarios, y cada vez vas a necesitar más dosis para sentir el mismo efecto. Las personas con altas dosis de opiodes se sienten somnolientas, y una sobresosis puede guiar a lentitud en la respiración y a la coma (una inyección de nalaxona te puede salvar
). Y aqui voy a hacer copy & paste porque me da mucho fastidio tipearlo
:
Opioid Analgesics
Drug Length of Effectiveness Other Information
Morphine Intravenous or intramuscular--2 to 3 hours
By mouth--3 to 4 hours
Sustained release--8 to 12 hours Starts to work quickly. Oral form can be very effective for cancer pain
Codeine By mouth--3 to 4 hours Less potent than morphine. Sometimes taken with aspirin or acetaminophen
Meperidine Intravenous or intramuscular--about 3 hours
By mouth--not very effective Can cause seizures, tremors, and muscle spasms
Methadone By mouth--4 to 6 hours, sometimes longer Also used for treating heroin withdrawal
Propoxyphene By mouth--3 to 4 hours Generally taken with aspirin or acetaminophen to treat mild pain
Levorphanol Intravenous or intramuscular--4 hours
By mouth--about 4 hours Oral form is strong. Can be used instead of morphine
Hydromorphone Intravenous or intramuscular--2 to 4 hours
By mouth--2 to 4 hours
Rectal suppository--4 hours Begins to work quickly. Can be used instead of morphine. Helpful for cancer pain
Oxymorphone Intravenous or intramuscular--3 to 4 hours
Rectal suppository--4 hours Starts to work quickly
Oxycodone By mouth--3 to 4 hours Usually combined with aspirin or acetaminophen
Pentazocine By mouth--up to 4 hours Can block painkilling action of other opioids. About as strong as codeine. Can cause confusion and anxiety, especially in the elderly
Ahora, los analgésicos no opiodes no esteroidales (conocidos como NSAIDs o "nonsteroidal anti-inflammatory drugs"), actúan bloqueando las prostanglandinas, una familia de sustancias envueltas en la sensación del dolor. También reducen la inflamación, el edema y la irritación que rodean las áreas adoloridas. Todos los NSAIDs irritan el estómago en mayor o menor grado (por incrementar la acidez estomacal) y pueden causar úlceras, por lo que te recomiendo tomarlos con la comida, y tal vez algún antiácido. La excepción a esto es el acetaminofén, pero es tóxico al hígado:
Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs
Acetaminophen
Aspirin
Meclofenamate
Choline magnesium trisalicylate
Nabumetone
Diclofenac <------
ESTE ES EL VOLTAREN
Naproxen
Diflunisal
Oxaprozin
Fenoprofen
Phenylbutazone
Flurbiprofen
Piroxicam
Ibuprofen
Salsalate
Indomethacin
Sulindac
Ketoprofen
Tolmetin
La inflamación es la respuesta del cuerpo a los daños. El flujo sanguíneo al área dañada se incrementa, lo cual trae más fluídos y células blancas al tejido dañado, y limpia el área. Este proceso causa los típicos síntomas de edema, enrojecimiento, calor, endurecimiento y dolor de la inflamación. Los NSAIDs interrumpen la inflamación decrementando estos síntomas.
Y por supuesto tienes los métodos no basados en drogas, como las compresas calientes o frías, el ultrasonido, la acupuntura, etc.
Pero mira, lo importante no es enmascarar el dolor, sino darle tiempo a tu lesión a que se cure. No hagas ejercicios que sabes que te incrementan el dolor, el cual es el síntoma que te da el cuerpo diciéndote que lo estás dañando. Buscas ejercicios alternativos, haz menos peso y más repeticiones por un tiempo, hacer 12 a 15 repeticiones ayuda en la recuperación.
Buena suerte pues
Saludos.