Primeramente Saludos compañeros, solicito asesoria :que parametros utilizan para determinar cantidad de EAA en un ciclo (cuanto de cada uno), como determinan cuanto es mucho o poco para un principiante en esto de los jugos.si de algo sirve 1.62 cm 72 kg ,12 %BF y 11 años entrenando, pretendo incrementar masa muscular .
Gracias por su apoyo.
Gracias por su apoyo.