Por fin tengo el ciclo con el que espero perder mi gordura, a lo que le dare mas importancia sera a la dieta.
el cardio are 30-45 minutos de trotar, a primera hora del dia con el estomago vacio, pesas sera 5 veces por semana
la dieta sera 5 comidas al dia, la mayor cantidad de proteina al dia, apartir de la 4 no consumire cabos
con esto espero perder de 6 a 10% de grasa, porque peso 106, midiendo 179, talla 36 de pantalon,
con un 21-23% de grasa corporal.
bueno en ciclo es el siguiente
Test a 500mg/semana semanas 1-10
Fina a 75mg/dia semanas 1-8
Winny a 50mg/dia semanas 1-8
clen 2 semanas in 2 semanas off
T3 111222333444333222111 semanas 7-10
Quiero meterle algo de Eq, o Anavar, no si esto sea combeniente. Lo que no se es hacerca de como usar los protectores epaticos, ni el de anti-estrogeno, soy nuevo en esto, asi que pido de su conocimientos de este tema critiquen mi ciclo como si fuera para ustedes. Los mantendre al tanto de todos mis progresos de este ciclo en cuanto lo comiense.Gracias
el cardio are 30-45 minutos de trotar, a primera hora del dia con el estomago vacio, pesas sera 5 veces por semana
la dieta sera 5 comidas al dia, la mayor cantidad de proteina al dia, apartir de la 4 no consumire cabos
con esto espero perder de 6 a 10% de grasa, porque peso 106, midiendo 179, talla 36 de pantalon,
con un 21-23% de grasa corporal.
bueno en ciclo es el siguiente
Test a 500mg/semana semanas 1-10
Fina a 75mg/dia semanas 1-8
Winny a 50mg/dia semanas 1-8
clen 2 semanas in 2 semanas off
T3 111222333444333222111 semanas 7-10
Quiero meterle algo de Eq, o Anavar, no si esto sea combeniente. Lo que no se es hacerca de como usar los protectores epaticos, ni el de anti-estrogeno, soy nuevo en esto, asi que pido de su conocimientos de este tema critiquen mi ciclo como si fuera para ustedes. Los mantendre al tanto de todos mis progresos de este ciclo en cuanto lo comiense.Gracias