Para QuÉ Sirve Exactamente La Creatina?

[realsugar]

Hola!

Aludiendo a Genome al recomendar a Rebelde 5 gramos de creatina durante el entrenamiento, quisiera saber PARA QUÉ sirve exactamente la creatina, si se ha tomar durante el entrenamiento y si es completamente compatible con los aas que se estén usando durante un ciclo.

Gracias.

 

[mariusvamp]

bueno amiguete... sobre estas dudas contestan poco, por lo que te ayudo en la medida de lo posible, para que nos entendamos es el factor decisivo para cconstruir masa muscular, pero hay controversia sobre la valided como suplemento, ya que tengo entendido que hay de sobra con nla creatina endogena. (o equivalente)