Necesito ayuda compañeros

[navy]

Que tal compañeros;

saben estoy algo desmoronado, porque estoy en mi 6ta semana de mi ciclo y me esta dando gripe.

hare bien en tomar medicamentos contra la gripe y no debo por los roids.

no quiero que esta gripe estropee mi ciclo!!



les agredecere mucho sus sugerencias.

y nuevamente gracias por toda la ayuda que he recibido en este board!

creeanlo que sus opiniones me han servido de mucho

Saludos!!!!!!!!!!

 

[Lefico]

No detengas el ciclo. Si la gripe te deja demasiado tirado, no
vayas a entrenar esta semana, pero sigue con el régimen
normal de drogas.

Medicamentos contra la gripe? Olvídalo bro. Si ya la has
agarrado, lo único que harán los medicamentos es aliviarte
un poco el dolor de cabeza y la congestion nasal y dejarte
mas jodido.
La única solución para la gripe es descanso ,beber mucha
agua, y esperar a que
pase. Igual tienes suerte y sólo son dos dias.
A ver q dice doc.

Chao y mejórate
.

 

[DEI]

DE ACUERDO CON LEFICO, UNOS DIAS DE NO ENTRENAR NO TE VAN A FASTIDIAR EL CICLO.

SOLO AÑADIRIA TOMAR MEGA DOSIS DE VITAMINA C, Y ANTIOXIDANTES, ASI COMO ZINC. Y SIGUE COMIENDO.

 

[RamboFirstBlood]

Bueno de acuerdo con lo que mencionan arriba.

Y si yo te recomendaria tomar mucha agua de naranja natural o de lmon porque tienen mucha vitamina C que ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico, o bien tabletas de vitamina C. Y lo mejor es reposar y no ir a entrenar.

Bueno mi amigo, que te alivies pronto.

Bye

 

[Catalan]

Animo Navi!!!

Orale navi, no te comas la cabeza con eso de la gripe. Si no puedes ir a entrenar porque no te sientes bien, pues es que tu cuerpo te pide descanso por una u otra razón, así que hazle caso a tu cuerpo Bro. Eso sí, sigue con tu ciclo y sigue comiendo bien y bebiendo bastante agua.

Ya verás como en unos días vulves al gym jalando más que antes Bro.

Hechenle ganas.

 

[navy]

Mil gracias amigos, saben por lo que veo no me queda otra que descansar viernes, sabado y domingo y espero sentirme bien para el lunes poder entrenar.

voy a seguir sus concejos comer mucho(para no perder peso), dormir y tomar mucha vitamina C.

creo que detodas formas me hace falta un descanso.

y como dice catalan a lo mejor ando mas fuerte con el descanso!!

es bueno contar con Bros. como ustedes.

Saludos y mañana les cuento como amaneci.

gracias por su ayuda nuevamente.

 

[Alexis]

Totalmente de acuerdo....
No dejes los jugos, tomate un descanso y metete bombas de vitamina C, mucha agua, vitamina A y si puedes Te verde.... eso en tres dias te echa para arriba...

Animo mi hermano...

A mi la semana pasada me pego una gripa muy kbrona, algunos dicen por ahi que es clasica con el sust, pero bueno, da igual de que sea, el caso es que me pego... pero ahora ya estoy bien...

Animo

 

[quenepo]

Puedes usar productos naturales para la gripe como el Yeast(levadura de cerveza) esto te sube el sistema inmunologico al igual que le echinacea y goldenseal.

 

[muscle-doc]

Navi
perdona por responder tarde
ya los demas te han asesorado y muy bien, ya estan aprendiendo, jejejeje

Lamentablemente cuando ya el proceso gripal, esta establecido, ya no puedes hacer nada, ni siquiera con megadosis de vitamina C, ni nngun otro producto, solo el tratamiento paleativo (contra las molestias) te servira de algo.

Es beno hacer acotacion de que cuando estan en ciclo, no solo son roids lo que se necesita, debemos de complementar con otras cosas a saber:

Protectores hepaticos: Liv-52, Silimarina
Vitamina C: al menos 2 gr al dia
Vitamina E: 400 uds es suficiente
Calcio, magnesio, zinc: una vez al dia
Niacina: 1 antes de entranar, ayuda a la vascularizacion y congestion
Polivitaminico: Centrum, Dayamineral, Supradyn, Unicap, etc.

se pueden agregar mas, pero son los principales.
si tomaras previamente estas dosis de Vitamina C, dudo que tu gripe apareciera.
De todas formas los procesos virales generlamente son autolimitados y no deben de durar mas de 5 dias, asi que estate tranquilo, descansa, abundantes liquidos, acetaminofen para el dolor y la fiebre, y un mucolitico tipo Mucosolvan o Bisolvon

avisanos como te sientes y como va el ciclo pos descanso

un abrazo