mi ciclo de corte

[chaquito]

edad: 20-30 años
estatura: 183cm
peso: 100kg +-2kg
porcentaje de grasa: no lo se pero veo los dos abs mas cercanos a los pecs.
ejemplo de fuerza: bench 150kgx5, Squat 150kg, dead 200kg

semana 1-8
50mg testo suspension + 50 mg winstrol depot EOD (pasando un dia)
efedria/cofeina 20mg/200mg x 3 veces diarias (estomago vacio)

dieta: 400-500gramos de proteina diarias, grasa de omega-3, los carbohidratos todavia no los he contado pero comensare con 300gramos diarios.

el cardio sera 2 horas diarias, 1 hora en la mañana, 1 hora al acostarme.

el entrenamiento va ser 4 dias a la semana y tratare de entrenar los dias que me injecte por razones de el testo suspension. la intensidad va ser alta.

ejemplo

incline bench
1x15 20kg
1x10 60kg
1x8 90kg
1x8 110kg
1x3-5 130kg

incline dumbell
1x10> 52kg

benchpress
1x8 100kg
1x8 110k

DIPS
1x10-15
1x10-15 + 10kg
1x10-15 + 20kg

cable cross
3x15

todo el pass en mas o menos 45minutos. la ingestion de carbo va ser preferiblemente en el desayuno, antes y despues de entrenar (pesas)

supplementos:
whey
kasein
Omega-3
Glucosamine +MSM
efedra + koffein +green tea

que les parece?

 

[chaquito]

edit: las dosis van hacer injectadas diariamente y no pasando un dia.

semana 1-8
50mg test suspension ED
50mg winstrol ED

 

[chaquito]

BUMB CARAJO

74 huevones miran y nadie quiere dar su opinion??

 

[Luiso_bol]

Bomba, muy bomba. Se nota ke has exo bien los deberes jeje. Falta por ponernos ke protectores vas a usar y ke post- ciclo vas a hacer. Tambien un consejo ke te doy: Si vas a usar esa dosis de efedrina deberias usar un anticoabulante (aspirina)creo, ya ke uno de los peligros de la efedrina es ese y si te da en la cabeza no creo ke lo puedas postear. La rutina de entreno no la entiendo y yo ke tu combinaria mas de un protector hepatico ya ke estaras sometiendo tu higado a una gran tension.

 

[chaquito]

protectores no necesito, y nunca he usado protectores durante mis ciclos. te parece 60mg de efedrina diaria una dosis alta? no me gusta la aspirina. mi rutina de entrenamiento es nada mas un ejemplo de la intensidad que voy a utilisar durante el ciclo. si te das cuenta son 14 sets en 5 ejercicios y eso lo hago en menos de 45 minutos. Por lo que yo se no existe ningun protector de higado documentado que sea efectivo para el higado. se habla de silymarin, pero este ha sido provado en ratas, y en dinamarca ha sido provado en alcolistas, pero este nunca mostro un resultado significativo. haber sin el DOC se pone las pilas y nos da un comentario sobre esto. Ademas eso de los 17 aa y el higado es overrated, no quiero decir que no es peligroso porque en realidad lo es, pero no te vas a morir si usas orales mas de 4 semanas en tu ciclo. ustedes que usan orales o 17a steroides deberian preocuparce por los daños en los LIPIDS PROFILES y el corazon que estos ocacionan. omega-3 esta incluido en mi ciclo por esas razones

 

[Luiso_bol]

protectores no necesito, y nunca he usado protectores durante mis ciclos. te parece 60mg de efedrina diaria una dosis alta? no me gusta la aspirina. mi rutina de entrenamiento es nada mas un ejemplo de la intensidad que voy a utilisar durante el ciclo. si te das cuenta son 14 sets en 5 ejercicios y eso lo hago en menos de 45 minutos. Por lo que yo se no existe ningun protector de higado documentado que sea efectivo para el higado. se habla de silymarin, pero este ha sido provado en ratas, y en dinamarca ha sido provado en alcolistas, pero este nunca mostro un resultado significativo. haber sin el DOC se pone las pilas y nos da un comentario sobre esto. Ademas eso de los 17 aa y el higado es overrated, no quiero decir que no es peligroso porque en realidad lo es, pero no te vas a morir si usas orales mas de 4 semanas en tu ciclo. ustedes que usan orales o 17a steroides deberian preocuparce por los daños en los LIPIDS PROFILES y el corazon que estos ocacionan. omega-3 esta incluido en mi ciclo por esas razones

La verdad si ke me parece 60 mg de efedrina una dosis alta, teniendo en cuenta de ke esa dosis solo te hara un buen efecto las 2 primeras semanas, ya ke luego crearas una dependencia y tendras ke aumentarla para conseguir el mismo efecto (no se si lo habias tenido en cuenta), con respecto alos protectores, ke la silimarina ayuda al higado creo ke si esta comprobado, tb existe un protector descontinuado este año en españa pero ke sigue en algunos paises ke se llama samet 200, muy efectivo segun el vademecum.

 

[chaquito]

La verdad si ke me parece 60 mg de efedrina una dosis alta, teniendo en cuenta de ke esa dosis solo te hara un buen efecto las 2 primeras semanas, ya ke luego crearas una dependencia y tendras ke aumentarla para conseguir el mismo efecto (no se si lo habias tenido en cuenta), con respecto alos protectores, ke la silimarina ayuda al higado creo ke si esta comprobado, tb existe un protector descontinuado este año en españa pero ke sigue en algunos paises ke se llama samet 200, muy efectivo segun el vademecum.

Acerca de la efedrina son varias personas que no entienden como de verdad funciona en el cuerpo. Esta gente cree que el "kick" que la efedrina te da, y las cualidades de quemar grasa que este tiene, van mano a mano pero esto no es asi. Ese "kick" al que tu le llamas "buen efecto" , va terminar como tu dices con el tiempo, pero tu cuerpo va seguir quemando grasa con las mismas dosis. yo no se si eso tu habras tenido en cuenta. Preguntate ati mismo si tu tomas efedrina por el "kick", o por las cualidades que tiene al quemar mas grasa?

Acerca de el silimarin, ha visto un estudio en RATAS y el otro en alcolistas, pero los resultados eran negativos. Asi que sacame de dudas y postea ese estudio en la cual la silimarina funciona en SERES HUMANOS.

 

[Luiso_bol]

Lo de la silimarina te lo digo xk ahora mismo es el unico protector hepatico en España segun la vieja me ha dixo (ke es farmaceutica), asi ke si lo recetan los medicos para los enfermos hepaticos para algo servira digo yo. Tu estudie ese de donde es? estas seguro de ke es de fiar? compartelo para ke todos podamos verlo y juzgarlo porfavor

 

[jghgdl]

Holas Ya habia leido el Post antes pero estaba De Huevon en mi trabajo, por eso no habia escrito....!!!

Buen Ciclo de corte a mi punto de vista..!

como vas a hacer el post-ciclo..?

Lo unico ke le pondria una cereza al ciclo si le pusieras Tren 75mg eod, pero pues no lo podrias poner en la misma jeringa del Test/winstrol pero esta bien como lo pusiste..!

De la Ephedrina Igual esta bien... en un post ke lei hace tiempo le metian al combo de ECA algo de Yohimbe, De hecho ya tengo algo parecido..! Y otro punto de vista; si agregas T3 en dosis bajas digamos 25mcg No pierdes musculo, aprovechas mejor las proteinas y te ayuda a ke no se saturen los receptores ke en algunos casos se saturan con el tiempo al usar la ephedrina..!

Y pues mucha agua, antioxidantes y pues no esta de mas un poko de liver-detox..!

Saludos y Suerte..!

JessE

 

[MARIOHARD]

creen que son 60 mg de efedrina altos entonces yo estoy loco ya que consumo hasta 200mg por dia hasta por dos meses claro en competencia y el te verde muy buena eleccion y se siente uno con mucha mucha energia y fuerza que gran ayuda es cuando estas a dieta con la baja de carbos el cardio tambien escencial y protectores no se son dosis soportables pero no hay que subestimar los efectos claro aunque sea despues del ciclo y el winstrol porque no mejor diario lunes a viernes claro aqui si tendrias que usar protectores ya que el winstrol es muy toxico en estas dosis para el higado ya sea el cardo lechoso silimarina ya sea cholal o legalon pero en fin eso va de acuerdo al ciclo y a la economia de cada quien pero en general esta muy bien el ciclo y como te recomienda jqhqdl tambien seria una buena opcion y esta seria terciada pero cuidado con las imitaciones ya que como se sabe el parabolan y masteron ya son casi puras falsificaciones y ahora re comiendan trembo veterinaria que por cierto no e probado ok hasta pronto y saludos