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emidoohann
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PROCESO DE REGULACION DEL METABOLISMO A TRAVES DE LA TIROIDES
Dentro del sistema endocrino, la tiroides es el motor biologico que dirige la función hormonal y por ende, el metabolismo.Produce las hormonas que provocan que el organismo queme calorias.
Son las hormonas que rigen el metabolismo basal (la cantidad de energia requerida para el desarrollo del trabajo celular en reposo).
La tiroides en una glandula grande, con dos lobulos conectados por un corpusculo sobre la traquea. Dentro de esta, existen cuatro cuerpos de tejido llamados glandulas paratiroides. La tiroides secretan 3 hormonas principalmente:tiroxina, triiodotiroxina y calcetonina. tienen influencia en casi cualquier proceso celular, sobre todo en: perdida de grasa, uso de oxigeno, funciones gastrointestinales y neuromusculares. Ese es el porqué de que ciertos sintomas como la acidez de estomago y los dolores musculares se producen y es debido a una función tiroidea pobre. Os parece importante??
La tiroxina y la triiodotiroxina se producen al combinarse el iodo con el aminoacido tyrosina. La tiroxina (t4) es tirosina acoplada a cuatro moleculas de iodo. La triiodotiroxina (t3) es tirosina acoplada a tres moleculas de iodo, este es el motivo de la nomenclatura t4 y t3.El iodo y la tirosina debe estar presente en adecuadas cantidades en la dieta para la sintesis de t4. cuando la hormona tiroidea fue descubierta, la t4 fue la unica en recibir credito de la funcion metabolica, posteriormente se descubrio que la t3 era 4-5 veces mas activa que la t4. hoy en dia, parece de consenso que la t4 circulante se convierte en t3 en un paso previo a la actividad metabolica celular.
La glandula pituitaria anterior y el hipotalamo regulan los niveles de hormonas tiroideas.Inicialmente, el hipotalamo responde a cambios metabolicos tales como cambios de temperatura, stress o el sueño secretando un factor de sintesis llamado TRF, mientras a la vez le dice a la pituitaria anterior que produzca la hormona de estimulo de tiroides (TSH). TSH estimula la tiroides, la cual atrapa el iodo y la tirosina, lo procesa y lo convierte en t4, secretandola. Ves lo importante que es el iodo en la dieta?
Cuando los niveles de t4 aumentan, la actividad de la pituitaria y el hipotalamo disminuye.
La t4 aumenta el ritmo metabolico de casi todos los tejidos. Sus efectos en el metabolismo son impresionantes. Por ejemplo, una persona cuya glandula reduzca la producción de t4, experimentará un descenso de ritmo metabolico de un 40%. Y la sobreproducción de t4 puede aumentarlo hasta un 100%. Esto se produce mediante la alteración de la producción de atp en la mitocondria (el componente creador de energia de la celula). La tiroides usa mucha de esa energia y la convierte en calor en un proceso llamado TERMOGENESIS.En otras palabras, la manera en que tu cuerpo asimila la comida dicta tu metabolismo.
la tiroides aumenta la utilización de carbos y grasas de la comida, asicomo el ritmo de sintesis proteica. Estimula el apetito y el transito de los nutrientes.... pero a que no sabes una cosa??... En presencia de hormonas tiroideas, el proceso catabolico muscular aumenta, lo que eleva el metabolismo en reposo.
Tambien incrementa la sensibilidad de las terminaciones nerviosas de los musculos, por eso a veces un exceso de hormonas produce temblores, y una deficiencia provoca laxitud muscular.Las hormonas tiroideas aumenta la captación de oxigeno por las celulas, lo que acelera la respiración. Y además aumenta el numero de mitocondria dentro de las celulas.
FACTORES CLAVE EN LA FUNCION TIROIDEA
Hay una relación directa entre la dieta y el impacto de las hormonas.La comida que ingerimos y las vitaminas, minerales y nutrientes disponibles regulan la sintesis y utilización de las hormonas tiroideas. al mismo tiempo, estas influyen en el ritmo metabolico de las fuentes de energia de la dieta: grasas, proteinas y carbos. Aumentan el regimen de energia a usar de los carbos, la sintesis de proteinas y estimulan la disgregación de las grasas.
Una funcion tiroidea pobre ralentiza el metabolismo de estos nutrientes, llegando a depletar la energia y a un met. lento, lo que nos hace ganar peso.
en presencia de mucha hormona, la comida se convierte en energia con velocidad y eficiencia, aumentando el ritmo basal y llevandonos a perder peso.
Los sistemas endocrino y digestivo dependen uno del otro para una optima absorción de nutrientes y el uso de estos para la sintesis hormonal.
El hipotiroidismo está asociado con el aumento de peso, poco apetito, enfriamientos, anemia, pobre uso de los acidos grasos y una inadecuada conversion de betacaroteno en vit A. Tambien se asocia con una insuficiente producción de acido clorh10/01/2005idrico por las celulas del estomago.Para quienes no sepan lo que esto significa, lo explico:
El acido clo. aporta el ph necesario para la digestión de las proteinas por la enzima pepsina. sin este acido, el aminoacido fenilalanina (del que se deriva la tirosina) no se puede obtener de la comida, y la tirosina esta solo disponible en cantidades demasiado pequeñas para la producción de t4. Un ejemplo de hipotiroidismo puede sufrirse en el entreacto digestión/funcion tiroidea.Y el hipertiroidismo puede causar diarrea, perdida de peso y deficiencias en vitaminas liposolubles y en calcio.
NUTRIENTES Y FUNCION TIROIDEA
Varios nutrientes son básicos para el buen funcionamiento de la tiroides. Para poder producir t4, necesita trazas de iodo, cromo y selenio, zinc y la tirosina. Sin los aportes necesarios en la dieta, su función disminuye. algunas de las razones por las que una persona puede presentar esas deficiencias incluyen la disbiosis (desequilibrio en el balance de microorganismos en la mucosa gastrointestinal), el tomar anticonceptivos orales los cuales depletan las reservas de minerales como el selenio y el zinc....
ENZIMAS
Muchas enzimas son importantes en esta funcion, pero una en particular debe ser mencionada:es la adelinataciclasa. activa la molecula adonesina monofosfato. esta molecula es considerada como el segundo mensajero de las celulas, ayudando a que se inicien cambios en la celula por la acción especifica de ciertas hormonas.Hormonas que incluyen este mecanismo son la TSH, FSH y hormona leutinizante, la ADH (hormona antidiuretica)....jejejeje
apuesto a que no sabías que tenías una de esas, eh??, la PTH y la calcitonina. Si la adenilataciclasa (vaya nombrecitooo) y el mecanismo de la adenosina monofosfato se ven interrumpidos, todos los procesos metabolicos dependientes de ellos se inhiben.
Cualquiera que sufra de baja temp. corporal debería usar acticiclasa, un compuesto que ayuda a regular la función tiroidea y funciona bien. tomar este compuesto despues de un ciclo con t3/t4 puede ayudar a recuperar mas rapidamente tu funcion tiroidea.
Por ultimo, discutiremos los sintomas del hiper y del hipotiroidismo y maneras naturales de tratarlo........todo ello si seguís despiertos, claro!!!
CONDICIONES ASOCIADAS AL MALFUNCIONAMIENTO TIROIDEO
La tiroides, junto con la pituitaria es el organo má importante para el control del peso y la grasa corporal. las hormonas tiroideas definen el ritmo del metabolismo celular. Si funciona correctamente, y suficiente hormona llega a la s celulas, la energia de la comida se utiliza bien. Si existe algun problema con lo anterior o si algo interfiere con el proceso de acoplamiento hormonal a las celulas, el metabolismo se altera, ralentizando o acelerando cada proceso metabolico, lo que resulta problematico.
FATIGA Y DAÑOS DE LOS RADICALES LIBRES
La fatiga puede estar directamente relacionada con la tiroides. El proceso por el cual la energia de la comida se libera y se tranfiere en energia util por las celulas es una cadena compleja de reacciones quimicas conocida como respiración celular. Algo de energia se libera de la comida en ausencia de oxigeno (respiración anaerobica), pero la mayoría se libera en la mitocondria ded las celulas en presencia de oxigeno (respiración aerobica). en la mitocondria, la respiracion aerobica produce energia celular en forma de ATP
(acordaros del ATP/creatina). t3 y t4 son necesarios para usar el oxigeno durante la respiración aerobica. si los niveles de t3 y t4 son bajos, la respiración celular y la energia se consumen, se produce un aumento de oxigeno en las celulas, lo que oxida y daña las celulas. COÑOOO!!!pero entonces esto es la actuación de los radicales libres y la oxidación celular!!!!
Tambien disminuye el numero de mitocondrias en las celulas.
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
el metabolismo de las grasas y la absorción de los acidos grasos esenciales son funciones importantes de la tiroides. insuficiente t4 para estimular el metabolismo de las grasas puede llevarnos a la hiperlipidemia o colesterol alto en castellano. sin la protección de agentes cardioprotectores de los acidos g. esenciales, puedes estar mas cerca de tener problemas cardiovasculares. si tienes una lectura de colesterol alto, asegurate de tener una analitica de tiroides antes de empezar cualquier medicación.
La t3 es necesaria para el uso del oxigeno por la mitocondria durante la respiración celular. Un aporte inadecuado de t3 en las celulas tiene un efecto negativo en el consumo de oxigeno. Un exceso de oxigeno resulta en un aumento en la oxidacion de lipidos y el daño a causa de los r.libres.El aumento de la oxidación del LDL (colesterol malo) ha sido identificado en estados hipo e hipertiroideos.
RESISTENCIA A LA INSULINA
La t4 tambien influye en la velocidad de absorción por los intestinos de la glucosa, y la posterior captación de las celulas.La t4 estimula la conversión de proteinas y grasas en glicogeno cuando el nivel de azucar en sangre es elevado, y la transformación de glicogeno en glucosa cuando los niveles son bajos. la tiroides ayuda al pancreas y al higado en mantener unos niveles estables de azucar en sangre. En otras palabras, la t4 aumenta la sensibilidad a la insulina.
STRESS
El stress cronico afecta la tiroides y la funcion endocrina en muchas formas. La glandula pituitaria estimula y controla la funcion del cortex mediante la secreción de ACTH (es que el nombre es muy dificil, coño). Si se la requiere para producir cortisol, principal hormona relacionada con el catabolismo y el stress, la pituitaria puede sobrecargarse de trabajo. Demasiada producción de ACTH puede distraerla de producir otras hormonas importantes.
La producción de cortisol requiere tirosina, el mismo aminoacido usado para sintetizar t4: un exceso de cortisol puede vaciar los niveles de tirosina. el stress depleta otros importantes nutrientes para la producción de t4, como el cromo o el zinc. Y tambien inhibe la conversion de t4 en t3y la secreción de TSH.
SINTOMAS
HIPOTIROIDISMO
comportamiento y humor..... depresión, fatiga, somnolencia,falta de concentracion
cardiovascular..................... pulso bajo (menos de 70)
colesterol............................. elevado
fisico....................................voz rara, crecimiento irregular, tiroides grande
gastrointestinal.................... digestion lenta, edema, acidez, apetito pobre
metabolismo........................ ritmo lento, se gana peso
musculos y reflejos............. dolor muscular, calambres, las manos y pies se sienten dormidos
respiratorio........................ respiración lenta, mala ventilación
tolerancia a la temperatura. intolerancia al frio
HIPERTIROIDISMO
comport. y humor...........nerviosismo, irritabilidad, insomnio
cardiovascular...............palpitaciones, pulso rápido
colesterol.......................colesterol bajo
fisico..........................ojos saltones,tiroides grande
gastrointestinal........... diarrea, mucho apetito
metabolismo...............ritmo elevado, perdida de peso
musculos y reflejos.... debilidad muscular, temblores
respiratorio................hiperventilación
tolerancia a la temp...intolerancia al calor
Sé que es un montón de información para digerir, pero es importante que sepamos que hacemos cuando usamos hormonas tiroideas y la forma segura de hacerlo. como el dnp, los esteroides o los chicles de menta, vaya!!!
Sed responsables con vosotros mismos y controlaros estas cosas, las analiticas para los que usamos quimica en el deporte, son fundamentales y pueden ahorrarnos un montón de problemas.
(joder, quieres parar de sermonear hostias, pareces una ursulina.......ooppss)
Dentro del sistema endocrino, la tiroides es el motor biologico que dirige la función hormonal y por ende, el metabolismo.Produce las hormonas que provocan que el organismo queme calorias.
Son las hormonas que rigen el metabolismo basal (la cantidad de energia requerida para el desarrollo del trabajo celular en reposo).
La tiroides en una glandula grande, con dos lobulos conectados por un corpusculo sobre la traquea. Dentro de esta, existen cuatro cuerpos de tejido llamados glandulas paratiroides. La tiroides secretan 3 hormonas principalmente:tiroxina, triiodotiroxina y calcetonina. tienen influencia en casi cualquier proceso celular, sobre todo en: perdida de grasa, uso de oxigeno, funciones gastrointestinales y neuromusculares. Ese es el porqué de que ciertos sintomas como la acidez de estomago y los dolores musculares se producen y es debido a una función tiroidea pobre. Os parece importante??
La tiroxina y la triiodotiroxina se producen al combinarse el iodo con el aminoacido tyrosina. La tiroxina (t4) es tirosina acoplada a cuatro moleculas de iodo. La triiodotiroxina (t3) es tirosina acoplada a tres moleculas de iodo, este es el motivo de la nomenclatura t4 y t3.El iodo y la tirosina debe estar presente en adecuadas cantidades en la dieta para la sintesis de t4. cuando la hormona tiroidea fue descubierta, la t4 fue la unica en recibir credito de la funcion metabolica, posteriormente se descubrio que la t3 era 4-5 veces mas activa que la t4. hoy en dia, parece de consenso que la t4 circulante se convierte en t3 en un paso previo a la actividad metabolica celular.
La glandula pituitaria anterior y el hipotalamo regulan los niveles de hormonas tiroideas.Inicialmente, el hipotalamo responde a cambios metabolicos tales como cambios de temperatura, stress o el sueño secretando un factor de sintesis llamado TRF, mientras a la vez le dice a la pituitaria anterior que produzca la hormona de estimulo de tiroides (TSH). TSH estimula la tiroides, la cual atrapa el iodo y la tirosina, lo procesa y lo convierte en t4, secretandola. Ves lo importante que es el iodo en la dieta?
Cuando los niveles de t4 aumentan, la actividad de la pituitaria y el hipotalamo disminuye.
La t4 aumenta el ritmo metabolico de casi todos los tejidos. Sus efectos en el metabolismo son impresionantes. Por ejemplo, una persona cuya glandula reduzca la producción de t4, experimentará un descenso de ritmo metabolico de un 40%. Y la sobreproducción de t4 puede aumentarlo hasta un 100%. Esto se produce mediante la alteración de la producción de atp en la mitocondria (el componente creador de energia de la celula). La tiroides usa mucha de esa energia y la convierte en calor en un proceso llamado TERMOGENESIS.En otras palabras, la manera en que tu cuerpo asimila la comida dicta tu metabolismo.
la tiroides aumenta la utilización de carbos y grasas de la comida, asicomo el ritmo de sintesis proteica. Estimula el apetito y el transito de los nutrientes.... pero a que no sabes una cosa??... En presencia de hormonas tiroideas, el proceso catabolico muscular aumenta, lo que eleva el metabolismo en reposo.
Tambien incrementa la sensibilidad de las terminaciones nerviosas de los musculos, por eso a veces un exceso de hormonas produce temblores, y una deficiencia provoca laxitud muscular.Las hormonas tiroideas aumenta la captación de oxigeno por las celulas, lo que acelera la respiración. Y además aumenta el numero de mitocondria dentro de las celulas.
FACTORES CLAVE EN LA FUNCION TIROIDEA
Hay una relación directa entre la dieta y el impacto de las hormonas.La comida que ingerimos y las vitaminas, minerales y nutrientes disponibles regulan la sintesis y utilización de las hormonas tiroideas. al mismo tiempo, estas influyen en el ritmo metabolico de las fuentes de energia de la dieta: grasas, proteinas y carbos. Aumentan el regimen de energia a usar de los carbos, la sintesis de proteinas y estimulan la disgregación de las grasas.
Una funcion tiroidea pobre ralentiza el metabolismo de estos nutrientes, llegando a depletar la energia y a un met. lento, lo que nos hace ganar peso.
en presencia de mucha hormona, la comida se convierte en energia con velocidad y eficiencia, aumentando el ritmo basal y llevandonos a perder peso.
Los sistemas endocrino y digestivo dependen uno del otro para una optima absorción de nutrientes y el uso de estos para la sintesis hormonal.
El hipotiroidismo está asociado con el aumento de peso, poco apetito, enfriamientos, anemia, pobre uso de los acidos grasos y una inadecuada conversion de betacaroteno en vit A. Tambien se asocia con una insuficiente producción de acido clorh10/01/2005idrico por las celulas del estomago.Para quienes no sepan lo que esto significa, lo explico:
El acido clo. aporta el ph necesario para la digestión de las proteinas por la enzima pepsina. sin este acido, el aminoacido fenilalanina (del que se deriva la tirosina) no se puede obtener de la comida, y la tirosina esta solo disponible en cantidades demasiado pequeñas para la producción de t4. Un ejemplo de hipotiroidismo puede sufrirse en el entreacto digestión/funcion tiroidea.Y el hipertiroidismo puede causar diarrea, perdida de peso y deficiencias en vitaminas liposolubles y en calcio.
NUTRIENTES Y FUNCION TIROIDEA
Varios nutrientes son básicos para el buen funcionamiento de la tiroides. Para poder producir t4, necesita trazas de iodo, cromo y selenio, zinc y la tirosina. Sin los aportes necesarios en la dieta, su función disminuye. algunas de las razones por las que una persona puede presentar esas deficiencias incluyen la disbiosis (desequilibrio en el balance de microorganismos en la mucosa gastrointestinal), el tomar anticonceptivos orales los cuales depletan las reservas de minerales como el selenio y el zinc....
ENZIMAS
Muchas enzimas son importantes en esta funcion, pero una en particular debe ser mencionada:es la adelinataciclasa. activa la molecula adonesina monofosfato. esta molecula es considerada como el segundo mensajero de las celulas, ayudando a que se inicien cambios en la celula por la acción especifica de ciertas hormonas.Hormonas que incluyen este mecanismo son la TSH, FSH y hormona leutinizante, la ADH (hormona antidiuretica)....jejejeje
apuesto a que no sabías que tenías una de esas, eh??, la PTH y la calcitonina. Si la adenilataciclasa (vaya nombrecitooo) y el mecanismo de la adenosina monofosfato se ven interrumpidos, todos los procesos metabolicos dependientes de ellos se inhiben.
Cualquiera que sufra de baja temp. corporal debería usar acticiclasa, un compuesto que ayuda a regular la función tiroidea y funciona bien. tomar este compuesto despues de un ciclo con t3/t4 puede ayudar a recuperar mas rapidamente tu funcion tiroidea.
Por ultimo, discutiremos los sintomas del hiper y del hipotiroidismo y maneras naturales de tratarlo........todo ello si seguís despiertos, claro!!!
CONDICIONES ASOCIADAS AL MALFUNCIONAMIENTO TIROIDEO
La tiroides, junto con la pituitaria es el organo má importante para el control del peso y la grasa corporal. las hormonas tiroideas definen el ritmo del metabolismo celular. Si funciona correctamente, y suficiente hormona llega a la s celulas, la energia de la comida se utiliza bien. Si existe algun problema con lo anterior o si algo interfiere con el proceso de acoplamiento hormonal a las celulas, el metabolismo se altera, ralentizando o acelerando cada proceso metabolico, lo que resulta problematico.
FATIGA Y DAÑOS DE LOS RADICALES LIBRES
La fatiga puede estar directamente relacionada con la tiroides. El proceso por el cual la energia de la comida se libera y se tranfiere en energia util por las celulas es una cadena compleja de reacciones quimicas conocida como respiración celular. Algo de energia se libera de la comida en ausencia de oxigeno (respiración anaerobica), pero la mayoría se libera en la mitocondria ded las celulas en presencia de oxigeno (respiración aerobica). en la mitocondria, la respiracion aerobica produce energia celular en forma de ATP
(acordaros del ATP/creatina). t3 y t4 son necesarios para usar el oxigeno durante la respiración aerobica. si los niveles de t3 y t4 son bajos, la respiración celular y la energia se consumen, se produce un aumento de oxigeno en las celulas, lo que oxida y daña las celulas. COÑOOO!!!pero entonces esto es la actuación de los radicales libres y la oxidación celular!!!!
Tambien disminuye el numero de mitocondrias en las celulas.
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
el metabolismo de las grasas y la absorción de los acidos grasos esenciales son funciones importantes de la tiroides. insuficiente t4 para estimular el metabolismo de las grasas puede llevarnos a la hiperlipidemia o colesterol alto en castellano. sin la protección de agentes cardioprotectores de los acidos g. esenciales, puedes estar mas cerca de tener problemas cardiovasculares. si tienes una lectura de colesterol alto, asegurate de tener una analitica de tiroides antes de empezar cualquier medicación.
La t3 es necesaria para el uso del oxigeno por la mitocondria durante la respiración celular. Un aporte inadecuado de t3 en las celulas tiene un efecto negativo en el consumo de oxigeno. Un exceso de oxigeno resulta en un aumento en la oxidacion de lipidos y el daño a causa de los r.libres.El aumento de la oxidación del LDL (colesterol malo) ha sido identificado en estados hipo e hipertiroideos.
RESISTENCIA A LA INSULINA
La t4 tambien influye en la velocidad de absorción por los intestinos de la glucosa, y la posterior captación de las celulas.La t4 estimula la conversión de proteinas y grasas en glicogeno cuando el nivel de azucar en sangre es elevado, y la transformación de glicogeno en glucosa cuando los niveles son bajos. la tiroides ayuda al pancreas y al higado en mantener unos niveles estables de azucar en sangre. En otras palabras, la t4 aumenta la sensibilidad a la insulina.
STRESS
El stress cronico afecta la tiroides y la funcion endocrina en muchas formas. La glandula pituitaria estimula y controla la funcion del cortex mediante la secreción de ACTH (es que el nombre es muy dificil, coño). Si se la requiere para producir cortisol, principal hormona relacionada con el catabolismo y el stress, la pituitaria puede sobrecargarse de trabajo. Demasiada producción de ACTH puede distraerla de producir otras hormonas importantes.
La producción de cortisol requiere tirosina, el mismo aminoacido usado para sintetizar t4: un exceso de cortisol puede vaciar los niveles de tirosina. el stress depleta otros importantes nutrientes para la producción de t4, como el cromo o el zinc. Y tambien inhibe la conversion de t4 en t3y la secreción de TSH.
SINTOMAS
HIPOTIROIDISMO
comportamiento y humor..... depresión, fatiga, somnolencia,falta de concentracion
cardiovascular..................... pulso bajo (menos de 70)
colesterol............................. elevado
fisico....................................voz rara, crecimiento irregular, tiroides grande
gastrointestinal.................... digestion lenta, edema, acidez, apetito pobre
metabolismo........................ ritmo lento, se gana peso
musculos y reflejos............. dolor muscular, calambres, las manos y pies se sienten dormidos
respiratorio........................ respiración lenta, mala ventilación
tolerancia a la temperatura. intolerancia al frio
HIPERTIROIDISMO
comport. y humor...........nerviosismo, irritabilidad, insomnio
cardiovascular...............palpitaciones, pulso rápido
colesterol.......................colesterol bajo
fisico..........................ojos saltones,tiroides grande
gastrointestinal........... diarrea, mucho apetito
metabolismo...............ritmo elevado, perdida de peso
musculos y reflejos.... debilidad muscular, temblores
respiratorio................hiperventilación
tolerancia a la temp...intolerancia al calor
Sé que es un montón de información para digerir, pero es importante que sepamos que hacemos cuando usamos hormonas tiroideas y la forma segura de hacerlo. como el dnp, los esteroides o los chicles de menta, vaya!!!
Sed responsables con vosotros mismos y controlaros estas cosas, las analiticas para los que usamos quimica en el deporte, son fundamentales y pueden ahorrarnos un montón de problemas.
(joder, quieres parar de sermonear hostias, pareces una ursulina.......ooppss)
