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Que tal a todos, quisiera saber que rutina me recomiendan para ganar musculo rapido y ensanchar los hombros, mido 1.69 peso 68 y tengo 19 año, y cual es la mejor forma de tomar el cell tech y el nitro tech, antres o despues de la rutina ? y si se pueden tomar al mismo tiempo. y si recomiendan tomar hydroxycut junto con los otros dos.
