Is this possible in 6 months?

[derdevil]

Sziasztok.
Nem tudom, hogyan kezdjem
6 hónappal ezelőtt az unokatestvérem 120 font volt. Mindig tőle voltam: erősebb, okosabb és karcsúbb. 110 font vagyok.
6 hónap után most találkoztam vele először. Nem ismertem. Fogyott és izmos lett. Most 100 font és tiszta izom (mint a testépítők.) Kézzel súlyozott 50 font fejlé. (Nem tudtam két kézzel.)
Megkérdeztem tőle, hogy csinálta ezt. Azt válaszolta, hogy két módszert talált és kombinálta a kettőt.


1. módszer: https://bit.ly/3tWIksu
2. Módszer: https://bit.ly/3rRT49k


Kérlek segíts:
Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Megpróbálta valaki?
Megengedett a két módszer kombinálása?


Nagyon szeretnék az unokatestvéremre hasonlítani. Ki tud segíteni nekem.
Előre is köszönöm a válaszokat.

 

[derdevil]

Hi everyone.
I don't know how to start
6 months ago, my cousin was 120 pounds. I've always been from him: stronger, smarter and leaner. I'm 110 pounds.
After 6 months, I just met him for the first time. I didn't know him. She lost weight and became muscular. Now 100 pounds and pure muscle (like bodybuilders.) A hand-weighted 50 pounds of head juice. (I didn't know with both hands.)
I asked him how he did this. He replied that he had found two methods and combined the two.


Method 1: https://bit.ly/3tWIksu
2.Method: https://bit.ly/3rRT49k


Please help me:
Does anyone have experience with this?
Has anyone tried?
Is it allowed to combine the two methods?


I also really want to look like my cousin. Who can help me.
Thanks in advance for the answers.