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emidoohann
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ZINC: EL ACTIVADOR ANABOLICO
El zinc está finalmente recibiendo el respeto que se merece por la comunidad atletica y culturista. Un,ahora famoso estudio llevado a cabo por la universidad de Washington oeste evaluando los efectos de ciertos suplementos en el caso de uso de esteroides.un equipo de football fue dividido en dos grupos de trabajo que recibieron la suplementación o un placebo.
Los procedimientos de test incluian un protocolo aleatorio y doble ciego.
Doble ciego quiere decir que se asigna la suplementación sin que lo sepa el paciente ni el investigador.
Los resultados no fueron muy sorpresivos, dado que la mayoría tenían deficit de zinc.
Se les dió 30mg de zinc monometionine, 450mg de magnesio aspartato y10,5 mg de piridoxina (vit b6) por la noche. mostraron una elevación en plasma sanguineo en el igf-1 activo y total.
El grupo placebo mostró una disminución en los mismos valores.
Este estudio disparó un boom en el desarrollo mercantil de suplementos de zinc. Extrañamente, funciona de igual manera en atletas que usan esteroides y los que no.
EL MINERAL DEL HOMBRE
Su presencia en el organismo marca literalmente la diferencia entre tener que llevar tacones y tener tetas o ser un machote. El zinc es un factor clave en la activación enzimatica que tiene que ver con el potencial anabólico de la testosterona, insulina, igf-1, gh y prostaglandinas, y de cualquier otra sustancia promotora de músculo.
Si no creeis esto del zinc, mirad esto:
sin el adecuado aporte de zinc no tendriamos pene (si te toca tenerlo) o suficiente músculo para poder rascartelo si te pica. optimos niveles de zinc son primordiales para la masculinidad y el progreso culturista. Incluso para las mujeres culturistas.
HECHOS
El zinc es un activador enzimatico unido a 200/300 reacciones enzimaticas del organismo.
Su deficiencia llevará en una disminución del número de receptores androgénicos del 20-40% y un aumento del numero de receptores de estrogeno de entre un 40-60%.
Su deficiencia produce un aumento en la aromatización en estrogenos de test. exógena y endógena.
Algunos esteroides reducen el nivel de zinc en el fluido seminal después de 14 días de administración . Este es otro factor adicional para la inhibición del eje.
Las prohormonas tales como la 19-norandrostenediona, 4-androstenediona y 4-androstenediol dependen de las enzimas 17-BHSD y 3-BHSD para la conversión en hormonas más potentes, y estas ultimas enzimas dependen del zinc.
Ayuda en la respuesta inmunológica.
actua como antioxidante a través del sistema superoxido-dismutasa. Ayuda
a proteger las celulas de la oxidación.
La deficiencia de zinc inhibe al pancreas de producir insulina, o de almacenarla.
Es necesario para el metabolismo de las proteinas.
Es necesario para la transcripción de DNA y la división celular.
La próstata posee la mayor concentración de zinc de todo el organismo, y no funciona bien con deficiencia, si esta es severa o prolongada.
El lactato dehidrogenasa y la anidrasa carbonica son enzimas que permiten al organismo procesar el acido lactico y el dioxido de carbono .Ambos dependen del zinc.
los niveles de cortisol aumentan mucho en periodos de deficiencia de zinc.
Esto dificulta la secreción de gh y la sintesis de igf-1. Y esto tiene sus consecuencias negativas sobre el ratio testosterona-cortisol.
Se nencesita para el metaboismo de la vit. A.
Está relacionado con la producción de esperma y testosterona.
La glandula que produce las celulas T del sistema inmunologico y que nos protege de tumores y enfermedades, suele achicarse debido a la falta de zinc (no me acuerdo del nombre de la dichosa glandula, ayudaaaaa).
El cuerpo contiene alrededor de 2 gramos de zinc. La mayoria se almacena en los huesos y músculos. Se transporta en la sangre como un componente de los globulos rojos. Desde luego algunos otros componentes sanguineos llevan el zinc a otros tejidos.
Algunos vegetales y la fibra bloquean la absorción de zinc, porque el ambiente alcalino del intestino delgado (donde se absorbe la mayor parte del zinc) permite al zinc y a los fitatos vegetales unirse en un compuesto insoluble.
En presencia de calcio, el zinc no se absorbe en absoluto.Por eso las dietas vegetarianas no nos convienen.
Como regla, solo un 20% del zinc se absorbe y cuanto mayor es la dosis, menor es el porcentaje absorbido.
El zinc gluconato se absorbe mejor. El citrati, vit b6 y el acido picolinico ayudan en mejorar sus absorción.
Los niveles tóxicos de sulfato de zinc para un hombre de 90 kilos es de 20 gramos.
La enzima hepatica 5-deiodenasa, que convierte la hormona tiroidea t4 en la cinco veces más activa t3, depende del zinc y el selenio.Durante las dietas bajas en carbos o periodos de restricción de calorias (o uso de t4)el adecuado consumo de zinc previene el 67% por ciento del descenso de la actividad de 5-deiodenasa.y la sintesis de proteina depende de la actividad tiroidea.
El adecuado aporte aumenta los niveles activos de esteroides en plasma durante lo ciclos, y disminuye la inhibición del eje.
Mi experiencia personal y de las analiticas de otros me llevan a recomendar
el uso de zinc mañana y noche, tanto durante ciclos de esteroides como después.asicomo los co-factores selenio, magnesio y vit b6. se debe tener especial precaución en consumir cobre con el zinc (1mg de cobre por cada 15mg de zinc).
SI,SI ES UN COÑAZO Y NO SON ESTEROIDES, PERO HAY QUE SABERLO TODO.
MUCHAS VECES NOS CENTRAMOS EN LAS DROGAS MAS POTENTES Y NOS OLVIDAMOS DE LOS COFACTORES NECESARIOS PARA QUE ESTAS FUNCIONEN AL 100%.
no puede ser y además de opongo y eso..........................
a ser
buenos y a comprar zinc, vamos, vamos, desfilando..........
El zinc está finalmente recibiendo el respeto que se merece por la comunidad atletica y culturista. Un,ahora famoso estudio llevado a cabo por la universidad de Washington oeste evaluando los efectos de ciertos suplementos en el caso de uso de esteroides.un equipo de football fue dividido en dos grupos de trabajo que recibieron la suplementación o un placebo.
Los procedimientos de test incluian un protocolo aleatorio y doble ciego.
Doble ciego quiere decir que se asigna la suplementación sin que lo sepa el paciente ni el investigador.
Los resultados no fueron muy sorpresivos, dado que la mayoría tenían deficit de zinc.
Se les dió 30mg de zinc monometionine, 450mg de magnesio aspartato y10,5 mg de piridoxina (vit b6) por la noche. mostraron una elevación en plasma sanguineo en el igf-1 activo y total.
El grupo placebo mostró una disminución en los mismos valores.
Este estudio disparó un boom en el desarrollo mercantil de suplementos de zinc. Extrañamente, funciona de igual manera en atletas que usan esteroides y los que no.
EL MINERAL DEL HOMBRE
Su presencia en el organismo marca literalmente la diferencia entre tener que llevar tacones y tener tetas o ser un machote. El zinc es un factor clave en la activación enzimatica que tiene que ver con el potencial anabólico de la testosterona, insulina, igf-1, gh y prostaglandinas, y de cualquier otra sustancia promotora de músculo.
Si no creeis esto del zinc, mirad esto:
sin el adecuado aporte de zinc no tendriamos pene (si te toca tenerlo) o suficiente músculo para poder rascartelo si te pica. optimos niveles de zinc son primordiales para la masculinidad y el progreso culturista. Incluso para las mujeres culturistas.
HECHOS
El zinc es un activador enzimatico unido a 200/300 reacciones enzimaticas del organismo.
Su deficiencia llevará en una disminución del número de receptores androgénicos del 20-40% y un aumento del numero de receptores de estrogeno de entre un 40-60%.
Su deficiencia produce un aumento en la aromatización en estrogenos de test. exógena y endógena.
Algunos esteroides reducen el nivel de zinc en el fluido seminal después de 14 días de administración . Este es otro factor adicional para la inhibición del eje.
Las prohormonas tales como la 19-norandrostenediona, 4-androstenediona y 4-androstenediol dependen de las enzimas 17-BHSD y 3-BHSD para la conversión en hormonas más potentes, y estas ultimas enzimas dependen del zinc.
Ayuda en la respuesta inmunológica.
actua como antioxidante a través del sistema superoxido-dismutasa. Ayuda
a proteger las celulas de la oxidación.
La deficiencia de zinc inhibe al pancreas de producir insulina, o de almacenarla.
Es necesario para el metabolismo de las proteinas.
Es necesario para la transcripción de DNA y la división celular.
La próstata posee la mayor concentración de zinc de todo el organismo, y no funciona bien con deficiencia, si esta es severa o prolongada.
El lactato dehidrogenasa y la anidrasa carbonica son enzimas que permiten al organismo procesar el acido lactico y el dioxido de carbono .Ambos dependen del zinc.
los niveles de cortisol aumentan mucho en periodos de deficiencia de zinc.
Esto dificulta la secreción de gh y la sintesis de igf-1. Y esto tiene sus consecuencias negativas sobre el ratio testosterona-cortisol.
Se nencesita para el metaboismo de la vit. A.
Está relacionado con la producción de esperma y testosterona.
La glandula que produce las celulas T del sistema inmunologico y que nos protege de tumores y enfermedades, suele achicarse debido a la falta de zinc (no me acuerdo del nombre de la dichosa glandula, ayudaaaaa).
El cuerpo contiene alrededor de 2 gramos de zinc. La mayoria se almacena en los huesos y músculos. Se transporta en la sangre como un componente de los globulos rojos. Desde luego algunos otros componentes sanguineos llevan el zinc a otros tejidos.
Algunos vegetales y la fibra bloquean la absorción de zinc, porque el ambiente alcalino del intestino delgado (donde se absorbe la mayor parte del zinc) permite al zinc y a los fitatos vegetales unirse en un compuesto insoluble.
En presencia de calcio, el zinc no se absorbe en absoluto.Por eso las dietas vegetarianas no nos convienen.
Como regla, solo un 20% del zinc se absorbe y cuanto mayor es la dosis, menor es el porcentaje absorbido.
El zinc gluconato se absorbe mejor. El citrati, vit b6 y el acido picolinico ayudan en mejorar sus absorción.
Los niveles tóxicos de sulfato de zinc para un hombre de 90 kilos es de 20 gramos.
La enzima hepatica 5-deiodenasa, que convierte la hormona tiroidea t4 en la cinco veces más activa t3, depende del zinc y el selenio.Durante las dietas bajas en carbos o periodos de restricción de calorias (o uso de t4)el adecuado consumo de zinc previene el 67% por ciento del descenso de la actividad de 5-deiodenasa.y la sintesis de proteina depende de la actividad tiroidea.
El adecuado aporte aumenta los niveles activos de esteroides en plasma durante lo ciclos, y disminuye la inhibición del eje.
Mi experiencia personal y de las analiticas de otros me llevan a recomendar
el uso de zinc mañana y noche, tanto durante ciclos de esteroides como después.asicomo los co-factores selenio, magnesio y vit b6. se debe tener especial precaución en consumir cobre con el zinc (1mg de cobre por cada 15mg de zinc).
SI,SI ES UN COÑAZO Y NO SON ESTEROIDES, PERO HAY QUE SABERLO TODO.
MUCHAS VECES NOS CENTRAMOS EN LAS DROGAS MAS POTENTES Y NOS OLVIDAMOS DE LOS COFACTORES NECESARIOS PARA QUE ESTAS FUNCIONEN AL 100%.
no puede ser y además de opongo y eso..........................
a ser
buenos y a comprar zinc, vamos, vamos, desfilando..........
