GAINSKEEPER, LEAN SI QUIEREN MANTENER MUSCULO!!!!

[Conan001]

bueno pues prometi pasar mas tiempo aqui, asi que lo hare. un muy buen moderator de otra site a la que pertenesco, hizo un post muy bueno, no lo copiare todo, solo dare las instrucciones. el puede hablar espa~ol, haci que si lees esto...GRACIAS!!! no me doy ningun credito, tu eres el maestro!!!y solo trato de pasar esta tan buena informacion a los bros aqui. repito, esto no lo invente yo, fue otro moderator. gracias.

bueno, esta es una receta y tactica para retener resultados despues de un ciclo, todos hemos leido el original gainskeeper, pero es muy dificil conseguir todas esas cosas, e aqui algo mas simple que puede ayudar mucho!!!

okay esto es lo que se necesita:
-clomid(estimulacion de produccion testosterona en los testes)
-l-glutamine(recuperacion)
-creatine(ayuda a retener agua y fuerza)
-DHEA(precursor para producir testosterona)
-Extracto de passiflora(anti-estrogeno)
-Ribose(opcional, para mantener intensidad en el entreno)
-proteina de a monton(positive nitrogen balance)

todo lo puedes conseguir(exepto el clomid) en: www.beyond-a-century.com

EL PLAN

1)ultimas dos semanas del ciclo(dos semanas antes de tu ultima injeccion)
-50mg clomid un dia si, otro dia no.
-20-30g de l-glutamine(dividido en dosis mas chicas)
-creatina, 20-30g al dia.

2)cuando estas fuera y acabas de terminar el ciclo, el dia en que te diste tu ultima injeccion, as esto por 3 semanas:
-50mg clomid todos los dias
-glutamine y creatina a la misma dosis
-250mg de DHEA al dia.
-400mg de extracto de passiflora.
-ribose(opcional) 5 gramos, 2.5 antes del entreno, 2.5 despues del entreno.
-proteina, al menos 1.5g por libra de peso corporal.

Y ENTRENEN DURO!!!!!!!!!

pueden sumar otras cosas que les guste, pero mi amigo y yo hemos tenido muy buenos resultados con esto..

espero que esto les ayude.

 

[Test Rocket]

Gran consejo bro, lo pondré en práctica cuando acabe mi ciclo...dime que es el ribose?
Gracias y arriba!!!

 

[Conan001]

zork, el ribose es una azucar de 5 carbonos y forma una porcion de carbohydrato en el DNA y el RNA.
tambien, el ribose es el azucar que comienza el processo de la produccion de ATP(energia)

entonces te preguntas como te puede servir esto,
#1- vas a poder mantener tu fuerza en el entreno.
#2-te vas a recuperar mas rapido de los entrenamientos.
#3-tu produccion the ATP sera generada mas rapido ya que tienes ribose en excesso.

espero que te ayude.



[This message has been edited by Conan001 (edited February 11, 2001).]

 

[quenepo]

De todo lo que pusiste en tu lista yo siempre los usos,menos el ribose ni el Dhea,y le añado Maxibol(co-enzima de b-12),no es un anabolico pero es bien bueno para mantener fuerza despues del ciclo,ya que es un formato mas fuerte de la b-12.

------------------
If you need help in Spanish,now you have the Spanish Boards on elitefitness.com
[email protected]

 

[BADGLIN]

mmmmmmmmm se oye excellente oye que es el dhea y donde lo consigo en farmacia normal o veterinaria, y el ribose y pasiflora que es??? y donde lo consigo??? gracias bro por el tip . . .

 

[Genome]

Excelente post Conan001! Yo ya habia probado algo muy parecido y te puedo decir que en mi receta el uso combinado del DHEA y el HMB a logrado unos efectos increibles en mi persona.

Genome<>

------------------
La vida es muy corta...Asi que vivela al maximo!

 

[Fonz]

Estoy de acuerdo con todas tus
ideas excepto una. La ribosa se
tendria que co-administrar con
la creatina para obtener efectos
sobre el ATP, te voy a explicar porque.
La glucosa es metabolizada(entre
otras cosas) mediante la ribosa
a adenosina. La adenosina es luego
anadida a una molecula de fosfato,
convirtiendola en AMP. Otro proceso
anade otra molecula de fosfato que
convierte la AMP en ADP(di-fosfato).
El ultimo proceso de la linea consiste
en la adicion de otro fosfato al ADP,
que produce ATP. Bueno, aqui surge
el problema. Lo que hace la creatina
es incrementar la generacion de ATP
de ADP, mediante la major produccion
de fosfatos, dado que al final de un
ciclo tus niveles de ATP van a estar muy
bajos dado que los esteroides mantienen
los nieles de ATP artificialmente altos.
La ribosa solo incrementa la generacion de
adenosina. Esto no importa dado que
cuando la extra aenosina llegue al final
de su ciclo(AMP-ADP-ATP), no habra
suficientes molecuas de fosfatos para
convertir la extra adenosina en ATP.
En esencia estarias tirando tu dinero
a la basura si utilizaras la ribosa sola.
Solo funcionaria: La creatina sola o
una combinacion de creatina y ribosa.

Godspeed

 

[BADGLIN]

QUE TAL BROS OIGAN ESTO SUENA EXCELENTE PERO NADIE ME DICE QUE SON O DONDE CONSIGO EL DHEA, RIBOSE Y LA PASIFLORA . . . Y TODO ESO DE LO QUE HABLAN . . . PORQUE ESTOY A MITAD DE MI CICLO Y NO QUIERO PERDER LO QUE HE GANADO OK????? GRACIAS . .

 

[ironbarbarian]

bro, el DHEA, lo puedes conseguir en un gnc o cualquier tienda de suplementos, es un producto muy comun, y te va servir para producir la testosterona con la ayuda del clomid. el ribose, te puede servir para retener fuerza y tambien lo puedes conseguir en una tienda de suplementos deportivos.
ahora, el passiflora te va a costar conseguri, pero, puedes buscar tambien chrysin en vez de eso y sirve de maravilla tambien, eso si lo tienen tambien que vender en un gnc o tienda de suplementos.

------------------
Conan