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CharlesDeWei
New member
Hola!!
No hace mucho descubrí una nueva tendencia en alimentación a través de otros foros, la de 40:30:30.
Tras leerme los libros del famoso doctor y documentarme he confeccionado una dieta basada en "la zona", pero me parece que para un plan de definición la fruta no debería ser tan aconsejable como la pintan.
¿Tienen ustedes experiencia en este tipo de alimentación?
¿Creen que es un buen hábito alimenticio para los culturistas?
Tras unos días lo que sí he notado, como dice en el libro, es una supresión de las ansias de dulce.
¿Qué opinan?
Saludos
No hace mucho descubrí una nueva tendencia en alimentación a través de otros foros, la de 40:30:30.
Tras leerme los libros del famoso doctor y documentarme he confeccionado una dieta basada en "la zona", pero me parece que para un plan de definición la fruta no debería ser tan aconsejable como la pintan.
¿Tienen ustedes experiencia en este tipo de alimentación?
¿Creen que es un buen hábito alimenticio para los culturistas?
Tras unos días lo que sí he notado, como dice en el libro, es una supresión de las ansias de dulce.
¿Qué opinan?
Saludos
