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Mr.oid
New member
Hola.. este es mi primer post.. pero en este foro.. llevo ya 3 años en el gimnasio.. informandome.. asesorandome y experimentandoo..
Tengo actualmente 17 años..y 9 meses.. (casi 18
) peso 85 kg.. mido 1.76 m
y ahurita estoy empezando una dieta de definicion (cetogenica) ya habia hecho esta antes.. y me funcionno bastante bien y oolala no perdi mucho musculo.. de echo no se noto la diferencia.. increible pero cierto.. podria ser mi genetica o que se.. pero esto va en otro post..
Les comentaba.. mi dieta esta basada en mucha proteina de origen animal..(huevo..pollo..res..cerdo...atun..) muchos vegetales.. de todo tipo y un multivitaminico... en este caso incluyo igual las grasas (cacahuates naturales con cascara.. almendras.. y nueces)) junto con mucha agua.. pero ahora viene el problema.. los suplementos
Puedo empezar a utilizar un stack.. que es thiomucase+preparacion h, l-carnitina y un termo con cafeina y efedrina.. ..
5 dias de descarga(dieta) y 2 de recarga(atope).. en lo que es mi alimentacion..
pero es conveniente usar los roids.. en este tipo de dietas.. en especial si no tengo mucha grasa acumulada..?? que me recomiendan.. seguir la dieta y todo "naturalito" o utilizar roids... saludos..
Tengo actualmente 17 años..y 9 meses.. (casi 18
) peso 85 kg.. mido 1.76 my ahurita estoy empezando una dieta de definicion (cetogenica) ya habia hecho esta antes.. y me funcionno bastante bien y oolala no perdi mucho musculo.. de echo no se noto la diferencia.. increible pero cierto.. podria ser mi genetica o que se.. pero esto va en otro post..
Les comentaba.. mi dieta esta basada en mucha proteina de origen animal..(huevo..pollo..res..cerdo...atun..) muchos vegetales.. de todo tipo y un multivitaminico... en este caso incluyo igual las grasas (cacahuates naturales con cascara.. almendras.. y nueces)) junto con mucha agua.. pero ahora viene el problema.. los suplementos
Puedo empezar a utilizar un stack.. que es thiomucase+preparacion h, l-carnitina y un termo con cafeina y efedrina.. ..
5 dias de descarga(dieta) y 2 de recarga(atope).. en lo que es mi alimentacion..
pero es conveniente usar los roids.. en este tipo de dietas.. en especial si no tengo mucha grasa acumulada..?? que me recomiendan.. seguir la dieta y todo "naturalito" o utilizar roids... saludos..
