¿Cual ejercicio de cardio para quemar mas grasa?

[pajaro loco]

Tengo entendido que el correr seria el que quema mas calorias por minuto, a mi personalmente me gusta mas la escaladora aprovechando que al usarla mantengo todo mi cuerpo inferior bombeado aunque ese dia no entrene con pesas.

 

[quenepo]

A mi me gusta el correr,ya que la escaladora o la bicicleta me aburren.

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[Francisco]

me iria tambien por trotar, sin embargo tambien pudieras nadar 30 min 3 v a la seman, o alternarlos con el trote,es mas completo y menos monotono.

 

[IVANHOE]

A mi parece que el patinar es un ejercicio que puede alternarse por periodos de alta intensidad como la carrera y de baja intensidad como trotar.Asi que a mover las nalgas.....JA,JA,JA