Bueno, mi ciclo de masa lo pospondre, porque el verano ya esta aqui.
Pero en Junio, si los analisis me dejan, hare uno sencillito.
Quiero comer 3500 - 3000 calorias.
son 8 semanas
eq 1,2: 800
eq 3,8: 400
susta 1: 750
susta 2,8: 500
winy 4,8: 50
diana 1,4: 25
Ya se que direis que el diana no es de corte, pero comiendo 3000 y haciendo carcio 3 veces por semana 30 minutos, seguro que si
proviron 50 y nolva 20 desde el primer dia.
Si retengo mucho, la semana 3 o la que lo necesite (agua) usaria 1mg arimidex.
Como lo ven?
Pero en Junio, si los analisis me dejan, hare uno sencillito.
Quiero comer 3500 - 3000 calorias.
son 8 semanas
eq 1,2: 800
eq 3,8: 400
susta 1: 750
susta 2,8: 500
winy 4,8: 50
diana 1,4: 25
Ya se que direis que el diana no es de corte, pero comiendo 3000 y haciendo carcio 3 veces por semana 30 minutos, seguro que si
proviron 50 y nolva 20 desde el primer dia.
Si retengo mucho, la semana 3 o la que lo necesite (agua) usaria 1mg arimidex.
Como lo ven?