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Pergunte a qualquer um da elite que se tornou verdadeiramente maciças bestas qual substância anabolizante teve o efeito mais profundo sobre seu físico e a resposta dos maiores fisiculturistas por unanimidade será insulina. E aqui está o segundo trecho a dois parte "Insulina e grandes gordos bastardos" De Chemical Muscle Enhancement pelo autor L. Rea. Este trecho é tudo sobre os vários tipos de insulina e o protocolo para usá-lo para fazer os absolutos mais incríveis ganhos possíveis. Mas tenha cuidado! Embora altamente anabólico a muscle, a insulina é também altamente anabólica para gordura. Então, se usado corretamente, bodybuilding's best muscle builder can turn you into a big fat bastard instead! Também pode ser mortal.
Clique aqui se você perdeu Insulina e grandes gordos bastardos -- Primeira parte. Ou, por favor, leia na parte dois.
Insulina e grandes gordos bastardos -- A parte dois
Nada neste artigo destina-se a tomar o lugar do Conselho de um profissional de saúde licenciado. Consulte um médico antes de tomar qualquer medicação.
Em relação aos objetivos parece evidente que um protocolo empregando os atributos de insulina que determinam a relação simbiótica que o hormônio tem com macronutrientes, como ele se aplica ao tecido de massa muscular magra.
- O músculo é mais do que 80% proteína em peso seco.
- ATP é a moeda de energia de contrações musculares, reparação, e crescimento.
- Glicose é o substrato principal fonte para a síntese de ATP e obrigatória para o bom funcionamento do cérebro e órgãos (sim, Essa também).
- Glicose no sangue em excesso irá resultar em acúmulo de excesso de tecido adiposo.
O protocolo
Dieta
Quando este protocolo foi criado a sua intenção era rápida acumulação de tecido em massa magra sem um aumento dos depósitos de tecido adiposo. Desde a Fundação da dieta foi estruturada para eficiente gliconeogênicos dependente de uma relação correta e quantidade de aminoácidos, uma grande quantidade de proteína foi consumida diariamente. A ingestão de proteína mais eficaz mínima era o equivalente a 3 gramas de proteína por quilo de peso corporal diariamente, dividida em pelo menos 6 refeições. Usando um 200 canil individual como exemplo foi possível reduzir esta ligeiramente por simplesmente comer 4 toda comida fornecendo refeições diárias 50 gramas de proteína inteira cada e a beber bebidas de proteína de soro de leite na água durante todo o dia
fornecendo o restante 400 gramas de proteína. Eu preferia a proteína do whey, simplesmente porque é um dos apenas dois produtos potáveis estou ciente de que permite a resposta real hyperaminoacid no sistema circulatório. Caseína, ovo, e (algumas pessoas ainda usá-lo) proteínas de soja falharem limpar a pista de GI em uma taxa significativa o suficiente para induzir as concentrações de ácido aminado suprafisiológicas necessária para o protocolo. O fato de que a proteína do whey é facilmente oxidada pelo fígado deve ser a primeira pista para a razão por que os resultados são superiores.
Então aqui vai a bomba. Embora a ingestão de gordura pode ser bastante elevado, ingestão de carboidratos diária total não poderá exceder 0.5 gramas por 25 libras de peso corporal diariamente. A razão é simples: O objetivo era forçar o corpo a empregar a via gliconeogênica como meio de produção de energia. Qualquer grau de regeneração de glicogênio real resultou no corpo retornando ao pathway glycosis que permite a acumulação de tecido adiposo. A razão pela qual que isso funcionou tão bem foi simplista na natureza. A realização de ATP através da gluconeogénese aminoácido é muito ineficiente, permitindo um enorme calórico similar ao que ocorre durante a utilização da DNP. Durante o gasto calórico do corpo não armazena gordura mas, sofrer anabolismo de proteína. Quando foi ingerida proteína suficiente o resultado sempre foi um aumento líquido de massa magra do corpo do 5-8 libras no final de um protocolo de duas semanas. Não está mal para um experiente bestas, Não é?
Suplementos adicionais
Uma vez que a insulina exógena foi utilizada durante este protocolo e, Como mencionado antes, o caminho de energia gliconeogênicos ama certos aminoácidos é fácil de perceber que a taxa de proporção normal de aminoácidos derivados de proteínas de soro de leite e alimentos integrais não era provável adequada. Uma mistura de 4 peças de alanina, 2 peças de glutamina, 2 peças de arginina e 1 parte taurina foi criado e capsuladas. A dose ingerida foi 1 grama de mistura suplementar por I.U. de insulina administrada diariamente, dividido em 2 dosagens de administração post.
A preparação para este protocolo necessário um período de depleção de Glicogênio hepático de 24 horas antes, a administração de insulina inicial. Isto foi feito para iniciar a via gliconeogênica antes início de protocolo, evitando qualquer perda de potencial de crescimento de tecido magro.
Apesar de só uma idiota total nunca assumiria que não-médicos o uso de insulina exógena era seguro, a utilização de uma insulina de ação rápida foi a melhor escolha para este protocolo. A primeira razão, claro, sendo que suma agir química significa também mais curtos períodos de exposição potencial para efeitos colaterais negativos, como um coma. O segundo é o fato de que era necessário devido a relevância em fígado capacidade para fabricação de glicose através da gluconeogénese. Esgotando as reservas de glicose adequada seria introduzir uma série de potenciais efeitos colaterais negativos que justificassem a ingestão de dextrose para inibir.
EXEMPLOS DE INSULINA
Nome de insulina | Atividade inicial | Maior atividade | Atividade de extremidades | Baixa BS |
Ação muito curta (Humalog) | 10 minutos | 1.5 horas | 3 horas | 2-4 horas |
Ação curta (Regular-R) | 20 minutos | 3-4 horas | 8 horas | 3-7 horas |
Ação intermediária (Nem L) | 1.5-2 horas | 4-15 horas | 22-24 horas | 6-13 horas |
Ação prolongada (Lente Ultra) | 4 horas | 10-24 horas | 36 horas | 12-28 horas |
Combinação: 70% N/30% R | 0-1 hora | 3-13 horas | 12-20 horas | 3-12 horas |
Combinação: 50% N/50% R | 0-1 hora | 3-12 horas | 12-20 horas | 3-12 horas |
- Humalog foi administrado sobre 15 minutos antes de uma refeição adequada
- Tipo-R regular foi administrado 30 minutos antes de uma refeição adequada
- Baixa BS = açúcar no sangue (Glicose).
Como o leitor pode ver ao visualizar os exemplos de insulina acima, o emprego de Humalog permitido para um total de 4 as administrações diárias de 10-15 UI cada e Humulin-R (Ação curta) apenas podem ser 3 administrações diárias. Isto é, não quer dizer que alguns não têm aumentado a dosagem ou escolheu análogos de insulina diferente, Mas é para dizer que nestas circunstâncias não era necessário ou mais eficaz.
Ao olhar para o exemplo a seguir considere estes fatos:
- Suspensão de testosterona tem uma vida ativa de cerca de 24 horas difíceis andrógeno plasmático permaneça elevados para sobre um adicional 24 horas.
- Hormônios sexuais como testosterona e estrógenos são inativos quando ligado por SHBG (hormônio sexual globulina) e livre ou ativo, quando não.
- A insulina é um potente inibidor SHBG.
- Insulina aumenta os transportadores de glicose do músculo e receptores de andrógeno
Exemplo de protocolo
Dia | Protocolo | Dia | Protocolo |
1. | Sus de testosterona. 150mg | 15. | Sus de testosterona. 150mg |
2. | Humalog 10iu 4xd | 16. | Humalog 10iu 4xd |
3. | Sus de testosterona. 150mg | 17. | Sus de testosterona. 150mg |
4. | Humalog 10iu 4xd | 18. | Humalog 10iu 4xd |
5. | Sus de testosterona. 150mg | 19. | Sus de testosterona. 150mg |
6. | Humalog 10iu 4xd | 20. | Humalog 10iu 4xd |
7. | Sus de testosterona. 150mg | 21. | Sus de testosterona. 150mg |
8. | Humalog 10iu 4xd | 22. | Humalog 10iu 4xd |
9. | Sus de testosterona. 150mg | 23. | Sus de testosterona. 150mg |
10. | Humalog 10iu 4xd | 24. | Humalog 10iu 4xd |
11. | Sus de testosterona. 150mg | 25. | Sus de testosterona. 150mg |
12. | Humalog 10iu 4xd | 26. | Humalog 10iu 4xd |
13. | Sus de testosterona. 150mg | 27. | Sus de testosterona. 150mg |
14. | Humalog 10iu 4xd | 28. | Humalog 10iu 4xd |
Sus de testosterona. = suspensão de testosterona
150mg de suspensão de testosterona criou uma grande quantidade de estrogênio, já que origina-se como um não-esterfied AAS. Estrogênio acima-regulada que do músculo células transportadores de glicose chamados GLUT-4 e aumento da sensibilidade do receptor de andrógeno. Isso também significava que a testosterona administrada era livre ou desvinculado de sua proteína inactivating SHBG. Uma grande quantidade de hormônio entrando no sistema circulatório rapidamente foi vinculada., Mas não antes de um sério grau de anabolismo ocorreu. Mas há uma parte que deixou ligado e na reserva.
Insulina inibida SHBG, resultando em uma resposta sinérgica pro-anabolizantes. Libertando os restantes dias anteriores administrada testosterona de SHBG, percebeu-se um aumento na atividade androgênica. Desde SHBG é também estrogênios proteína excreção de estrogênios foi dramaticamente acelerada. Isto resultou em estrogênio rápido compensação e um notável aumento da secreção de GH e foi amplificado pela falta do efeito inibitório normalmente causada por excesso glicose. Como a maioria dos leitores estão cientes, GH e insulina devem ambos estar presentes no fígado para a produção de IGF-1.
O resultado final foi de regeneração de glicose adequada à custa de tecido adiposo, com um grau profundo de síntese de proteínas do tecido magro e crescimento. Não há mais gordo grande!
[Sc:aprovação-std]