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À l’instar de nombreux autres bodybuilders, Il est difficile de me sortir de la salle de gym quand vient le temps de travailler sur. Après tout, salles de sport ont beaucoup de matériel juste au bout des doigts, alors, pourquoi aller autour d’écoper de foin et de courir sur les flancs de montagne pour construire le muscle? bien, C’est un peu extrême, mais mon point est que les gymnases sont meilleur ami un bodybuilder en ce qui concerne l’élaboration.
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Ceci étant dit, Il est toujours important de sortir et de basculer vers le haut de votre routine une fois et un moment. Et une des façons récents que j’ai trouvé de commutation vers le haut de votre routine consiste à faire des « entraînements de ghetto ». Si vous souhaitez un visuel, Vous pouvez vérifier cela.
En supposant que vous avez vérifié que la vidéo sur, vous pouvez voir qu’il s’agit de certaines séances d’entraînement assez créatifs. Fondamentalement, les exercices sont seulement limitées à votre imagination, et ils apporter un certain soulagement agréable à ceux qui ne sont pas touchés par les gains avec une routine actuelle.
Bien sûr, Je ne vous attendez pas à courir autour de la ville, faire des tractions sur le toit de l’arrêt de bus ou de poubelles au milieu du trottoir de levage de personnes. toutefois, vous pouvez incorporer certaines des choses de cette vidéo à jours lorsque vous passez des choses vers le haut.